rekord

Jeśli Jamajczyk Usain Bolt będzie w dobrej formie i nie będzie padał deszcz, to może wyśrubować rekord świata w biegu na 100 do 9,40 s - uważa szef Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) Lamine Diack. - To jest możliwe, ale musi się zgrać kilka czynników. Usain Bolt musi być w pełni formy sportowej i nie może mu [...]

Usain Bolt obronił tytuł mistrza olimpijskiego w biegu na 100 m. Wielki Jamajczyk potwierdził swoją klasę w Londynie i z czasem 9,63 zdobył swój czwarty złoty medal olimpijski w karierze. Przy okazji Bolt pobił o 0,06 s własny rekord olimpijski i stał się pierwszym sprinterem w historii, który obronił tytuł mistrza olimpijskiego.

[...] Możliwe, że to on jest tym cichym kandydatem na Mistrza Olimpijskiego. Przy szumie medialnym wokół Bolta to on mógł w spokoju trenować. Asafa Powell pobił kiedyś rekord świata oraz pobiegł najwięcej 100-metrówek poniżej 10 sekund w historii tej konkurencji. Pomimo tego, nie jest to dla niego łatwe. “Kiedy zostałem najlepszy, czułem [...]

[...] sami rodacy. Jeśli przed igrzyskami olimpijskimi ktokolwiek wątpił w formę wielkiego Usaina Bolta, ten "wyśmiał" te wątpliwości w biegu na 100 m. Jamajczyk pobił wówczas rekord olimpijski i sięgnął po kolejny w karierze złoty medal igrzysk olimpijskich. Już wtedy zapowiadał, że na tym się nie skończy, a kolejny łup zgarnie na dwukrotnie [...]

[...] - Przez 16 ostatnich dni przeczytaliśmy ponad 150 milionów tweetów na temat Igrzysk - oświadczył Twitter. - Oprócz największej liczby tweetów, Bolt zabierze ze sobą do domu rekord sportowca, o którym najczęściej podczas imprezy dyskutowano. Nie tylko Bolt "wygenerował" swoją osobą ponad milion wpisów. To samo udało się amerykańskim pływakom: [...]

Usain Bolt wkroczył na Igrzyska Olimpijskie w Pekinie jako rekordzista świata na 100 metrów, którego spoza świata lekkiej atletyki mało kto tak naprawdę znał. Jego sponsorem była Puma, która podpisała z nim mały kontrakt w roku 2003 oraz jamajska firma telefonii komórkowej – Digicel. Trzy złota olimpijskie oraz trzy rekordy świata pozwoliły [...]

[...] coroczna IAAF World Athletics Gala po raz kolejny zostałeś wybrany najlepszym lekkoatletą świata. W tym roku jednak o zwycięstwo było wyjątkowo trudno, bo za rywali miałeś rekordzistów świata Davida Rudishe i Ariessa Meritta. Aktywność znajomych z facebooka Najlepsze bramki czy asy serwisowe? Sprawdź, co zainteresowało Twoich znajomych.Zaloguj [...]

[...] potencjału energetycznego daje napęd do przodu, a reszta służy wleczeniu muskularnego cielska tego atlety bieżni. Gdyby Bolt był sprinterem tak krępej budowy jak były rekordzista świata Amerykanin Maurice Greene, noszący swego czasu pseudo "Pocisk Artyleryjski", rekord świata na setkę zostałby już pewnie doprowadzony co najmniej do 9.40 s. [...]

[...] oczywiscie mial pecha tak jak Ty z Walusiem, oczywiscie nic do rzeczy nie mialo ze Saleta jednak cos osiagnal w sporcie a Najman wybieral sobie przeciwnikow z jak najgorszym rekordem zeby nabijac sobie statystyki a znany stal sie tylko dzieki big brotherowi. I nie wiem co Ty masz w glowie ze zestawiasz Caina czy Fedora z Najmanem no ale tak w [...]

[...] a w dodatku padał deszcz i musialam pisac magisterkę. w czwartek zaś cały dzień spedziłam w pracy i na uczelni. jak wróciłam to padlam spać o 22 i spałam dziś do 7(mój rekord, chcoiaż i tak się przebudzałam po 6,bo miałam wrażenie, że się do pracy spóźniłam. jeżeli chodzi o dietę w środe, to niestety, strasznie byłam głodna i mnie nosiło, [...]

[...] 120/70/250 wg zaleceń Kasi powinnam jeść więcej owoców, ale ja poprostu nie mam na nie ochoty. za to buraki i marchewkę w każdej ilości %-). no ale próbuje, dziś chyba mój rekord, bo zjadłam w aż 2 posiłkach od poniedziałku też śmigam splitem: klata, plecy, wolne,nogi, barki, wolne,wolne. wolne tzn rolki albo basen sobota: DNT, 1,5 godziny [...]

tez mam 21 rekord ;p a teraz 17 niemogie przeskoczyc

[...] wygląd i na pewno super wiedzę... no ale nie każdy będzie taki dobry jak ty. A kto powiedzial, ze nie umieja? jak mnie pamiec nie myli to Adzik dzieki tej wiedzy poprawial rekordy silowe, o ktorych Ty mozesz snic jeszcze przez lat 10, dopoki nie zmienisz sie z chlopca w mezczyzne. No i znowu komentujesz rzeczy, o których nie wiesz. Czy ja [...]

[...] wyizolować klatke piersiową przynajmniej na tyle by więcej ją czuć niż triceps :-/ Wyciskanie gryfu na płaskiej też słabo, widocznie dlatego że to ćwiczenie 3. Standartowy rekord klatki to 100kgx5powt w 5 serii. Łydeczki dzis lajtowo, trzeba na mocniejsze treningi wchodzić stopniowo. Supli nie czuje zbyt, pompa praktycznie zerowa, wytrzymałość [...]

[...] rzut na 54321. Postaram się zrobić tak: 543- kontynuacja rozgrzewki, czyli ciężary ok 90kg. 2- tu postaram się wrzucić 110 kg, oby poszło ładnie 1- 115kg, czyli mój aktualny rekord, jeżeli się nie uda, to zmniejszę do 110 i zrobię jedno dodatkowe powtórzenie. Reszta treningu też ciekawa, zobaczymy jak to będzie :) Zmieniony przez - KingCold w [...]

Jutro zgodnie z planem podejścia do MC 54321 a więc sprawa będzie wyglądała tak: rekord na mc: 145 kg 5 z 120 4 z 130 3 z 135 2 z 145 (luz 150 jeżeli będzie moc) 1 z 150 (lub 155 jeżeli będzie moc) Pozdro.

No ja w środę biję rekord w WL. Też będzie prawdopodobnie 100kg, także ok. Możemy sobie ustalić jakiś cel, ile kg?

[...] już niby trochę lepiej, ale nadal kaszel, potworny katar i zawroty głowy. Zobaczymy, powinienem się sam wyleczyć, przy końskich dawkach witamin z Olimp'a Jutro jadę po rekord w WL. Planuję zrobić to tak: normalna rozgrzewka na małych ciężarach 5 - 65kg 4 - 75kg 3 - 80kg 2 - 90kg 1 - 100kg Co wy na to? No i jeżeli uda mi się 100kg wycisnąć [...]

spoko, przecież nie spamujemy jak to miało w planie być to ok, chodzi mi o to że jak w środku planu mierzysz maxa to zakłucasz plan, a jak chcesz już bić rekord to robisz rozgrzewke pod bicie rekordu jak najlepsząpozdro

To moj WYPIS Z DNIA 28.11.2008r. Przysiad ze sztangą: 40x10 50x10 60x5 80x5 95x5 110x2 120x1/1 REKORD! ja polecialem tak, ale bylem pewien ze wstane 120, jesli Ty nie jestes albo chcesz sie upewnic ze jak odejmiesz troche i wstaniesz to 80x4 zamiast 80x5 i 95x3 zamiast 95x5 i musisz wstac nie ma ****a. ja lecialem piatkami wsyztsko, ale zmniejsz [...]