rekord

Nie ja jestem organizatorem konkursu i nie ja zaliczam filmy,osobiście nie biorę nic na wiarę tylko wolałbym dokładnie widzieć i wiedzieć. Ps. sorki jeszcze Mariusz pokazał wagę krążków,nam ten nawyk jeszcze pozostał z czasów "pobij rekord" :) http://www.youtube.com/user/POBIJREKORDpl/videos Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-05-14 14:44:01

Jak takie ,,Psełdo Podciąganie'' można liczyć jako rekord Ginesa? Regulamin na podciąganie w Radzyniu wydaje się poprawny .

Mariusz-wielka szkoda że Ciebie nie będzie,bo szykuje się fajna pogoda i super rywalizacja,a może nawet rekord frekwencji w naszych zawodach :)

Potwierdzam zwycięstwo Michała.Pompki były bardzo poprawne i wystarczyło 80-powt.Jeśli chodzi o mnie to było 5-miejsce i rekord życiowy poprawiony o 4-powt.Atmosfera oczywiście super i dla samego spotkania z chłopakami warto było przyjechać.

Piękne chwile-Sochaczew górą! :) Michał mógł zrobić jeszcze trochę powtórzeń,ale sędzia kazał Mu przerwać gdy był już najlepszy :) Kabat też bardzo ładnie robił.Tak dla ciekawostki,,to ten Szymon Kondziela/zajął 5-miejsce/,to mocny gość,bo ma Rekord Świata w pompkach godzinnych-2060-powt.Jednak jak miał robić poprawnie,to wyszła dobra lipa...:) [...]

[...] czemu ale byłem tak nakręcony na trening że masakra Rozgrzewka 30x10 45x8 Trening Właściwy Wyciskanie 5x5 60/65/70/75/80 Filmik hantle skos w góre 26/28,5/30/34 nowy rekord na ilosc powtorzen rozpiętki 12-12-12 18kg wyciskanie wąsko 60/64/68/72 prostowanie na wyciagu 24/26/28/30 http://www.youtube.com/watch?v=N3kPvwMvV4A Odnosnie filmu [...]

[...] dzien w mc troche ponizej oczekiwan chcialem wszystkie serie zrobic bez paskow ale ostatniej nie dalem rady Wyzylem sie na wiosle dosc mocno bo jak narazie 6x80 to rekord na ilosc powtorzen reszta treningu dosc szara i ponura jak pogoda z resztą ale trening w 100% wypełniony zgodnie z normą . Dzis przed treningiem nie bralem vaso i [...]

[...] planie nie podołałem rozpisce jednak nie załamuje sie Pomimo tego ze wspomagam sie kreatyną ciezko jest osiagnac taki cel jaki stawia plan 100% x5 jako ze moj poprzedni rekord to wlasnie 100 kg dzisiaj wycisnalem to na 3 razy przy czwartym sie zawachalem i bylo z pomocą na 5 wogule sil nie bylo Wyżyłem sie na hantelkach nie wiem skąd ta [...]

03.01.2009.r Walczymy o cos... SQ 30x20 50x10 70x6 90x6 110x 6,6,6,6 Front Squat 80 x 8 90 x 8 100 x 6 105 x 6 << rekord co do ilosci i ciezaru na tym poziomie Łydy - wspiecia na palce 6s Normalne przysiady narazie wogule nie męczą wiec doyebuje w FSQ zobaczymy jak sie plan rozkreci Po ostatniech przednich mnie zamroczylo czyli dalem [...]

[...] x 1 *** Dociskanie (deska 8cm)**** 115kg x 5 120kg x 2 Wyciskanie wąsko 80kg x 8 90kg x 6 95kg x 4 Prostowanie ramion na wyciągu 30kg x 8 35kg x 6 40kg x 6 45kg x 6 * rekord co do ilosci na tym ciężarze ze spokojnym zapasem 2-3 powtórzeń , wolałem pozostawić siły na dalsze serie ** j.w. *** niestety trochę jeszcze siła zawiodła ale jest [...]

[...] i odpowiedzieć na nie: Kim chcesz być, co robić i do czego dojść... Klata lekko , barki mocno Bench press 30x30 50x20 80x12 90x6 95x3,3 105x3 110x2 Military Press 50x12 (rekord na ilosc z zapasem) 55x10 60x8 65x4 70x2 wymachy sztangi 4s 30kg x12 i na ogólną pompe dalem wyciskanie sztangi zza karku 30kgx30 50x14 Lubie takie treningi gdzie [...]

13.02.2009.r WL 30x30 50x20 80x10 90x6 100x3 105x3 110x2 115x1 120x1 << FILM Push press 65x8 70x8 75x6 80x4 << rekord na ilosc wyciskanie zza karku 30kg x 30 45kg x 20 unoszenie hantli na boki w lezeniu hantel 12kg x 12powtorzen 4 serie udalo mi sie nakrecic film z ostatniej zawsze mi sie wylaczal aparat albo cos a dzisiaj nie mial [...]

jeszcze dwa miesiace temu moj rekord na normalnych siadach byl 130kg wiec czemu sie dziwic

[...] Bench press day WL 30x30 50x20 80x10 90x10 i zasadnicze serie systemem 3x3 102x3 tutaj kazde z zatrzymaniem 3s wycisk na komende 108x3 << film 112x3 << film (rekord poprzedni 110x3) Dociskanie (deska 8cm) (100% maxa) 120kgx3 (105% maxa) 126kgx1 Wyciskanie wąsko 70x8 80x8 90x6 100x4 Prostowanie ramion na wyciągu z wydluzona [...]

[...] powtorzenia. czacholamacze poszly dobrze wyciskanie bardzo wąsko tez fajnie wiec ogólnie jest dobrze i idziemy do przodu caly czas. film http://www.youtube.com/watch?v=xoB0wDmWUUs btw doszla probka venoma od faftaq zapomnialem napisac 102,5 x 5 to rekord na ilosc powtorzen na tym ciezarz e Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-19 19:56:48

[...] wieksza walke . I pamietajcie JA tu jeszcze kurva wroce zapraszam na bloga http://www.sfd.pl/BLOG_Increase_your_power_with_Trec_by_remik-t484715-s10.html#post2 jest nowy rekord w WL . prosilbym aby nikt nie wpisywal sie do dziennika a ja bede sobie edytowal ten post jak beda sie pojawiac nowe rekordy Zmieniony przez - remik664 w dniu [...]

[...] 117,5kg x 3 (27 kwietnia 2009r.) http://www.youtube.com/watch?v=_K1b9jJRB5c WL 120kg x 3 (22 czerwca 2009r) http://www.youtube.com/watch?v=2oeC75uJpE4 rekord 130x1 http://www.youtube.com/watch?v=XZacGGvm9jA Przerwa miedzy 117,5x3 a 120x3 byla spowodowana nie tyle zastojem co kontuzją barku ktora mnie spotkala . Niestety [...]

Od rana po głowie chodzi mi podobny pomysł żeby w końcu się zebrać i rekord pobić na 10km, celuję w 49 minut ale bedzie ciężko.

Nieraz chwilowe wartości wychodzą całkiem bez sensu. Ale w gruncie program się spisuje całkiem nieźle. Chociaż dzisiaj zobaczyłem że zrobiłem rekord na dystansie 1km gdzie czas wyniósł 32 sekundy

zxcasdqwe jasne jasne, pewnie to było Twój życiowy rekord Wszyscy tu wiemy że szybciej nie pobiegniesz