RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30438

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880
Tylko nie to!

A tak swoją drogą to to endomondo nieźle potrafi przyświrować. Raz jak biegłem to nagle zatrzymało zegar i po chwili znów zaczęło liczyć tyle że miałem jakieś 200km przebiegnięte :) A bieganie po rzece to już standard.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15054
Co do programu to mój czasem zalicza zwiechy, zazwyczaj na samym początku. Wciskam START i dopiero po 3-5s pojawiają się prędkość/czas/dystans. Nie wiem czy to kwestia programu czy mojego telefonu:P

Co do nagród to pewnie dostaniemy to co nie schodzi z magazynu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 269 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3423
Nieraz chwilowe wartości wychodzą całkiem bez sensu.
Ale w gruncie program się spisuje całkiem nieźle.

Chociaż dzisiaj zobaczyłem że zrobiłem rekord na dystansie 1km gdzie czas wyniósł 32 sekundy

It will be legen... wait for it... dary. LEGENDARY!

Animal. back

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351618
jestem, ale chwilowo, tak będzie przez najbliższy tydzień,
proszę kolegę lions strus pedziwiatr o wpisanie w tym temacie, widzę, że jest z Trójmiasta, więc wymyślimy jakiś sposób weryfikacji.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880
Nie przebiegłem jednak 5km na czas :)

Kolega wyciągnął mnie na kosza i w drodze powrotnej, po meczu, zdecydowałem się sprawdzić na 1km.

...3:25 po takim wysiłku wydaje się dobrym wynikiem Chociaż nie ukrywam że potrafię szybciej :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15054
zxcasdqwe jasne jasne, pewnie to było Twój życiowy rekord

Wszyscy tu wiemy że szybciej nie pobiegniesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819
Odezwał sie ten co biega ze średnią prędkością ~9km/h
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15054
Jak bym chciał to bym zasuwał jak petarda ale poprostu mi sie nie chce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880
@mrCROSS
To po dobiciu tych planowanych przez ciebie 350km, odpocznij i pokarz pazur na np.5km lub 1km :P

Jak tak sobie szedłem i patrzyłem na to jak endo wskazuje mniej więcej 7-8km/h to pomyślałem sobie że umarłbym z nudów biegnąc podobnym tempem przez 20km... Jest to do zrobienia ale jaka z tego przyjemność?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15054
zxcasdqwe ulubiona muzyka i można biegać.
To teraz sobie pomyśl że jak redukowałem to na końcówce redukcji biegałem 14km przez 1,5h poboczem drogi na odcinku 600m tam i spowrotem - chodziło głównie o to żeby móc utrzymać stałe tętno i biegać w miare po płaskim w miejscu gdzie jeździ mało samochodów. Ja niestety w mojej okolicy mam tylko jedno takie miejsce i jest to te 600m
To była massakra, dlatego teraz jak biegam te 20km i moge sobie pozwolić na różne prędkości i tętno skaczące od dolnej do górnej granicy to czuje sie jak ptak wypuszczony z klatki:P

A we wrześniu planuje uderzyc drugi raz w mój tłuszcz żeby pozbyć sie go na zawsze... i jak sobie pomyśle o tym że znowu będe musiał biegać 600m poboczem to...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ckd ,czy zrobić te ładowanie ?

Następny temat

Na początek stepper

electro
Polecane artykuły