WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

mesjasz19

9 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
9
otrzymanych szacunów
709
przeczytanych postów
8819
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Ból barku i brak siły przy podnoszeniu ręki.

gram w siatkówkę od ładnych paru lat i kontuzji barków kolan czy kostek było już trochę. o ile ze strzelającymi czy blokującymi kostkami da się jakoś żyć o tyle z niemocą i bólem ręki już ciężej. problem wygląda tak że pierwszy ból pojawił się
3 2018-12-28 04:53
Szybkie pytania bez logowania

Ab wheel problem

witam kupiłem ten sprzęt ale mam wątpliwości co do jego poprawnego używania. oglądałem na yt poradniki ale praktycznie na każdym filmiku inaczej mówią, czasami nawet sobie zaprzeczają. chodzi mi o kwestię pozycji podczas wykonywania z kolan, czy
1 2016-11-06 00:12
Zdrowie i Uroda

Ból pleców w dolnym odcinku

witam jakiś miesiąc temu na treningu siatkówki naciągnąłem plecy. sam nie wiem jaki to mięsień, miejsce z prawej strony, między biodrem a bocznymi mięśniami brzucha. trochę z przodu i od strony kręgosłupa boli. przy normalnym funkcjonowaniu nic
1 2016-04-01 00:12
Odżywianie i Odchudzanie

Wysokie tętno przy aerobach.

biegam od od 2 tygodni bo trochę mi się przytyło przez ostatnie kilka miesięcy. zacząłem standardowo od aerobów, kiedyś sporo biegałem i kondycja mi bardzo szybko wróciła. kilka dni temu kupiłem pulsometr żeby na bieżąco monitorować tętno bo z tego
1 2013-06-21 05:08
Pytania do obsługi sklepu

Zamówienie numer 108241

14 2011-05-30 13:34
Zdrowie i Uroda

Taping -staw skokowy

witam trzy tygodnie temu skręciłem kostkę.lekarz założył mi szynę na tydzień,kontrola i kolejny tydzień usztywnienia ;/ w poniedziałek byłem na zdjęciu,noga trochę opuchnięta,siniaki na łydce i u podstawy stopy(od pięty do palców).po powrocie do
6 2009-07-22 15:02
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Ból barku i brak siły przy podnoszeniu ręki. 2018-12-28 09:55
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2017-07-30 16:58
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2017-07-05 19:08
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2017-06-24 21:48
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-29 02:18
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-18 14:15
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-17 02:25
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-17 01:33
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-17 01:29
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-14 02:03
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-09 00:51
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-09-05 13:08
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-08-31 02:37
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-08-28 02:47
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-08-27 20:01
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-08-17 03:07
Inne dyscypliny Technika wyskoku w koszykówce 2016-06-17 19:13
Inne dyscypliny Buty do siatkówki 2016-05-15 00:42
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2016-05-15 00:39
Zdrowie i Uroda odciski z grubą warstwą krwi 2016-05-11 00:58
Inne dyscypliny 1 km . Rekrutacja straż 2016-05-10 05:22
Inne dyscypliny Smart watch lub smart band do biegania 2016-05-10 05:11
Inne dyscypliny Smart watch lub smart band do biegania 2016-05-08 15:40
Inne dyscypliny Buty do siatkówki 2016-04-29 20:17
Inne dyscypliny Buty do siatkówki 2016-04-27 02:37
Inne dyscypliny Problem z biegiem na 3000m 2016-04-15 17:36
Inne dyscypliny Siatkówka w wieku 16 lat? 2016-04-06 02:38
Zdrowie i Uroda Straszny ból z lewej strony nad biodrem a pod żebrami. 2016-04-04 23:50
Inne dyscypliny Poprawa kondycji 2016-04-03 21:25
Zdrowie i Uroda Straszny ból z lewej strony nad biodrem a pod żebrami. 2016-04-02 23:08

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

mesjasz19 9 Początkujący