rekord

[...] ale lepiej samemu zmodernizować pod swój organizm trening. Oczywiście jeśli na siłkę trening to normalne, że duży ciężar i max po 5 powtórzeń i np. 170kg na raz masz rekord to próbuj ciężar w granicach 150kg i 160kg żeby na serię opanować a pod koniec przygotowań spróbuj 170kg, potem dwa tygodnie przed zawodami spróbuj nowy rekord i [...]

początek w seriach jakieś 30 kg rekord z 40 :D teraz w seriach się zdarzało 90kg rekord 120kg

Tiger polecam lecytynę w dużych ilościach. Rekord masz 232,5 na MP w WL 2001 w Kielcach. Żeby ci to osłodzić, dodam że - uwaga Spice! - próbowałes w czwartym podejściu pobić rekord Furmanka wynoszący 250 kg. Tj. To była próba na 250,5 kg i .... wiele nie brakowało! A walczyłeś naprawdę ostro.

[...] conajwyzjej wlasnie takich boomow jakich dostawal Depa. Dopki nie wpadnie pod skrzydla solidnej grupy, nigdy nic nie osiagnie. Niezaleznie ile bedzie trenowal, jak dobrym technikiem bedzie, napompuje sobie rekord i tyle. Co do slow Lady M - keidys faktycznie tak bylo. Obecnie to sie zmienia, glownie za sprawa BKP, grupy Andrzeja Wasilewskiego.

Pobiłem rekord w kategorii do 105 kg ale muszę wam powiedzieć że tym samym pobiłem swój rekord życiowy i to podwójnie cieszy, lubię na tego typu sztangach wycisnąć, mam nadzieję że w kwietniu poprawię swój wynik bo tydzień przed waszymi zawodami po raz X bronię tytuł Mistrza Polski służb mundurowych więc u was będę przygotowany na maxa

[...] dotychczas przywieźliśmy z Mistrzostw Europy trzy medale. Ten najcenniejszy wywalczyła Zuzanna Kula w kategorii juniorek do lat 23 w wadze 47 kg z wynikiem 72,5 kg i nowym rekordem Polski juniorek do lat 20 i 23. Był to czwarta próba przełamania bariery 72,5 kg na zawodach i tym razem udana co bardzo cieszy. Srebrny medal wśród juniorów do lat [...]

w sobote pierwszy raz robilem rekord na modlitewniku gryfem lamanym... oficjalny rekord wynosi 21kg 2 razy

zaczynalem od wagi okolo 70 kg:) pierwsz moj rekord na klate to chyba 75 kg A W BICKU CHYBA MNIALEM 35 ,TERAZ WAGA OKOLO 90 KGREKORD NA NA PLASKIEJ 160 A W BICKU COS OKOLO 44:)

Rekord wynosi 107.5 kg w wyciskaniu w w trojboistach rekord WL wynosi 97.5 z tego co wiem. TYe rekordy sa chyba z 2006 wiec cos sie moglo zmienic ale nie duzo

wyzej jest jego rekord ktory wyniosl 105 a rekord polski to 107.5 ale dzieki za odp.

Ja Ci odpowiem bo do mnie należy 50kg x 164 powt. w 5 min.to rekord dotychczasowy MPN.Ale rekord wogóle to chyba też mój 50kg x 176 powt. w 5 min.z sierpnia 2013 - Tychy/I Tyskie Wyciskanie Wielokrotne/.

koksDamian Z tego co napisałeś to wychodzi że jakbym wystartował to bym miał 1msc.;] nic nawet nie wiedziałem o tych zawodach;/ Wystartował bym w kategori 67,5kg a w tej kategori rekord padł 117kg na tych zawodach ...a mój rekord 130kg...Szkoda...

A ma ktos może pewne info kiedy będą się odbywały MP do lat 16 ? Bo na powerlifting.pl pisze, że grudzień, a na stronie PZKFiTS, że w maju! I jeżeli ktoś na MP do lat 18 zrobi rekord polski np: w MC a mógłby on startować w kategorii do 16, ten rekord będzie uznany dla kategorii do lat 16? Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2010-01-16 14:55:08

*****Trening 37***** Rekord pobity ale niestety nie mam filmiku :( WL 20x12 40x10 60x6 80x1 90x3 100 jakies 10 cm nad klatke i koniec 95x1 zatrzymałem sie w polowie okolo 5/6 seskud w mejscu i do góry ! :D Czyli nowy rekord :D 80x 5 70x10 40x 30 Bicpes 2 ćwiczenia po 4 serie %-)

[...] zwycięstwami Anglika przez nokauty w pojedynkach z Ovincem Saint Preux i Coreyem Andersonem. Pojedynek z Gloverem Teixeira będzie bardzo ważny dla Jimiego Manuwy. Aktualny rekord „Poster Boy’a” to 17-4. Glover Teixeira będzie szukał okazji do odbudowania się po porażce przez jednogłośną decyzję z Coreyem Andersonem z którym przegrał w co-main [...]

Powell mimo 2 porazek w biegu na 100 metrow oraz sztafety ( malo sie liczy ) w osace , pokazal ze jest najlepszym sprinterem pobijajac rekord na sete . Kwestia czasu jest jedynie kiedy pobije rekord ponownie. Zycze mu jak najlepiej. A wracajac do tematu Powell ma zdecydowanie najlepsza sylwetke wg.mnie. "a tak pozatym, tyle co oni maja kasy [...]

2m 34cm bez stawania na palce do końca palca u ręki:P a co? do panow wyzej... moze zobaczycie kto mial rekord swiata do lat 18 w ciągu i rekord polski do 18 , 20 , 23 tez w ciągu ;) Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-02-11 20:08:48 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-02-11 20:09:05 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-02-11 20:15:05

ja już zaczynam trenować i mam nadzieję że uda mi się ustanowić nowy rekord w wyciskaniu 100 kg :) a zarazem będzie to rekord wielkopolski :D

[...] sie ten temat. Doszedlem do wniosku, ze, moim zdaniem, musza byc spelnione nastepujace warunki: -tytul mistrzowski, lub kilka w karierze, ale to oczywiste, -dlugi dobry rekord z mala iloscia porazek, lub zadna porazka, -ilosc obron tytulu lub tytulow, Ale przede wszystkim to, co prawie nikomu sie nie udaje: -zakonczenie kariery niepokonanym [...]

ostatnio czytałem że rekord w przysiadzie to powyżej 500 kilo (jakos tak) jest to sprzeczne z tym co pisałem wcześniej ale to że rekord wynosi ponad 500 pochodzi z Ksiegi rekordów Guinessa z 1991 r (z tej samej w której jest zdjecie tych starych bab) a ten wcześniejszy z Flexa. jagnik