rekord

[...] dowiedzieć się kim był gość który dość dawno temu pokonał GSP na grapplingowym turnieju, latającą balachą https://www.youtube.com/watch?v=TWjJcst2hts A był to gość który walczył i wygrał na tej gali ufc, aktualnie ma 40 lat i... bardzo dobry rekord w mma https://www.sherdog.com/fighter/Leonardo-Santos-4810 stójkę też ma dobrą plus duży zasięg

[...] bo pomysla ze szpanuje , nie jestem z takich . Mam nadzieje ze do wakacji sie w koncu naucze wskakiwac na cos wyzszego , jak narazie katuje z coraz wyzszymi lawkami (teraz rekord to jakas laweczka ze 40 cm ) Skakac na tylnym kole jest dosc latwo jak sie zalapie o co chodzi i ma sie troche wprawy z mtb , gorzej z amortyzowaniem podczas [...]

[...] za trening. :-P Świetne samopoczucie, na treningu w pełni zmotywowany. :-D poprzedni trening był bardzo słaby, za to dzisiaj była POMPA ! :-D A i zapomniałbym się pochwalić rekord w wyciskaniu na klatę : 60KG x 1 :-D Osobiste rekordy ciesza najbardziej. :-P TRENING: Klatka piersiowa: -wyciskanie płasko na ławce: 3s - 15x 15x 12x 30 kg 40 kg 45 [...]

ja mam rekord 45 hehe

Chciałem wiecej ale juz nie dało rady , jutro spróbuje pobić mój rekord ;-)

Piotr Pamietasz moze swoje wymiary,oraz rekord w wyciskaniu,martym ciagu ,itp gdy zaczynales przygode z kulturystyka i ile to lat temu bylo?

W gruncie rzeczy to sprinterzy w ogóle są dużo ciężsi od długodystansowców.. Swoją drogą poniżej 10 sekund na 100... Rekord świata to 9,7

[...] opre glownie na cwiczeniach z obciazeniem wlasnego ciala, dolaczajac do tego czasem cwiczenia z ciezarami. Czyz bardziej zadowalajace od numerku oznaczajacego nasz nowy rekord na klatke nie jest umiejetnosc robienia pompek bez nog lub podciaganie na jednej rece? Trzeba cwiczyc tak, zeby czerpac z tego przyjemnosc. Diete jako taka porzucilem, [...]

[...] najlepszy program motywacyjny jaki widziałam - a miałam juz wiele takich apek. Tak kombinuje, tak porównuje treningi miedzy sobą, zeby jak najczesciej móc nagrodzić hasłem "rekord". A to najszybciej w ciągu tygodnia, a to miesiąca, a to jakiś wybrany dystans wyciął z treningu, zeby pokazać ze był najszybszy etc. A to kalorii najwiecej itd. Moze [...]

Mój rekord w wąskim na triceps to 170kg.

Fajny ten Twój kolega, ale jednak źle poradził. Możesz zmniejszać ilość powt i zwiększać ciężar, ale rozsądnie. NP 12-10-8-6-6 A nie, że dochodzisz na treningu do 2och powt i co trening bijesz rekord - bo domyślam się, że zrobiłeś 2 powtorzenia, z ktorych ostatnie było ledwo ledwo ;-)

no no dzisiaj sobie kupiłem hula hop jak na razie mój rekord to ok 5s krecenia ale sie wyrobie... niezle sie mozna przy tym nameczyc i brzuch przy tym tez niezle pracuje (B)DM

hmmm.. pewnie daje super efekty, ale jak to działa??? :) Dzisiaj kupiłam sobie hula hop i od jakiś 2 godzinek się z nim zmagam a mój największy rekord to jakieś 2 sekundy kręcęnia... Ma ktoś jakąś instrukcję obsługi do tego??? ;)))))))

loki to jest tylko ocena spojrz na rekord jurasa po ostatniej porażce powiedział że pzrerywa kariere MMA na dosyć długo www.juras.waw.pl czyli fakt ze idzie mu słabo z nikim znaczącym nie wygrał w ostatnim czasie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-30 09:00:00

Koy jak piszesz, że Juras jest słabym średniakiem i że ty w wakacje trenowałeś pewnie ciężej niż on, a potem jak patrzę na twoje foty i czytam o twoim doświadczeniu to tylko pusty śmiech mnie ogarnia. jaki ma Juras rekord taki ma i jakim jest zawodnikiem takim jest, ale to co ty piszesz to jest zwykłe szczekanie chudego gówniarza.

Arulanantham Suresh (eheh co za imie) z Sri Lanki pobił w maju 1997 roku rekord w długości stani ana jednej nodze Koles wytrzymał w takiej pozycji uwaga 76 godzin i 40 minut!!!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] maksymalna 14,3 m, zanurzenie 7m, pow.żagli 3700 m kw, załoga 70 osób, uczniów 200. Statek szkolny. Zbudowany w 1926 roku dla armatora flotylli żaglowej okrążał Horn, pobił rekord prędkości na trasie Hamburg-Port Lincoln (Australia) pokonując trasę w 67 dni. W okresie II wojny - hulk we Flensburgu, w 1946 roku przejęty przez Związek Radziecki, [...]

kaptury zaniedbalem,ale nadrabiam teraz.martwego nie robilem 1,5 roku.moj rekord w martwym to 200kg,ale bolaly plecy i na razie nie robie. Nog nie pokaze,bo tez nie cwicze;)

[...] przykładu(HRYCKu jakim cudem sprinterka niepamietam nazwiska w wieku 17 lat podnosi 110 kilo na ławce)???Wiem zaraz padną komentarze że ale on ściemnia przecież to będzie rekord świata(nie chcecie to niewieżcie)ja widziałem zdjęcie.Musze sie jednak zgodzić z Hryckiem że zawodowcy ćwiczą dwa razy dziennie i niestety biorą różne środkikażdy wie [...]

Georges St-Pierre "Rush" Urodzony : Montreal, Quebec, Canada Wiek : 26 Wzrost : 5' 10" (178 cm) Waga : 170 lbs. (77 kg) Rekord w profesionalnym MMA (W-L-D): 16-2-0 Specjalności : Atleta, ogólne zdolnośći EDIT: oczywiscie w poprzednim poscie ma byc Obecny Mistrz UFC: Georges St-Pierre Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-22 [...]