[...] adcc, wystepowal bowiem juz w 2005 roku. Jest bylym zolnierzem armii izraelskiej, gdzie sluzyl w jednostkach ochrony pogranicza, a takze byl instruktorem walki wrecz. Jego rekord mma to 14-2-1. Ma 2 dana w karate, a takze solidna podstawe w innych sportach stojkowych. Dostal sie najprawdopodobniej zielona karta( nie jest to jeszcze [...]
[...] świata gdzie takich ludzi jest więcej, ale na prawdę są możliwe niesamowite wyniki na sucho - nie u każdego bo w końcu nie każdy może mieć tego typu predyspozycje genetyczne :D PS Nie jest możliwe mieć więcej niż 211 cm wzrostu bo ja nie znam osobiście nikogo kto ma więcej!! http://members.lycos.co.uk/loko0/index.php?id=rekord&link=1c16
looo. dobre macie wyniki. ale troche nie bardzo chce mi sie wierzyc w te 60 podciagniec. moj rekord teraz bo od niedawna cwicze to 13, kiedy jak cwiczylem mialem wieceej troche. dzisiaj sprobuje 14 razy sie podciagnac.
Ja nie ćwicze sie podciągania na rółce(bo jej nie mam) ale na placu nie raz nudziło nam se i jest taka rółka to podciągali my sie ( na początku nie umiałem) ale rekord w pod.... mam 15 a w nad.... 14 to było jakoś przed wakacjami wiem że ciulate wyniki ależ cóż poradze(mam 16 lat)
Nie mając drążka 2 razy nachwytem. Kiedy kupiłem drążek było coraz lepiej. Po niecałym miesiącu robiłem już 15. Jestem strasznie leniwy i jak narazie na tym stoję (tyle to 6 na sprawdzianie z wfu ). Mój rekord to 18, ale zamierzam się wziąść za siebie .
Ja mam rekord podchwytem 19 a nachwytem 15...ale to było dawno...teraz na maxa odpowiednio 15 i 10...ale postaram się to nadrobić i dojść do 20 podchwytem... Pozdro all...
Widział ktoś jakąś walkę tego Kazuhiro Nakamura ? Jak jego parter i uderzenia ? Wszedłem na stronę Sherdoga i wygląda na przeciętnego kolesia. Tylko 93 kg, wywodzi się z judo, rekord 8-5-0. Chyba największy sukces to pokonanie Randelmana rok temu. Szykuje się zacięta walka .
[...] Załatwiłem wage elektroniczną i było równe 10kg {z malutkimi odchyłami}!! Zważyłem oryginalne i tak 10kg talerz waży 8,2kg a 15kgtalerze 12kg!!! Ładnie się w****iłem!! Mój rekord na klate zmalał nagle o 18kg!! Normalna załamka:( Myślałem że będe sprawdzał swoje maxy na profesjonalnej siłowni ale skąd ja mam wiedzieć że tam też nie mają źle [...]
ja dziś robiłem 41 a rekord 46 tylko porządnych. Ale po tym rąk nie czujesz. Ja codziennie robie 30 żeby na drugi dzień umieć kubek z wodą trzymać. Bo jak zrobiłem ten max to kurde przez 2 dni taki ból w barkach i klacie jak cholera.
187cm wzrostu,waga obecnie 131kg>>docelowo 140 (kwiecień),klatka 139,ramiona53.5-54(na pompie),brzuch 98,ławka obecnie 210kg rekord 222.5(ubiegły rok),przysiady 3x285,martwy 6x285, przysiady i martwy to stare wyniki miałem ciezką kontuzje prawej nogi zerwałem obszerny boczny(2 razy ) i naderwałem posadkowy.. lekarz mi wybija z głowy ciezki [...]
[...] były podowane, pozwole sobie zacytowac: 187cm wzrostu,waga obecnie 131kg>>docelowo 140 (kwiecień),klatka 139,ramiona53.5-54(na pompie),brzuch 98,ławka obecnie 210kg rekord 222.5(ubiegły rok),przysiady 3x285,martwy 6x285, przysiady i martwy to stare wyniki miałem ciezką kontuzje prawej nogi zerwałem obszerny boczny(2 razy ) i naderwałem [...]
[...] górny hantle 24x12 26x10 28x9 28x8 WL skos dolny hantle 24x10 4s Brama 3s Porecze 3s Francuz 3s Nogi delikatnie bo dawno nie robilem siadów tak jak pisalem ale myslalem ze bedzie gorzej . Dzisiaj mialem j**nac rekord na klate , szedlem z nastawieniem na 150kg a wyszla lipa po calosci ;/ Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2013-09-16 18:32:11
Muszę się przyznać, ale na 3czekoladkach się nie skończyło Dziś już się nie dam Ale wczoraj po nadmiarze cukru wystąpiły dziwne objawy. Po miesiącu niejedzenia słodyczy (mój życiowy rekord) myślałam, że popadłam w śpiączkę Nie wiem jak to się stało, ale zasnęłam o 18 i więcej nic nie pamiętam