rekord

JEtchan: A jak cwiczysz na drazku? Do pelnego zwisu? Bo cos mi sie wydaje, ze robisz bardzo krotkie ruchu. Nigdy nie widzialem, zeby ktos zrobil az tyle. U mnie w klubie rekord (podchwytem) to 26. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie [...]

[...] dotykają ziemi to łatwiej idzie zrobić. Ale jak robisz brzucha na laweczce i jak plecy zatrzymują się przed podłogą szybko się czlowiek męczy poprostu inaczej rób brzuszki i rekord pobity pozatym gdy czujesz zmęczenie rób dalej to zmęczenie minie przynajmniej ja tak mam A moje rekordy to. Brzyuszki - 450 (niechciało mi się dalej) Podciągnięcia [...]

Cześć. Postanowiłem raz na sto lat coś napisać i wylosowałem właśnie ten post No to tak: pompki (pełne, klata do podłogi) - 90 (ale to był mój jednorazowy "rekord" obecnie, jako zgrzybiały staruszek, góra z 70 bym machnął); pompki w seriach po 40, 30 i 20 w sumie 375, w ciągu około 30 minut i mi się znudziło; brzuszki - 600 w trzech [...]

Nadal szukasz osoby z ktora bys sie scigal?? Ja jestem chetny :) Narazie moj rekord jedna seria to 65. - Bede dla ciebie dobrym przeciwnikiem ?? :) Jak tak zaczne od jutra liczyc.

No i "DRAGON" wygrał, za niedługo będzie miał taki rekord w boksie jak "TIGER" "Albert Sosnowski (Polish Boxing Promotion) odniósł 36. zwycięstwo w zawodowej karierze bokserskiej. W Las Vegas pokonał przez techniczny nokaut w drugiej rundzie Amerykanina Travisa Fultona. 26-letni Sosnowski (waga ciężka) dotychczas [...]

[...] obok wypisałem jaki ciężar teraz jak to pisałem sam trochę już widzę że trochę inne powinny być bd wdzięczny jeśli mi pomożecie dobrać jakim ciężarem powinienem ćwiczyć. Mój rekord wyciskania na klate to jak coś 80 kg. Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie po 13 powtórzeń (+1rozgrzewkowa) chyba 22 kg (nie wiem ile gryf waży nie ważyłem, [...]

no ale staż masz troszke większy ja dzisiaj założyłem na strone 30 przy wiosłowaniu i póki co to mój rekord a jak robisz MC nadchwytem czy pod?? bo mi dzisiaj mało sztanga z rąk nie wypadła jak robiłem ostatnią serie...

Hamilton, czy te 30,9km/h na 33km to rekord? Wychodzi mniej wiecej 1h4'. Zabawne, kiedys tez jezdzilem takie, jak ty to nazywasz czasowki, na identycznym dystansie. Robisz jakas rozgrzewke przed tym dystansem, czy po wyjsciu z domu prujesz na maksa? Dopisze sie jak juz tu jestem: dzis relaksowo z HB=120, 865+24=989.

Morten to wes fotke wklej jak masz to opcykamy.Ale wkońcu to robione na podstawie kolarski.Czyli rama wąska ,opony cieniutki mały opór toczenia pewnie wbite z 11 atmosfer,mała waga bikera. Co tam ja sprawdze siebie jak bede miał kolarke to wtedy powiem jaki mam rekord pozdro.

Mnie kiedys ten syf dopadl kiedy po miesiacu silowki przygotowywalem sie do ataku na rekord na lawce

[...] walki. Ciryl Gane pokonał Derricka Lewisa przez TKO (uderzenia) – runda 3, 4:11 – w walce o tymczasowy tytuł wagi ciężkiej. Dzięki wygranej, Gane zachował swój niepokonany rekord w MMA. Francuski zawodnik wagi ciężkiej zadebiutował w zawodowym MMA w sierpniu 2018 roku. Podpisał kontrakt z UFC z rekordem 3-0 i odniósł zwycięstwa między innymi z [...]

[...] sie boisz wziasc wiecej bo ci cisnienie skacze to zostaw ten szajs w spokoju i wez sie za suple tak jak spice ja i leszczak. aaa spice a co masz do jablczanu ja na nim zrobilem rekord zyciowy :) zawsze ostatnie 3 tyg przed zawodami to hmb kretka i bialeczko w duzych daweczkach i zawsze taki swiezy sie robie na start bialko pieknie smaruje stawy.

No, jak Doniu będzie mu załatwiał jedną walkę na 8 miesięcy to ten rekord pobije jeszcze przed pięćdziesiątką

[...] ---> 31,5cm biceps: 39cm ---> 40cm - spoko ;] klata: 111cm ---> 111cm łydka: 40cm ---> 40cm Mam nadzieję że uda mi się niebawem trochę odzyskać z siły i wrócić do swoich rekordów, nie ukrywam że liczyłem że po cyklu uda mi się cisnąć swój rekord na płaskiej x6 ale teraz widzę że jak uda mi się wrócić do rekordu przy zachowaniu wagi to będzie [...]

Taaaaa, po Kelerisie rośnie masa (problemów) Mój rekord to 0,75 (Kelerisa wisniowego) + 0,5 litra winka. Dzięki Bogu, to przeszość - 5 lat temu:)) Pozdrawiam Sport to zdrowie, ale nie za wszelką cenę:)

obecny rekord - waga 78kg http://www.youtube.com/watch?v=IblHrDtWsCU&feature=relmfu

[...] pisałem ćwicze okazyjnie . Pozatym tak jak kolega zauważył mam dość długie ramiona rozpietość ok 184 przy wzroście 170 co niestety niepomaga w wyciskaniu a wrecz przeszkadza. No a co do dojścia do 200kg to taki mam właśnie cel bowiem tyle wynosi aktualny rekord Polski i mam nadziej ze do końca roku po kupnie nowej koszuli uda mi sie go poprawić

[...] pojda za ciosem i beda dawac mu rywali klasowych? patrząc chociazby na boxrec(wiadomo ze kontrowersyjny, ale jakies tam odniesienie jest ) za Proksą są: Zbik, Mora, Bursak, Ishida czy Taylor wydaje mi sie ze szkoda by bylo dawac Prokse na kelnerów, bo fajnie sie go oglada, a walczac z kims kto ma rekord 0-4 czy kurna 10-20 nic to mu nie daje

[...] żadnych leków sterydowych. Ogólnie jak np. idę na trening czy na rower to mam moc . W senie np. tydzień temu zrobiłem 60km na rowerze a jutro chce z kumplem zrobić 80 . Mój rekord to 105 km dlatego piszę o tym bo kondycyjnie nie jest źle. Na treningu też ostatnimi czasy progresowałem siłowo. Także to nie jest u mnie tak , że ta ospałość , brak [...]

i ostatnie foto, moj wczorajszy rekord w martwym max naszych obciazen 135kg