Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku

znikne gdy w zwrocie ktorym bede konczył kazdy treningowy post "Pozostało 0 pompek" i wtedy mozecie dawac sogi:D:D

flacha ma tendencje do znikania , juz jego poprzedni blog sledzilam i ... nic, a dobrze sie facet zapowiada(l)

No wiem musze go dokonczyc tzn chociaz zakonczenie wymyslec. Przyczyna jest brak aparatu.

Nadal szukasz osoby z ktora bys sie scigal??
Ja jestem chetny :)

Narazie moj rekord jedna seria to 65. - Bede dla ciebie dobrym przeciwnikiem ?? :)

Jak tak zaczne od jutra liczyc.

no chłopaki rywalizować fajny cel ja nie mam startu nawet no chyba że odejmiemy jedno zero

No bardzo mnie cieszy to ze ktos chce sie przylaczyc jest to dla mnie dodatkowa mobilizacja. Czekam na kolejnych:D:D

Davicio prosze o kontakt na gadu. JEsli chodzi o reguly pisania postow

Pyzaaa nikt nie mowi ze masz zrobic 10.000 jesli masz mniej sily obierz sobie liczbe i ja zrealizuj



Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2007-11-23 20:00:23

jak ktos wczesniej napisal to okolo 260 pompek dziennie a napisales ze "moj rekord z zeszlego roku to max 50pompek oraz 330 pompek w 30 minut"

330 w 30 min jako rekord wiec w 30 min 260 powinienes zrobic

mysle ze do konca roku co dzien 30 min nawet godzina pompowania to nie az tak wiele choc przyznam ze wyzwanie ciekawe i bede zagladal. Sog na zachete , pozdro

1 dzien. 10 serii po 7 pompek = 70pompek
2 dzien. ----------
3 dzien. 20 serii po 7 pompek +30 = 170pompek
4 dzien. 30 serii po 7 pompek + 5 serii po 10 = 260 pompek
***************************
suma 70+170+260= 500pompek

Pozostało 9.500

Było cieżko od 25 serii :D:D

kiedyś może podejmę się takie wyzwania, ale narazie to nie zgadza się z moim obecnymi celami. Chodź fajnie było by po rywalizować hehe

ojooj:D


szkoda, że nie trzaskasz tych pompek tak jak ja kiedyś:D
tak 1400 dziennie... i byś się z tym uwinął przed końcem roku:)


Zasadniczym problemem jest Twoja masa jest duża dlatego trudniej Ci je robić. Ja byłem lekki co też miało swój plus gdy trzaskałem 750 dziennie a karnie nawet 1400:)

Ale wierze w Ciebie!!!!!! Jakiś czas temu mówiłeś o pracy w k.....
myślałem, że to tylko Twoje marzenia a się spełniają!! oo!!!!

Trzymam kciuki madafaka xD wynajmę kilka dziewek z tamponamy by Ci dopingowały:D

hy ha hy:D