rekord

Tor: Singapore Street Circuit, Singapur Długość toru: 5.067 km Liczba okrążeń: 61 Rekord toru: 1:45.599 (Kimi Räikkönen) Zwycięzca w 2008: Fernando Alonso (Renault) Zwycięzca w 2007: Nie organizowano Pierwsza rywalizacja na ulicznym torze w Singapurze odbyła się w ubiegłym roku. Był to pierwszy wyścig w historii Formuły 1, który odbył [...]

Tor: Fuji Długość toru: 4,563 km Liczba okrążeń: 67 Rekord toru: 1:18.426 (Felipe Massa) Zwycięzca w 2008: Fernando Alonso (Renault) Zwycięzca w 2007: Lewis Hamilton (McLaren) Odnowiony obiekt Fuji jest obecnie własnością Toyoty. To jeden z najkrótszych torów w kalendarzu. Dość długa prosta startowa, zaczynająca się i kończąca ciasnym nawrotem, [...]

Tor: Autodrom José Carlos Pace, Interlagos Długość toru: 4,309 km Liczba okrążeń: 71 Rekord toru: 1:11,473 (Juan Pablo Montoya) Zwycięzca w 2008: Felipe Massa (Ferrari) Zwycięzca w 2007: Kimi Raikkonen (Ferrari) Wyboisty tor wymaga od inżynierów osiągnięcia kompromisu pomiędzy dobrym prowadzeniem samochodu w zakrętach i prędkością na końcu [...]

Grand Prix Abu Zabi - Etihad Airways Tor: Etihad Airways Abu Dhabi Długość toru: 5,5200 km Liczba okrążeń: 56 Rekord toru: - Zwycięzca w 2008: Nie organizowano Zwycięzca w 2007: Nie organizowano Tor, który debiutuje podczas Mistrzostw Świata w Formule 1 został wybudowany na specjalnej wyspie Yas, któr leży nieopodal wyspy Abu Zabi. Tor składa się [...]

i co że niby kit z tym rekordem?? Niby czemu miałbym kitować mój kumpel z siłki ma 176cm i 73 kg i ma rekord 115kg a trenuje dopiero 4 miechy I jest z mojego roku. Zmieniony przez - teomax2 w dniu 2008-03-29 12:39:47

moze tak sobie na tydzien zapomnij ze wogule kiedykolwiek cwiczylem i nie dbaj o to . baw sie dobrze i nie przejmuj sie niczym a moze sie jeszcze okazac ze beda z tego plusy a nie minusy jak kazdy zaklada. ja swoj zyciowy rekord podnioslem na za***issstym kacu po 4 dniowej imprezie plenereowej~~ chlanie do upadu

hmm coś w tym jest... ja swój życiowy rekord zrobiłem na drugi dzień po imprezie kończącej ferie zimowe

he spróbuj ruchu negatywnego! czyli ty opuszczasz cięzar o ok.20% wiekszy niz rekord a kumpel ciągnie go w góre i tak po 5 powtórzeń w seri ! ja robie takie 2 koncowe serie...i pomaga! z 100 na 130! pamiętaj o bezpieczeństwie! w tym cwiczeniu to jest naprawde wazne! pamietaj o silnym partnerze który zdejmie z ciebie gryf w razie w moja ława: [...]

[...] i to nawet nie wiesz jak. Są talenty. Dlatego jeden jest lekarzem, a drugi tłumaczem przysięgłym. Masz inną koncepcję, Twoja sprawa, ale jest ona błędna. Wygraj w szachy z kasparovem, wygraj strong-man z pudzianem, wygraj na scenie z Colemanem, pobij rekord świata na 100metrów i przepłyń basen szybciej od Otylii. W czym problem ? Wytłumacz mi ?

W wyciskaniu Paulina zalicza wszystkie trzy próby, zaliczając 60 kg w pierwszym podejściu, w drugim 65 kg oraz w trzeciej próbie 67,5 kg ustanawiając kolejny rekord Polski. /SFD/2018/7/9/1101aa0eea8b4253aa615d6a5e89fcca.jpg /SFD/2018/7/9/9ca293b596094717b57c1c68a43c6f36.jpg /SFD/2018/7/9/1337a18abe0541af9ff6ab4c527845de.jpg [...]

80 wyciskam na ławeczce poziomej a pracuje na 50kg. Martwy Ciąg robię 35kg, bo dopiero zaczynam zabawę z tym ćwiczeniem i nie chcę za dużo nawalić, żeby sobie pleców nie uszkodzić. Nogi mam bardzo dobre bo na wyciskaniu suwnicy w górę rekord to 340kg ;]

no rekord rekordem ale czytałem kiedyś post w którym chyba WODYN się wypowiadał że koleś wyciskał na suwnicy bardzo dużo przez krótki okres czasu a jak przerzucił się na zwykłe przysiady to wziął zaledwie 1/4 ciężaru którym wyciskał na suwnicy. ile weżniesz w przysiadzie?

[...] fizycznie na wioslarza - wytrzymalosci mu odmowic nie mozna ale po prostu ma za malo masy jak na niego patrzec - typ ma 54 lata tak na marginesie. Widzalem nawet samo bicie rekordu... Jechalo przed nim 2-3 osoby zeby opory powietrza zmniejszyc.. Dla utrudnienia w nocy jeszcze deszcz padal, podobno prawie zasypial jadac. Ale trwardy koles, nie ma [...]

jeśli ktoś ma więcej informacji na ten temat to prosze tu zarzucić. I czy ktoś wie ile wcześniej trzeba zgłosić próbe bicia? dobra... bez ******lenia, mam nadzieje ze we wrzesniu tego roku uda misie pobic ten rekord. chciałbym zgłosic to do Guinnessa tylko nie bardzo wiem jak sie za to zabrac. jkaies propozycje?

Dokładnie tak... Dlatego, jeśli już robić pompki mając na celu poprawę szybkości, to warto robić odbijane lub z przyklaskiem po 4-6 powtórzeń w serii. To dobre ćwiczenie dla osób trenujących sztuki walki, sporty zespołowe, a nawet jako ćwiczenie uzupełniające dla osób chcących poprawić swój rekord w wyciskaniu.

[...] w czym problem.Bo to juz uproszczenie na maxa jest problemu. A jako ciekwostke powiem wam ze ogladalem w tv program gdzie dali Pudzianowi taki automat z gruszka i byl tam rekord ze wszystkich nadmorskich miejscowosci ustanowiony przez jakiegos bardzo znanego boxera z polski nie chcieli podac nazwiska i bylo to cos kolo 930 pkt(licznik sie tam [...]

[...] 4 posiłek ( godzinne po ostatnim posiłku) kasza gryczana 100g mintaj 100g 5 posiłek (1h przed snem przed snem ) ser pół tłusty CZASAMI SIĘ ZMIENIA 3-4 tyg temu brałem rekord na klatę 68 podniosłem 2 razy, niedawno 74 próbowałem wziąć i z minimalną pomocą dygnąłem, JAKIŚ PROGRES JEST. Na martwy nie biorę rekordów bo przepuklinę miałem [...]

No i obyło się bez ustawki.Muller leci po rekord 24 lata i 9 bramek na MŚ ma juz strzelonych,a pewnie przed nim 2 a moze i nawet 3 turnieje.

Rekord w maratonie to tempo ~2:50'km czyli ~21km/h Żeby przez godzinę biec tempem na 4'/km to już trzeba trochę kręcić nogami, jak chcesz osiągnąć taki wynik to zrób trening jak w moim dzienniczku bo ja już jestem w stanie tak pobiec

Siema, zapraszam! Dzisiaj padł rekord, a to dopiero początki sumo. Nachwytem 195 na 4 ruchy. 26/04/19 SUMO DEADLIFT 195 X 4 https://youtube.com/watch?v=UibOEaPyA-U