[...] około 50 niecałe, na małostromej asfaltowej drodze licznik wskazał mi 55 chyba a kiedys za busem jechałem na prostej drodze to jechałem 45-50km/h i myslalem ze mi sie korba zaraz wykreci bo mam takie CH przełozenia ze jeszcze chwila i pobił bym rekord swiata w prędkosci krecenia korba Zmieniony przez - George1987 w dniu 2004-07-25 08:24:33
[...] znasz gościa o nazwisku Pająk to on powie Ci, jak gość robi przysiad 400 kg. Kurasiowi Szczena opadła bo on nigdy tego nie zrobił. Niedługo będą zawody i ten klient pobije rekord Polski w przysiadzie. Przypominam, że będzie czysty. A Ty nie wypowiadaj się na temat ambicji. Nie powiedziałem, że chcę dorównać Ireneuszowi Kurasiowi (z całą powagą [...]
W zawodach tych zapewne weźmie udział Łukasz Ogonek, którego nie dawno gościliśmy w Sosnowcu - Łukasz to do tej pory zdecydowany lider naszego cyklu tych zawodów. 176 powtórzeń podczas ostatnich zawodów w Bychawie to dotychczasowy rekord, czy do pobicia? Może już w Żerdzi? /SFD/2017/2/3/c5985ed5e136417687acf6439ad96411.jpg
Nie boję się Adamka Thomas Ulrich jest przygotowany do walki o mistrzostwo świata wagi półciężkiej WBC z Tomaszem Adamkiem, chociaż wolałby walczyć z pogromcą swojego idola - Dariusza Michalczewskiego. PRZEGLĄD SPORTOWY: Powiedział pan, że chciałby walczyć z Fabricem Tiozzo, ponieważ on "zabił" pana idola. Czy Dariusz Michalczewski [...]
Ćwiczysz na siłe a po zdjęciach wygląda jakbyś głównie kaptura robił, reszty nie widać :P:P Nie jest źle ale skoro tak jestes skupiony na sile to dziwi mnie że pominełeś swój rekord w MC i przysiadzie :)
schudłem bo sie odchudzilem nie przez trening... te 120 to nie rekord tylko taki ciezar co zawsze i wszedzie powinienem podniesc a potem ładnie poszło w dół koxików nie brałem ale mysle o tym bo mnie wkorwia ta sytuacja...
Wiatam po przerwie. Zastosowałem się do rady jojo122 i mogę już robić wyciskanie leżąc. Jednak postępy nie są oszałamiające, od tamtego czasu rekord zwiększył się o 5kg. Obecnie ćwiczę treningiem FBW. Trening klatki wygląda tak: W zestawie A - wyciskanie sztangi płasko 3s W zestawie B - wyciskanie hantli na lekkim skosie 2s (robię tylko 2 serie [...]
[...] taki być a co do tych powtórzeń- to ja nie lubię dużo robić Dane: mam 16 lat waga: 65 kg wzrost: 181 cm ćwiczę od maja 2006 (wtedy kupiłem ławeczkę) na początku miałm rekord na klatkę: 38kg teraz tylko 72kg ale nie ważne są ciężary... jestem chudy ale kości nie widać ::P bo mam tylko długie dość nogi i szyję :D Zmieniony przez - TOYSY w [...]
24.03.12 (sobota): Półfinał strefy C Akademickich Mistrzostw Polski w Pływaniu. Miejsce rozgrywania zawodów: basen w Zabierzowie pod Krakowem. Wyniki: 100m kraulem: 1:19.03 - rekord życiowy 50m kraulem w sztafecie: 33.73 50m kraulem indywidualnie: 33.33 Jestem zadowolony. 100m kraulem pierwszy raz na zawodach płynąłem. Basen w Zabierzowie nie jest [...]
[...] ziarnistego, ryż, kasza, płatki, razowe rzeczy.. tłuszcz ograniczam do minimum.. wyniki, to mierzą rano bez zadnej pompy, na lajcie: bic 39, klata 104-105 zalezy jak miarka pójdzie, rekord wycisk ok.120. zawsze cwiczylem naturalnie z okresami (czasami czestymi) na picie :) na profesjonalnej wadze u brata wyliczył mi tłuszczu niecałe 16%.
[...] Policz z tego BMI. Rozmiaru nie piszę, bo nie jestem kulturystą i nigdy nie było to dla mnie celem jako takim. Zresztą sam wzrostu nie piszesz W walkach knockdown mam rekord chyba 6-2 (wygrane (w tym dwie przed czasem) - przegrane), więc nie ma się czym chwalić. Jeśli chodzi o to z czynami, to chciałem tam napisać, że to jak wyglądasz nie [...]
[...] pompek na pojedynczych palcach - robię ich zwykle za jednym razem kolo 120 - tak naprawdę nigdy nie próbowalem ile zrobię najwięcej - poprostu ustalilem sobie taką liczbe jako wystarczającą - lata temu jak byłem mlodszy to na kościach mój rekord był 200 - czasem kilka więcej - dla mnie nie robi różnicy żadnej jak i na czym wykonuję pompki."
[...] szlifuja to co u nich jest podstawa ..dobrym przykłądem jest tez BOB SApp.ICh amsa im pomaga a jednoczenie przeszkadza...Amerykanie nie sa zdyt szybcy..ale maj sielne psychiki..U niech nei liczy sie iczba wygranych tylko sam rekord zanczy to ze kazdy z nich umie robic SHOW.Tylko tyle moge powiedziec na ten temat.. AD MAXIMAM DEI GLORIAM!!!!
o czesc dziara, moze mi przeslij ten wsapnialy trening na maila z ta hustawka czy co to tam bylo; i jak bijesz juz bowy rekord - teraz juz 700 ton pyrow na minutke, no prosze rozkrecasz sie, pozdrawiam M_F, i jak tam byles na meczu chociaz we wtorek? dobra, ide na trening, ale to bedzie ciezko, bo spalem od wczoraj az polgodziny a dzis plecy...
Hehe niezla fota Opalenizna the best I znowu dziara... ojjjj to juz 7 chyba rekord ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-