przyrosty

[...] cechę moim zdaniem, a mianowicie stabilność przyrostów. Jedyne co do tego nie pasuje to Testo, ale opisałem czemu się tam znalazł. Wszystkie też dają umiarkowane bądź małe przyrosty, a o to mi chodzi. Jedyne co się zmieniło, to rozważane w tej chwili iniekcje, a nie mogę edytować nazwy tematu. Mówisz nie pisz takich obszernych postów? Ok, ale [...]

studensky to było stwierdzenie ogólne Odżywki = teorytycznie szybsze przyrosty z którymi organizm nie zawsze sobie jest w stanie poradzić.

[...] że mocno toksyczny. Także pozostanę przy M-drolu lub tym Epi. Tu proszę skierować swoje wypowiedzi. M-drol skusił mnie tym, że dobry na początek, brak grupy 17 alfa i że przyrosty łatwe do utrzymania. Epi po przeczytaniu tego artu (wcześniej) odrzuciłem, ze względu na 17 alfa. Ale jak dokładniej o nim poczytać, to może się okazać dobrym [...]

M-drol skusił mnie tym, że dobry na początek, brak grupy 17 alfa i że przyrosty łatwe do utrzymania. Bardzo sie mylisz. Jest przeciwnie. 1.M-drol NIE jest na 1 raz 2.jest jednym z bardziej ryjacych flaki srodkiem Poszperaj w dziale, uporzadkuj swoja wiedze, jak bedziesz mial pytania, to wtedy pytaj - pomoze ktos na forum. A nikt za reke cie nie [...]

sisema kto mi rozpisze cyklona na takie przyrosty tylko nie wysylajcie mnie do dopingu bo ja wiem ze przydobrej diecie treningu i suplementacji mozna zdzialac wiele i wstawac ile bedziecie spac

myslicie ze bieganie podczas cyklu na mase moze mocno zmniejszyc przyrosty ? :) - tak teoretycznie :> czy poprostu dodac wiecej kcal i sie nie rpzejmowac... a moze lepiej poczekac i zaczac biegac jak bedzie sie mialo bialansik na minusie :> to odnosnie tluszczyku na brzuchu :)

[...] Co do tego wilczego glodu, to chcialbym tez poznac moze jakies naukowe wytlumaczenie, co dzieje sie z organizmem podczas takiej drzemki. Dodam jeszcze, ze w sumie przyrosty masy mam raczej marne (chociaz moze za szybko chce urosnac), przybylo za to troszke w pasie (nie jakies kosmiczne ilosci), ale to chyba nieuniknione. Czyzby toporny [...]

[...] w czasie to w ogóle nie przeszkadza, gdybyś ćwiczył raz rano raz wieczorem ogranizm mógłby się tak szybko nie zregenerować na kolejny trening były by prawdopodobnie mniejsze przyrosty...... 2. Oczywiście że koktajl może zastąpić posiłek tylko musisz prawidłowe proporcje składników dobrać, jeśli dajesz płatki to ryż tu jest już zbędny dodaj [...]

[...] jako dodatkowe witaminki tylko z tego co mi wiadomo 6-14 - zlaeży co chcesz osiągnąć 15. chodzi o to ze szybko sie trawią/wchłaniają i dostarczają energi do mięśni 16. przyrosty są wtedy gdy mięśnie rosną , masa - jest to czysta masa mięsniowa, nie mylić z tłuszczową , rzeźba to jest wtedy gdy są widoczne mięśnie i tj. "pocięte"

[...] 15. wafle ryzowe po treningu o wys. wspol. IG? o co chodzi? IG = INDEKS GLIKEMICZNY. POKAZUJE JAK BARDZO WZRASTA CI CUKIER WE KRWI. POSZUKAJ NA FORUM 16. co to sa tzw.przyrosty oraz jak interperetowac rzezbe, mase? czy rzezba to wlasnie chodzi o schudniecie bo czytalam dziwne diety na rzezbe? RZEŹBA TO NADAWANIE DEFINICJI MIĘŚNIOM, KTÓRE [...]

[...] i suple to było nic w porównaniu do tego ile szło na jedzenie. Mogą być ludzie których dany środek nie rusza. Mnie niestety t. propionat nie kopie kompletnie jeśli chodzi o przyrosty masy czy siły. Skóra się przetłuszcza, libido up i nic poza tym. Mimo dobrej diety. Po odstawieniu zaczął się delikatny progres. A dodam że na tym samym propionacie [...]

Bardzo ciekawy trening... Czy można te wszystkie ćwiczenia "wpleść" w plan FBW i robić je zamiast 2 serii wspięć normalnie? I najważniejsze - czy staż tutaj ma znaczenie, jeśli chodzi o przyrosty? Zmieniony przez - patry w dniu 2008-07-24 12:06:50

ja nie daje rady skonczyc 2giej serii. ale pompa ladna, zakwasow nie ma, ciekawe jak sie to przelozy na przyrosty... a jeszcze co do lydek na fotce - masa porzadna, ale przydaloby sie to nieco wyrzezbic... i opalic

no wiecie mój kolega bije w bica i jest super zero bólu a mój kolega i znajomy wbił i miał super przyrosty

u mnie znowu gadaja ze tylko deka bo test z***ie jaja a ja tylko sie smieje do rozpuku albo teksty w stylu ze koles mial fajne przyrosty nawet na samej omce zadnej mety czy deki nie dodal potem odblokowuja sie po 10 tyg na dece samym clomem po***y

Jordan, ta fota co dales w chwili prawdy to, prawie jak spocony grubas. Waga za******la, a przyrosty już są?

korzystac jak najwiecej chlopy, to jest opcja najlepsza z mozliwych kwiatek, nie wiem jak przyrosty bo sie nie mierze, ale widac ze sylwetka sie nadmuchala

[...] e2d ze wzgledu lepszej regeneracji,wiekszej agresji treningowej i napewno polepszy wytrzymalosc Jednak kolego zapomnij o tylu kg. co najwyzej 1-2kg w gore.W sportach walki przyrosty musza byc wolne,ale stabilne,a jak sie tylko napompujesz w pare miechow to ci sie odechce cwiczyc mma Zmieniony przez - tomek25irl w dniu 2012-11-30 12:38:18

SCD wziales pod uwage ze te przyrosty 0,5cm to moga byc niedoskanolosci podczas mierzenia? Ps. Ile razy dzienie sie mirzysz? :)

[...] skupiać na tym aspekcie:) istotną rolę odgrywa progresja, dobrze rozpisane HST (hypertrophy specific training) polega głównie na ciągłej progresji i dzięki temu uzyskuje się przyrosty, HST można uznać za specyficzną odmiane FBW tylko myk polega na pomiarze maxów i nastepne powolnym dążeniu do nich - jesli bys robił odrazu od dużych ciężarów efekt [...]