Przyrosty po miesiacu narazie sa zadawalajace zobaczymy co bedzie za kolejne 2.Ale jest jeden - rosnie strasznie torba.Ciekawi mnie jak inni zaobserwowali po tym treningu.
Bez tych suplementów również byłoby widać. Wykorzystaj potencjał początkowej fazy treningów ,gdzie przyrosty są szybkie. Z czasem nie będzie tak łatwo i wtedy z pomocą przyjdą suplementy.:-)
yup styka zeby byly nice przyrosty zauwaz ze wezmiesz 300mg w tyg to masz tylko ~50 mg wiecej w tygodniach za to poziom ostro spada w ciagu tyg zaczyna sie 100% koncowy dzien to jakies ~60% pewnie ze najlepiej z testem =] dodatkowo nie musisz sie bac o deca dick ----------------- sup bro? blinG! blinG!
Wierz mi że jem sporo nawet pewnego czasu dieta fast food i słabiutko Największe przyrosty po wakacjach allin gdzie 10 dni leżak alkohol żarcie słońce + 3 do 5 kilo
no oki, rozumiem, jasne, ze rozumiem ! a mam pyt. czy ten trening który teraz robisz działa, czy czujesz przyrosty, czy może już się wypalił, bo jeśli dziala to ja nadał bym z niego korzystal, doputy dopuki będa efekty, jak przestanie działąć wtedy zmienisz, a na razie wyciśnij z niego 100% ! takie moje zdanie !
czyli nie dokładnie wykonujesz ćwiczenia,musisz się skupić na mięsniach które ćwiczysz,dokładnie je spinać,bez tego nie odczujesz pompy,oraz będą znikome przyrosty masy
[...] nie da się ćwiczyc bez odżywek , brac poprostu jakieś zwykłe witaminy , nie czaje tego przecież to sama chemia. Czy wątrobie to nie szkodzi ? 1. bez suplementów możesz spokojnie trenować i notować niezłe przyrosty etc - kwestia podstaw ;-) 2. jak ktoś ma głowę na karku to raczej suplementy mu nie zaszkodzą - chyba, że masz na myśli "suplementy"
[...] co Ci zapewni pozadny power przez caly ciezki trening, po 2 kanapkach ciezko to osiagnac bardziej wtedy spalasz miesnie (katabolizm) i ciezko bedzie o jakies sensowe przyrosty. Sroboj wciagnac pozadny talerz owsianeczki z owocami, orzechami itp. na 60 min. przed tr. zobaczysz jak bedziesz machac ciezarami, az milo Zarcie, zarcie to [...]
jesli nie masz w zwyczaju mierzyć obwodu klatki piersiowej centymetrem, mozesz połowicznie stwierdzic to przez przyrosty siły - jesli idzie w góre co jakis czas cięzar- nie musisz czekac pol roku zeby dodac kolejne 5 kg na sztange, tylko jakos w miare systematycznie co pare tygdoni - jest ok. jesli do tej pory takie plany nie dzialaly - odpocznij [...]
Z cela wszystko od około roku wstecz co miałem w rękach i znajomi to lipa . Kiedyś koleżka jadł m-drola to od razu mu flaki wykręcało i przyrosty siły spore a teraz całe opakowanie i nic . Ja też h-drola jadłem kupiony w sklepie pewnym , zjadłem całe opakowanie i też zero efektu .
rooozkręca się w miare szybko-tak jak to winko,ale na zadne kolosalne przyrosty nie licz jeżeli pojedziesz tym solo.ciśnienie to sprawa indywidualna nik Ci nie powie ile i na jak długo,wątroba to też sprawa indywidualna-zależy w jakim jest stanie i jaki tryb życia prowadzisz. 100tabl 10mg z osłąkami to nie dużo ale jak na pierwszy raz-pierwszy [...]
Ja wcale nie powiedziałem że przyrosty masy czy siły są takie same ja po saa.Wogóle nie można porównywać syntetycznego tescia , do tego produktu.Powiedziałem tylko ,czego doswiadczylem po 3 tygodniowym cyklu i jakie były moje odczucia.Wzrost agresji lysienie oraz wzrost siły ,tego doświadczyłem na sobie ,po tak wydawać by sie mogło słabym [...]
[...] nie polecam jej jako podstawy (tak jako uzupelnienie kolo 20-30% bialka moze pochodzic z soi) inna sprawa jest gdy ktos jest veganem wtedy hmmmm kompromis - poglady - przyrosty wegetarianin ma lepiej bo moze bazowac i na serwatkach i na mleku dodajac jako uzpelnienie soje (wtedy nie widze zupelnie problemu - pomijam zdrowie) oczywiscie [...]
jak jestes poczatkujacy to jedz i ćwicz a nie mysl o odżywkach. Tobie jst potrzebny dział odżywianie a nie "cos na szybką mase" jednak dzięki dobrej diecie przyrosty będą znaczne Pozdr
Tego nietrzeba napedzac tesciem, bo i tak chvj z tego bedzie ... Takie cudowne srodki mozna sobie suplementowac zamiast ZMA na noc, a nie liczyc na przyrosty jak przy peptydach