nasze

Słuchaj nie towarzystwo tylko ty jesteś chora, nie wiem czemu nasze społeczeństwo swiruje na puncie jedzenia wymagając od ludzi tłumaczenia sie z decyzji, jak sie zre syf to nikogo nie obchodzi jak sie jest wielki jak ma nadwagę to wszyscy krytykują, jak sie odmawia czegoś to zaraz lecą teksty. ludzie maja obsesję na punkcie jedzenia, ale [...]

[...] jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy [...]

[...] to do tego rosną. WTF? Badania mówią, co innego. Ad2) Jak pokazują badania każdy trening powoduje degradację/katabolizm mięśni. Nie ma że nie! Idąc na trening ‘niszczymy’ nasze mięśnie,później następuje wzrost. Spożycie BCAA przed treningiem powoduje zatrzymanie/ograniczenie rozpadu naszych mięśni. Badań jest dziesiątki. Więc podobnie jak [...]

[...] wytrwalosc na bol i najwazniejsze ->OSTROZNOSC, WYCZUCIE i BRAK PRZESADY. Ja doszedlem do szpagatu w 2h innym moze to zajac dluzej lub krocej, to wduzej mierze zalezy od naszej budowy.." "V.Jeszcz raz o ostroznosci:BADZCIE OSTROZNI!!! No chyba ze chcecie zbierac papierki po gumach "orbit" (chyba 60000) zeby dostac wozek [...]

Spójrz na to co napisałeś : Ruch który wydaje sie nam "byle jaki" to zapewne jest ruch dla naszego organizmu najbardziej naturalny biomechanicznie. Dajmy swojemu organizmowi pełna kontrole nad sztanga. Impulsem naszego mózgu bedzie tylko to ze ciezar ma byc w górze. No przeciez wiem co napisalem ale uzupelnilem to poniewaz nawet nasze [...]

[...] lub podaje się nam lek regularnie, to każdorazowe zastosowanie kuracji z TB – 500 powinno być poprzedzone konsultacją z lekarzem specjalistą, który jest odpowiedzialny za nasze leczenie i nas prowadzi. W razie jakiegokolwiek zagrożenia lub możliwości, że dana substancja wpłynie na działanie leku, który przyjmujemy regularnie, należy zaprzestać [...]

[...] przyjechaliśmy na zaproszenie trenerów z Wrocławia... nie chce pomylić nazwy bo ja już nie wiem kto jest kto... za dużo tych organizacji....z resztą ktoś tu już pisał o naszej wizycie we Wrocławiu chyba na 37 czy 38 stronie tego forum więc już sam prosze doczytaj... Jeśli chodzi o zdjęcia i filmiki...ja nie moge nic tu przedstawić bez zgody [...]

[...] jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy [...]

Coś chwilowo podupadły nasze teściki, wszyscy sprzątają,gotują... Ładnie wyniki poszły do przodu, oby tak dalej A kalendarz AcctivLabu motywujący Życzenia złożę jutro

[...] podczas treningu koncza sie zapasy glukozy miesnie rozkladane sa w celu uzyskania bcaa wiec dzialaja antykataboliczne bo te z zewnatzr sa wciagniete w ten cykl oszczedzajac nasze bialka ale uszkodzenia wlokien -> musi nastapic po to aby urosly nowe wieksze! tego nic nie zatrzyma a nawet jakby zatrzymalo to jaki bedzie efekt? tak samo jak [...]

grzechmek Ale widzę że co do jedzenia to "nia ma jak Nasze" Bo nasze jest najlepsze drcwycior Demol ktoredy bedziesz przez granice przejezdzal ? Jak przez Slubice to Ci pomacham z okna :D Przez Kołbaskowo jechałem , ale dzięki Wuchta Dla Wychty też by się coś znalazło , przygotowałbym dodatkowe porcje i odpalił dodatkowe grille [...]

[...] FitMax'a. Piszemy do Was z zawodów Nemiroff 2012. Chociaż minął dopiero pierwszy dzień zawodów możemy już śmiało powiedzieć, że frekwencja na naszym stoisku przerosła nasze najśmielsze oczekiwania. Wielu ludzi przybyło aby skorzystać z naszej mega promocji, którą robimy co roku ze względu na Nemiroffa, czyli -40% od ceny detalicznej. [...]

[...] Jak wyglądają przygotowanie do gali WSB? Nasze przygotowania wyglądają tak, że aktualnie po prostu mieszkam w Markach pod Warszawą wraz ze wszystkimi zawodnikami z naszego teamu i przygotowujemy sie do każdego meczu pod okiem trenerów Migaczewa i Baraniewskiego. wszystko wygląda bardzo profesjonalnie bo mamy cały cykl przygotowawczy co [...]

[...] Łukaszem Bosackim, którego udzielił dla portalu MMArocks.pl - MMARocks.pl, w rozmowie z nami człowiek – orkiestra polskiego MMA, czyli Łukasz Bosacki – niegdyś redaktor naszego serwisu, obecnie menadżer i twórca teamu Slugfest Management, trener w klubie MMA Witkowo, współorganizator Memoriału im. Pawła Kamińskiego oraz od ubiegłego roku [...]

a teraz mala analiza wrzuconej przysiegi, majacej ukazywac istotę SZTUKI WALKI 1.Będziemy ćwiczyć nasze serca i ciała dla osiągnięcia pewnego, niewzruszonego ducha. --- to jest dla mnie jak najbardziej oczywiste. Ubrane w ładne słowa, ale oczywiste.Niezaleznie od tego co cwicze. 2.Będziemy dążyć do prawdziwego opanowania sztuki karate, aby [...]

[...] samym zapewnić dużo wyższy poziom obsługi klienta niż w konkurencyjnych klubach. sprzęt produkowany przez firmę Pana Wojciecha Gaudnika jest wystarczająco toporny, jak na nasze potrzeby a jednocześnie wystarczająco wyrafinowany designersko, żeby nie bały się na nim ćwiczyć kobiety. innymi słowy- nie odstrasza płci pięknej, a to już duży [...]

[...] Inaczej dzieje się, gdy "śnieg" zaczyna spadać z naszych głów. A to właśnie zimą jesteśmy najbardziej narażeni na wystąpienie łupieżu. Przez cały rok wystawiamy nasze włosy na działanie szkodliwych czynników atmosferycznych i na coraz większe zanieczyszczenie powietrza. Po wakacjach są one przesuszone i zniszczone przez zbyt częste [...]

[...] składzie: chlebem, zbożami, owocami i warzywami oraz wieloma produktami przetworzonymi. Stanowią one nie tylko źródło węglowodanów - głównych składników energetycznych naszego pożywienia - ale odgrywają także zasadniczą rolę w zaopatrzeniu organizmu w białka, błonnik po-karmowy, substancje mineralne i różne mikro-składniki. Cukry proste [...]

[...] Wiec czy można je porównać do siebie? Nie do końca. 50g wegli wystarczy aby organizm przeżył bez większych komplikacji. Za to białko nie tylko buduje ale tez chroni nasze mięśnie. Białko Eaa BCAA Odpowiednie spożycie białka chroni nasze mięśnie. Węgli możesz nie jeść i nadal nawet budować mięśnie.ciężko ale możliwe. Bez białka nie tylko [...]

[...] najlepszym i najefektywniejszym sposobem jest rozgrzanie mięśni od wewnątrz poprzez zwielokrotniony napływ krwi i uruchomienie skurczów mięśni rozpraszających ciepło. Aby nasze drobne naczynia krwionośne mogły sprostać napływowi dużej ilości krwi muszę ulec rozszerzeniu poprzez relaksację mięśni gładkich. Ten wazodylatacyjny efekt wywołuje [...]