nasze

Nie jesteś sam! Wczoraj żgało mnie w prawym uchu a dzisiaj mam piki w obu! Piję teraz trochę wina za nasze zdrowie :-)

daje sga za humor ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Wywalilem to drugie. Wrzuc samego siebie. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dokladnie... z takiej perspektywy nie da sie nic powiedziec... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wgraj sobie lepszy program co robi screeny z kamerki co np. 3 sekundy... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mam to samo Zawsze leja i mowia,ze robienie sobie fotek to jest zboczone itp. Ale wale na nich ) Ja przynajmniej nie wygladam jak deska z wystajacymi koscmi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hhehehe Niezly to ja bede za pare lat ,poki co jestem wystarczajacy Fotek dalem tu juz bardzo duzo Wystarczy troche poszperac w dziale... ostatnie robilem z kamerki ,zaraz CI wrzuce linka jak chcesz... Zaczynalem od Klatka wycisk -> 40 na raz Biceps 29-30 (dokladnie nie pamietam) 62 kg. wagi (tez dokladnie nie pamietam) Cwicze juz 2 lata z [...]

Fotki sprzed 2 tygodni. Slaba jakosc,ale cos tam widac.. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63760 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Trening wymagalby paru poprawek ale to akurat kwestia drugorzedna jako ze przy redukcji wplyw na nasze efkety bedzie miala dieta polaczana z aerobami/HIIT. Ustalasz odpowiedni bilans i tym sposobem redukujesz . Trening moze pozostac bez zmian i byc typowo "masowy" jednakze dieta bedzie ustalona pod redukcje i tak bedzie on dzialal. [...]

Kreatyna tworzy się w trakcie przemiany materii,pokarm tutaj po prostu warunkuje nam silę oraz fakt, że nasze mięsnie rosną. Dzięki temu możemy tutaj powiedzieć, że pokarm jest najważniejszym czynnikiem tworzącym i dostarczającym dla naszych sieni i innych układów niezbędnych czynników

Wiecie co nasze przebiegi to pikuś!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jechałem sobie jak zawsze znaną mi trasą i patrze jakiś gościu w kasku jedzie przede mną. Myśle dogonie go pogadamy itd. No to stójka 43km/h a on nie pedałując jedzie szybciej????. 48km/h i pomalutku się przybliżam. (to był zjazd z górki).Coś mi nie pasuje po chwili dogoniłem go i [...]

Widac,ze nosisz zakupy dla babci ,bo Ci kaptury urosly Cwicz cwicz ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

Nikt nie bedzie obrazal mojego przyjaciela Napisz to jeszcze raz ,a zobaczymy... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

Tak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

Wiesz... Nie pozwole obrazac w ten sposob czlonkow forum... Mogles napisac "wygladasz jak chudzielec" a nie przytaczac przykre fakty historyczne... Termitka nazwales patalachem ,co mi sie nie spodobalo ze wzgledu na to,ze jest to moj dobry koompel. Moze ty nie masz przyjaciol i nie wiesz co to jest szacunek dla nich. Widze,ze nadal nie [...]

ManiaQ tylko zastanawia mnie fakt, skad sobie ubzdurales,ze na forum panuje demokracja Sam akceptowales warunki przyjecia do forum (patrz rejestracja) Na forum sa inne prawa !!!!!!!!!! Co do wypowiedzi Durala zaraz to sprawdze... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie [...]

"Nominowani do bana" to chyba nie moj dzial... czuje sie pokrzywdzony ,ze Cie nazwal sucharem napisz to w modach ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

dobra sylwetka, rób mase a pozniej do rzezbienia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Chyba cos Ci sie pomylilo,albo masz slaba pamiec. Wcale tak nie napisales ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

A ja jestem przyzwyczajony do kasowania wypowiedzi o zabarwieniu antysemickim... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-