motywacja

Kolejna motywacja dla Kolosa- 11 marca będzie znów sprawdzian fizyczny i pomiary . Trzeba się ostro wziąć za dietę i treningi. Dodatkowo będzie trening z Pawłem Maćkowiakiem złotym medalistą z ostatnich Debiutów kulturystycznych(nr 113 ) /SFD/2017/2/20/4ea4c5fc7a774c8f89eb261afa5d9f29.jpg [...]

[...] 102kg cały czas... teraz na diecie dukana jestem 3,5 dnia....i waga zaczęła pokazywać poniżej 100kg...na chwile obecną ważę 99kg..tej liczby dawno nie widziałem.. ;) także motywacja jest...dodam, że obecnie nie trenuje nic...ale zacznę....także motywacje mam i będę się starał przybliżać efekty i publikować je tu na forum...jak nie przyniesie [...]

23 V Poniedziałek Trening B 1a.SQ 105kg 6x/6x/6x 1b.wiosłowanie sztangą 70kg 8x/8x/8x 2a.RDL 105kg 8x/8x/8x 2b.WL 83kg 8x/8x/8x 3a.wyciskanie francuskie leżąc sztangą łamaną 36kg 10x/10x/10x 3b brzuch: skośne //po 15 na stronę spięcia z nogami na ławie, //20x x3 [...]

wejdź w Tchp i popatrz na innych to powinno ci starczyć jako motywacja tylko nie myśl o kfiatku bo wszystko hoi strzeli

a no ban zeby motywacja na trniengu byla bo nie chcialo mi sie isc na trening dostalem bana i poszedlem z miejsca

[...] któż z nas nie marzy o zmianie swojego: łan paka: /SFD/Images/2016/3/9/863cde68b84b445b8d196141dd59cac0.jpg: na six packa /SFD/Images/2016/3/9/7e7e4e0fe23a4910a2004ddaac3e2f4d.jpg Wystarczą chęci, motywacja, odpowiednie odżywianie .. dodatkowo trening aerobowy i duuuużo cierpliwości... Pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2016-03-09 23:46:19

no nie wiem, pewnie spalacz wpłynął na postrzeganie treningu bo ostatnio kiepsko było u mnie z motywacją i energią, a nie była to kreatyna ;p na prawdę trening na siłowni nie dał mi takiej radości jak dzisiaj od kilku miesięcy i jest to z pewnością powiązane z tymi suplementami - psychicznie z pewnością, fizycznie myślę że też. co do kretki to [...]

[...] to będzie wyglądało. Opcje są 3. Progres, cofka, stagnacja :P Bo sam low carb wydaje mi się, że pali smalec konkretnie w przypadku mojej osoby. Dużo pracy jeszcze. Ale i motywacja nadal na wysokich obrotach. Także ciśniemy dalej. TRENING OFF DIETA Wpadło dziś 55 węgli. Coś źle policzyłem bo kupiłem masło orzechowe i chyba za dużo zjadłem. No [...]

[...] mam jeszcze jedno, jak takie masz oczekiwania, to ci moge w cenie promocyjnej po znajomosci sprzedac a sila zawdzieczasz sobie, treningowi i misce a nie supla to tylko motywacja, ktora na prawde nie wiele pomaga a co do pierwszego zdania, to niestety prawda suple nie dzialaja tzn moze nie dzialaja to nie do konca trafne okreslenie, ale cena [...]

mi tez cos ostatnio motywacja spadla zrec mi sie nie chce grrr na zakopane uderzam za tydzien na weekend wracam i do roboty sie zabieram:P

najlepsza motywacja to po prostu niczym nie zmacona radosc spamowania

dobrze chłopcy motywacja wzrasta do poziomu szał*****a wiedziałem że mogę na was liczyć

http://www.youtube.com/watch?v=6bu9csQC45c&feature=related 20sekunda dobra motywacja xD

no fajnie chłopaki zawsze jakies priorytety sie znajda i motywacja

Timo skromność nade wszystko , jest też kozak. Fajnie się was wszystkich ogląda w tej tchp bo poziom kozacki. Jest motywacja

suple na tero + AAKG TREC sa suple - jest motywacja!!

hoj z prostownikami lapy i tak najwazniejsze, jak lapa jest to i zeby reszte gonic jest wieksza motywacja

zawsze jakas motywacja do rzucenia, jak bedziesz chciala ;-)

A czy jakiś inny olej jest dobry na zimno? Bo ja niecierpie oliwy z oliwek, jej smak i zapach zabija mi całą przyjemność z jedzenia. A jak jedzenie na diecie nie będzie przyjemne, to bardzo szybko mi motywacja zniknie :-(

Igorek, ma problemy z motywacją jak ja. :D