motywacja

robie forme na lato bo to latwiejsze przyjemniejsze madrzejsze i mam konkretny cel na konkretny dzien to i jest motywacja 100%. teraz nie bede sie miesiac zylowal zeby po tyg masy wrocic to tego samego punktu%-) wiasna lepiej sie robi aero marsze rower milo cieplo przyjemnie.nie trzeba sie ubierac w milion warstw odziezy.w lato lepiej byc chudym [...]

każdy orze jak może, ja ćwiczę dla siebie, i tego się trzymam, może dlatego mi nie wychodzi, bo chuowa motywacja %-)

Gratuluję wszystkim, którzy wytrwali i zmienili swoje sylwetki ;-) Konkurs był dodatkową motywacją. Dziękuję za głosy na moją osobę ;-)

W dwójkę lepiej bo jest asekuracja, motywacja i pomoc. Ja też trenuję sam.

Z rana najlepiej:-) ja chodzę z bratem teraz na wakacjach, to zawsze jaksaś wzajemna motywacja

[...] dołożyć itd. Odnośnie aktywności - nie musisz zaczynać od nie wiadomo czego. Najważniejszy pierwszy krok, a później może to polubisz, zobaczysz pierwsze efekty, to i Twoja motywacja do ruchu wzrośnie :). Wysiłek fizyczny sam w sobie poprawia nastrój, nawet intensywne spacery. Polecam Ci gorąco dział Junior, lekturę linków podwieszonych i [...]

[...] jadlem to jak jeszcze chodzilem na silownie zaczalem od 1/3 tab pozniej zarzucilem 1/2 - 3 godz po treningu siedzialem i sie pocilem, cisnienie podczas treningu b. wysokie motywacja - (za***ista dobra - widzialem na nk (kolejny wziety pod pantofel ) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-03 17:55:13 Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

No teraz lepiej W kazdym razie jak mam sie zastanawia to pokaz jej fotki motywaccyjne dzewczyn i moje http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585-s31.html A serio mówiąc, cudów nie obiecujemy, na pewno ciężka prace i i powolna naukę patrzenia na siebie, a reszta [...]

[...] juz widze jak mi sie rowineły mieśnie przez 4 dni cwiczen w wolne dni podnosze o 10,15 i 20 w przeciagu podciagam sie na drazku jezeli ktos chce moge mu wstawic djecia po 4 dniach "pakowania" jako motywacja, powiem wam ze odkad widze efekty stało sie to moją przyjemnoscią, Pozdrawiam Zmieniony przez - Aronek1 w dniu 2008-11-11 17:45:45

w inteligentny sposób-nie za bardzo rozumiem, co ma oznaczac ten zwrot w przypadku bicia pasem. jezeli to ma stwarzac jakies pozory-to pas nie jest potrzebny. Jezeli maja bic na serio-to juz w ogóle no comment. Motywacja uzyskiwana w ten sposób jest moim zdaniem chybiona. Nie o to chodzi w trenowaniu czegokolwiek.

[...] i ciśnie swoich uczniów samemu nawet się nie pocąc... Ja się zdecydowanie lepiej czuję jak trener też coś ćwiczy. Zdecydowanie rośnie wtedy moje morale a i trening na pewno jest efektywniejszy, bo jak WSZYSCY jadą - to i motywacja większa niż gdyby przychodził, siadał i tylko wydawał polecenia. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-05-18 13:54:34

No i motywacja, jest "Sesja zdjeciowa w bieliźnie na rowerku" Ty sie fala od ciężarów nie migaj, bo następny cykl nie będzie taki relaksacyjny

Fala przyjedź do mnie z motywacją

[...] się na ostatnim miejscu.;) Ostatnio robiłem RTG klatki piersiowej na uczelnię i okazało się, że mój kręgosłup jest powyginany w całkiem ciekawe kształty, stąd też dodatkowa motywacja do ćwiczeń - nie chciałbym dostać angażu do roli Quasimodo w kolejnej ekranizacji Dzwonnika z Notre Dame. Załączam trzy zdjęcia, niestety słabej jakości, gdyż [...]

W takich klubach jak Barcelona najważniejsza jest atmosfera w drużynie, motywacja piłkarzy itd. I tym składem który mają też można by podbić świat. Mi się wydaje, że Henry w Barcelonie mógłby mieć kłopoty. Fabiański oficjalnie jest już w Arsenalu. Tak przynajmniej jest na wp napisane.

[...] bez Kraty na Lato. Miał być trening z kettlami, ale sobie w robocie ramię naciągnąłem. Pomyślałem więc, że może pobiegam, ale obejrzałem filmiki u konkurencji, spadła mi motywacja i musiałem sięgnąć po szklaneczkę. A że po pijaku nie biegam, poprzestałem na obcięciu miski, bo kratę podobno robi się w kuchni. Jutro może będzie bardziej na [...]

"ale obejrzałem filmiki u konkurencji, spadła mi motywacja i musiałem sięgnąć po szklaneczkę." czyżby Viki?:) Ja popiłam winkiem jej zdjęcie pozy... Sportowa złość, sportowa agresja - a sportowa zazdrość też istnieje?Jak widać - sport jest wszechobecny.

Barszczyna Daj Boże, byłaby większa motywacja do ćwiczeń. Queblo Mi dipsy i podciąganie się znudziły po prostu. W każdym treningu mi towarzyszyły, jaki miałem w ostatnich latach. Jak teraz przez ~16tyg odpocznę od tych ćwiczeń krzywda mi się nie stanie. :P Wyniki z dziś, mamy, na niższych zakresach: Przysiad: 42.5kg x5 Wyciąg: 35kg x5 Hantle [...]

motywacja = pobudzanie do działanie %-) ide pograć w nogę z 2 miesiące nie grałem pozdro

nowe cele,nowa motywacja ale nicka zmienić nie można %-)