kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] ale w zasadzie w czwartek juz w planie lekkie ładowanie szejk glutamina, vovimix, colorstrum, maślan sodu 1. płatki ryżowe, wpi, maliny trening-szejk bcaa,eaa, tauryna, kreatyna, glutamina 2. kleik ryzowy, wpi maliny 3. ryż białka jaj 4.ryż indyk 5.indyk lniany 6, jajka białka jaj od wczoraj woda w góre i sól w góre Waga 99kg :D zobaczymy [...]

Nowa kreatyna z sfd oxonkretinion %-) przed premiera na razie testuje :d No u mnie to nie uniknione mimo że na masie nie mało jedzenia to na redu żeby dociąć to i Cardio trochę muszę robić i wegli mało mieć Nie zdarzyłem edytować :d jedzone z garnka bo dałem trochę żelatyny i nie zdarzyłem przelać do pojemnika [...]

Z jakiego labu ten oksydrant kreatyny? melie zaczałem bo już mam chyba od roku odłozoną a to pierwszy kontakt z tą kreatyną, a po meli wrzucę NOVO PHARMACEUTICALS

[...] , SKOKOWY PRZYROST SIŁY - i taki właśnie info / wprawdzie skrócone / wówczas Wam przekazałem. Oczywiście , siła rosła cały czas systematycznie do końca cyklu FBW , lecz kreatyna nie podbiła u mnie osiągów siłowych, Ponieważ większość ludków zawsze twierdziła , że po kreatynie siła gwałtownie przyrasta - stąd , patrząc po swoich wynikach - [...]

[...] ciężaru - zaliczona SPOSTRZEŻENIA I UWAGI ;Skończyłem 3 tygodnie temu 10 tygodniowy CYKL KREATYNOWY – czekam jeszcze 1 tydzień aby mieć pewność , że całkowicie już kreatyna „zeszła” z organizmu – wykonam wówczas porównawcze INBody Test składu ciała ; W następnym wpisie ( 02.10.2012) przedstawię całościowe podsumowanie cyklu [...]

03.09.2015 DT DIETA 2000 kcal - 200B, 30W, 120T SUPLE Witaminy Multiple Sport Kreatyna 5g (po treningu) Magnez + Gaba (na noc) TRENING 1. Przysiady klasyczne 50kg x 12 / 65kg x 12 / 77,5kg x 8 / 55kg x 15 45kg x 12 / 60kg x 12 / 75kg x 11 / 50kg x 15 45kg x 12 / 60kg x 12 / 72,5kg x 12 / 50kg x 15 45kg x 12 / 60kg x 12 / 70kg x 9 / 50kg x 15 45kg [...]

11.09.2015 DT DIETA 2000 kcal - 180B, 30W, 130T SUPLE Kreatyna 5g (po treningu) Magnez + Gaba (na noc) TRENING 1. Przysiady klasyczne 40kg x 9 / 55kg x 9 / 65kg x 9 / 75kg x 9 / 50kg x 17 40kg x 9 / 55kg x 9 / 65kg x 9 / 75kg x 9 / 50kg x 15 40kg x 9 / 55kg x 9 / 65kg x 9 / 72,5kg x 9 / 50kg x 15 40kg x 9 / 50kg x 9 / 60kg x 9 / 70kg x 9 / 50kg x [...]

Odnosnie Mitu Drugiego - kreatyna/kreatynina. Moge tylko dodac ze w moim przypadku w trakcie stosowania Monohydratu, poziom kreatyniny podniosl sie niz jezeli mialo to miejsce w trakcie stosowania Kre-Alkalynu, ktory defacto pozostal prawie na nie zmienionym poziomie. Jak znajde wyniki badan to wrzuce do tego topicu porownanie "W trakcie [...]

Maniek - nie pierwszy raz prowdzisz rozmowe na zasadzie prowokacji obnazajac swoj uproszczony sposob myslenia. Tego typu insynuacje w merytorycznej dyskusji sa moim zdaniem nie na miejscu i wynikaja nie tylko z Twoje niewiedzy, ale i braku kultury. NIe licz na pomoc w zdobywaniu informacji od ludzi z dosiwadczeniem, jesli kazdą fraze ktorej nie [...]

[...] capsulki mono byla rowna wielkosci caspulki K.A. Innymi slowy ile gram K.A. i ile gram mono jadles w ciagu dnia. Nalezy tez poamietac ze w capsie monohydratu jest sama kreatyna (czyli 1g mono = 1g kreatyny), a w K.A jest mono i bufor, (czyli w 1g K.A. jest iles tam % kreatyny i iles substancji buforujacej). POza tym faktycznie nalzezaloby [...]

[...] . Chelat dostarcza do układu krwionośnego bardziej aktywną kreatynę, która następnie transportowana jest wprost do komórek mięśniowych. EFEKT » bardziej aktywna kreatyna . Kreatyna z chelatu zawiera w swojej cząsteczce atom magnezu uczestniczący w jej aktywności energetycznej i anabolicznej. EFEKT » kreatyna zawsze działa . [...]

[...] roslinne czy jak to sie zwie - to bym olal. Szkoda kady skoro malo. W kolejnym miesiacy - jak Ci sie skonczy recowevy drink - to kupisz sobie cos przed treningowego z kreatyna (pump cos tam....) dokupisz druga sztuke BCAA eXtra + kreatynke i moze Glyco. Oblicz sobie tak abys teraz kupil sporo bilaka (az do konca zeby styklo) + jakas puche [...]

[...] określającego maksymalne przestankowe zmęczenie podczas wykonywania ćwiczeń prostownika kolana wnioski: - po 3 roożnych typach ćwiczeń koncentracja atp pozostała taka sama - kreatyna i kreatyna z kofeina zwiększyły koncentrację fosfokreatyny o 4 do 6% - dynamiczny moment siły był zwiększony o 10-23% w przypadku podawania samej kreatyny [...]

Zadnej anakondy Zadnych zamiennikow Zadnych soczkow z gumi jagod za 500$/sztuka. Podstawy: Bialko Eaa Bcaa Kreatyna Przedtreningowka Za pierwszym razem te kilka lat temu jak jeszcze wierzylem w te wsxystkie bajki jadlem zaminniki Anakondy. Co do minuty. Efekt taki sam jak przy spozywaniu porcji bcaa przed a eaa po treningu. .......bo organizm i [...]

Biore krete i od niedzieli zrobilem faze nasycania. Mialem nie robic bo jem ok 10g w Dt ale zrobilem. Nie wiem czy to moja chora glowa Czy wreszcie ruszylo Czy kreatyna ale waga na plus. Malo bo malo ale na +. Wyglad bardziej nabity. Niemozliwe raczej ale bary tez juz wieksze po 2tygodniach specki. Heh. .....zryta psycha. Od tego tygodnia +30g ww [...]

120kg miecha i sie nie zna Hehehehe Ale w sumie tak najlepiej. Albo mowic ze ryz z kurczakiem i kreatyna.

Moj rytual po treningu wyglada tak: ~-15min pierwszy szejk na wodzie Eaa Kreatyna Ba Dosypka leucyny ->podstawa +jakies ekstra suple jesli mam. Obecnie Protein essence. ~-45min bialko z prochu na mleku ~90min posilek Wiec pierwszy posilek jem dopiero po ok.1,5h. Czasami po 2h+. To co najwazniejsze juz dostarczylem w formie plynnej. Nawet 2x. Z [...]

Już niedługo i kreatyna będzie miała bana. Też można stwierdzić że szkodzi ludziom z niewydolnością nerek. Więc to dobry powód do bana. Efka brana z głową przez zdrową osobę nie powinna zaszkodzić. Jak większość rzeczy.

Obecnie dojadam resztki. CreaCore, Bodajże kreatyna Hcl. Nie ma znaczenia jaka forma.

Te podstawy działają Białko Eaa Bcaa Kreatyna (zwłaszcza najbardziej przebadane mono) Beta alanina Arginina Kofa Joha czy efka. I inne typu cytrulina, Norwalina, 0-3, jakieś pojedyncze substancje ale trzeba wiedzieć jakim celu się używa. Nie na zasadzie mam coś i zaraz będzie +10 do siły czy masy. 90% nowości nie działa, a jak działa to [...]