kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No lekarze tak mówią, ale lekarz też mi powiedział że kreatyna to jest pewien rodzaj dopingu więc można z tego wywnioskować że te mądre głowy się na tym po prostu nie znają.,.,.,

Moim zdaniem to jest możliwe ,serce to mięsien wiec jeśli obciążamy ciało wysiłkiem to serce zwiększa swoją mase mięsniową żeby móc zaspokoić organizm w krew i tlen ,to udowodnione .Kreatyna jest anabolikiem wieć myśle że również powoduje powiększenie mięśnia sercowego,wraz z wzrostem masy człowieka i jego obciążen wysiłkowych.

Uzupełnij dane o sobie w profiu; http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=360527 Poczytaj dawkowanie na produktch (kreatyna 2x4kaps, TS 2x1kaps) Musze przyzanać, że dość egzotyvcznie podchodzisz do tematu, tak jakbś oprócz skopiowania zdjęć ze strony producenta nic o produkatch nie przeczytł. Odpowiedz sobie na pytanie do czego [...]

creapure monohydrate 600g -2 x 5g.- rano i po treningu/w porze tren./ gainer 2 vitalmax -zalżnie od potrzeb diety- względnie porcja razem z kreatyną dextro juice -jw. omega 3 - 6 kaps. do śniadania

jw oznacz dawkowanie "jak wyżej" czyli w zalżnie od potrzeb diety- względnie porcja razem z kreatyną takie jak do gainera

kreatyna+bialko+carbo bedziesz dawkowal bialko i weglowodany wedlug zaopotrzebowania

[...] rozpisalem. W temacie jestem zielony, bo nigdy nie stosowałem odżywek, cwiczę ok. roku i przybrałem 15kg bez tłuszczu, więc chyba źle nie jest i jakieś pojęcie mam, ale kulturystyka to tylko dodatek. Więc po takim okresie chciałem dołączyć kreatyne i jakiess białko - czy to musi byc dawkowane w ramach niedoborów w diecie czy tak jak kreatyna ?

na siłe jest odpowiedni trening ale kreatyna też pomoże :-))

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html to BA będzie dobre ??i do tego kreatyna tez z SFD no i Pure power.A jakie dawki tej BA bo ona jest tez chyba w Pure power

kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g. Białko gainer wg braków w diecie, ale braków raczej nie masz z tym BTW, więc jak jakiś posiłek wypadnie to wtedy białko/gainer.

Kreatyna mono,ZMA-Trec,Reactor Pro3-Trec,Cell Pump-Biogenix,SP80-Olimp,Nitrobolon-Trec mono - ok reactor albo cp - po co dwa naraz? sp80 - ok nitrobolon - nie mam jeszcze zdania(nawet nie widzialem składu ) zma - ok

kreatyna oficjalnie zakazana, nieoficjalnie w prawie kazdym sklepie dostaniesz. saa nie dostaniesz nic bez recepty (info sprzed 2 lat bo wtedy ostatni raz bylem

kreatyna jest wprowadzona w obieg juz dawno a ten kto dalej twierdzi ze jest jakis zakaz sprzedazy gada głupoty...mieszkam tu i wiem co pisze a info sprzed 2 lat...stary zatrzymałes sie i stoisz....

Najlepsza to jest odpowiednia dieta!Gainerow jest duzo dobrych np:Olimp SWG,Ultimate,Universal(Gain Fast,Hard Fast)Treca XXL!Oczywiscie oprocz gainera to kreatyna(najlepiej creapure)Ultimate(polecam),Olimp,Sni,!

Kreatyna podnosi wytrzymalosc

Moim zdaniem za szybko na kreatyne. Sporządz sobie porządną diete,plan treningowy i wszystko powinno byc ok. Tak jak wyzej:kreatyna poprawia wytrzymałosc

w tym pzypadku nie kupuj nic. Kreatyna bez niczego przed trenigiem 30 minut, po trenigu glukoza, albo carbo.

najlepiej łączyć rybozę z adenozyną, inozyną i kreatyną. Wsyztskie zwiekszają ATP i dają najlepsze efekty chwilowe.

Pierwsze to dowiedz sie co to jest Kreatyna bo jak mozesz coś wziąść niewiedząc co to jest???? Gdyby miało to jakieś skutki uboczne to IMO nie było by to spstępne w polsce w każdym sklepie sportowym co nie?? A po trzecie to ledwo zapamietałeśjak wygląda siłka i już chcesz za suple sie brać pocwicz narazie i wykorzystaj własny potencjał ciała

Chetnie pomoge ale : 1.Wyszukiwarka i jeszcze raz wyszukiwarka 2.Idz po graj w pilke ,w kosza.Dlaczego silownia ok ale za 3 lata 3.Kreatyna nie w Twoim wieku daj na luz