kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9b1bc7fee934d8bbc0231c6612615df.png Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2, No-spa, Ibuprofen-Pabi-tymczasowo Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata owocowa, herbata czarna z dodatkami Warzywa: fasolka szparagowa żółta, ogórek kiszony, cebula Inne: grzyby Mam [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2, Xefo Rapid x 2, Clyndamycin-MIP 600 mg x 2, Biotykx 2 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata owocowa, herbata czarna z dodatkami, herbata oolong z dodatkami Warzywa: fasolka szparagowa żółta, ogórek kiszony, [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2, Xefo Rapid 8 mg x 2, Clyndamycin-MIP 600 mg x 2, Biotyk x 1 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata owocowa, herbata oolong z dodatkami Warzywa: fasolka szparagowa żółta i zielona, kalarepa, pomidory koktailowe [...]

[...] glupi ale bralem testcia w shotach ale caly czas suplementy stosuje witaminy bialko izolat aminokwasy u mnie to podstawa i chce cykl zrobic z booster tescia jakis dobry + kreatyna + przedtreningowka + booster no i oczywiscie podstawa witaminy aminokwasy izolat A podstawa u mnie sie sklada dokladnie witaminy caly czas pije MACHINE MAN COMBO, [...]

[...] w swiecie czekal ? nie bedzie w tym czasie staral sie wydalic - badz co badz - wysokiej dawki kreatyny ?' jesli miesnie beda wysycone to natooralnie ze tak..po okolo 1,5h...kreatyna znajdoojaca sie w miesniach zostanie zmieniona w kreatynine i wydalona...jesli natomiast miesnie nie beda w pelni wysycone kreatyna to zostanie dostarczona do nich z [...]

kreatyna to kreatyna musisz miec przerwe tak czy siak

Musisz robic przerwy przynajmniej podobnej długości jak cykl. Kreatyna to kreatyna

Czy kreatyna hcl też będzie zbierać wodę w mięśniach jak kreatyna monohydrant ? Czy działa inaczej ?

ups nie dokaldnie przeczytalem... eca z kreatyna wg mnie tez spelni swa role...kreatyna to bdb anabolik a co za tym idzie antykatablik...utrzyma w miare obwody na eca... to moze teraz jaki jest sens brania eca z karnityna.. eca jest odpowiedzialna za uwalnianie kwasoow tluszczowych z komoorek tluszczowych...jednak do ich transportowania do [...]

wlasnie konczy mi sie lkarnityna i kreatyna ( ale to nic wrzucam wlasnie HMB i glutarol), i jesli chodzi o efekty to wizualnie odkrywa mi sie góra brzucha, sadze ze teraz jestem napuchniety bo siedzi we mnie woda i beda lepsze efekty jak zejdzie kreatyna (mam jeszcze jakies 15 kapsułek lkarnityny) dodam również ze nie stosowałem diety wiec moze [...]

NIKE -jakbyś ocenił swoją dietę i ile w niej brakuje? zadaj sobie to pytanie i wnikliwie przeanalizuj bo w przeciwnym razie na nic zda się kreatyna. postępuj zawsze wg. takiej kolejności/tylko spełnienie wszystkich gwarantuje maksymalny efekt, ale nie spełnienie pierwszych skutkuje miernymi efektami albo nie ma ich wcale/- dieta, odżywki, [...]

Kreatyna jak kreatyna - w zwiazku z tym dobra a czy w capsach czy w proszku to oprocz wygody stosowania i wiekszej ceny nie ma roznicy.

Weź tą, która wychodzi najlepiej cenowo. Kreatyna to kreatyna, czy kupisz mono za 30, czy 80 efekt taki sam :-) pod warunkiem, że dieta nie kuleje.... Zmieniony przez - ZGoremMom w dniu 2013-05-21 22:03:47

Treningowe: Kreatyna 5g przed i 5g po treningu Glutamina 5-10g przed treningiem BCAA 5-10g przed treningiem i 10g w trakcie treningu Nietreningowe: Kreatyna 5g

Jeśli Twoja dieta ogranicza się do wymienionych produktów to nie koniecznie jesz z głową. Kreatyna jak kreatyna, na pewno nie zaszkodzi a czy pomoże to już kwestia diety i odpowiedniego treningu.

Kreatyna jak kreatyna. Już Ci pisali wcześniej przecież. W podobnej cenie do tej Vitalmaxa masz "markowy" produkt. Jeśli preferujesz kapsułki to bierz Scitek.

17:30 posiłek, 18 : 30 - nox, 18:45-kreatyna, 19:15-trening, 20:30 po treningu - carbo, 21:15 - posiłek, 22:30 - kreatyna

przed treningiem ok 30min razem w jednej porcji nox+kreatyna samo carbo po treningu troszke lipa lepiej mix białek i węgli jesli juz nastepnie posiłek po treningowy kreatyna po treningu moze byc po posiłku po treningowym lub razem z mixem wegli i bialwek zaraz po treningu zdr

Naukowcy z uniwersytetu w Massachusetts podczas swojej próby po 5 dniach suplementacji kreatyną: 20 g na dzień, zrobili 30 dni przerwy, a następnie powtórzyli cykl suplementacji. Ich zdaniem atleci powinni mieć na uwadze, że okres 30 dni przerwy między cyklami może być niewystarczający by poziom kreatyny w mięśniach wrócił do tego sprzed [...]

ułóż sobie taką hierarchię ważności i nie myśl nad odżywką jeśli nie ułożysz dobrej diety, nie myśl nad kreatyną jeśli nie uzupełnisz niedoborów odżywką, np. gaineram, jak to zrobisz to wtedy nad kreatyną i ew. innymi suplami możesz się zastanawiać z tym, że myślę że są bardziej naglące potrzeby niż nitrobolon w twoim przypadku