kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] żarcie i zobaczysz jak poprawia Ci się samopoczucie. I nie pakuj w siebie od pierwszego treningu wiadra suplementów - na wszystkie wynalazki typu preworkout, spalacz, BCAA, kreatyna, vitargo itp. przyjdzie jeszcze czas. Na razie jedz zdrowo, trenuj solidnie, odpoczywaj wystarczająco długo. I to Ci wystarczy. [...]

[...] ze nie powstrzymasz tych spadkow ;) ome nigdy na 1 raz dla amatorow tej jazdy wiem cos o tym ;) bij juz tą omke co 3-4 dni i tak z 10 tyg potem sie odblokuj clomid jakas kreatyna+stack ale co ci wejdzie to patrz tylko w lustro jak spłynie w oczach odczekaj kilka miesiecy i uderz z decą + enan to bedziesz o wiele bardziej zadowolony deke sie [...]

Tak wyglądałem jakieś 5 miesięcy temu po cyklu kreatyna (animal storm)+universal m-stack. Chcę zalać dół - podkreślam, że ważę tylko 70kg!!

Akurat co do mnie to mnie 400mg dawki kofy nie ruszają wgl, a jest to 3 porcja kofeiny, którą biorę w życiu, a kawy nie pijam wgl itd ale mniejsza o to. Bo muszę to i tak zjeść bo ważność do 14 roku. Czyli po prostu zarzucać to jak nie mam mocy ? Chociaż zawsze jakąś mam %-) I nie używać tego do cyklu jako przedtreningowiec przez 6-8tyg 3razy w [...]

Nowa mniejsza wersja z kreatyną chyba. A zamawiałem z allegro ale ze sklepu. Nie będę pisać jakiego :-p Nie sądzę żeby to była podróbka. Może po prostu po zjedzeniu opakowania jacka nie reaguję na gerę tak samo. A do kofeiny już dawno się przyzwyczaiłem i 200mg dopiero odczuwam. Jacek to była w sumie moja pierwsza przedtreningówka i dlatego tak [...]

curzo - poczytaj posta od początku - takie zginanie jest prawidłowe i zabezpieczam sie przed kontuzją. Z regeneracją się wyrabiam - duzo śpię, trzymam dietę i suplementuje się bcaa, zma i kreatyną, więc jest ok. Dziękuje za uwagi - dostosuje się i nagram jeszcze raz filmiki abyście mogli ocenic poprawę. Zmniejsze cieżar przy unoszeniu sztangielek [...]

w moim przypatku jest to dardzo dobrzy srodekw polaczeniu z kreatyna na zdobywanie beztluszczowej masy ciala a nawet gubienie tluszczu podczas budowania masy

[...] Większość ludzi narzeka na HMB z tego co widzę, a argumenty są np takie "po krecie to w 2 tygodnie już mi łapa spuchła". Niby tak, ale jak powrzechnie wiadomo, kreatyna uwadnia komórki i po cyklu to wszystko "zchodzi" (oczywiście nie mówię, ze kreatynan ie daje żadnych efektów), a HMB daje suchą masę mięśniową i ani siła, [...]

[...] mi przez cały okres stosowania nie szybko ale powoli. Redukcja wagi tez jest Co do rzeźby to naprawdę jakaś tam jest wytopiłem ten tłuszcz który był zbędny. Najlepsze efekty mam jednak teraz gdy stosuje to już jakieś 30 dni z kreatyna. Za 10 dni kończę cykl na skutek matur.... Po maturach myślę znów wznowić HMB i możę dorzucę jakaś kretke jeszce

Szkoda kasy na ten suplement, nawet w połączeniu z kreatyną gdzie występuje efekt synergii jest to suplement którego efekty widać po bardzo długim/drogim stosowaniu.

śmieszą mnie wypowiedzi, typu brałem hmb przez x czasu i nie miałem efektów, hmb powinno się stosowac z innymi suplami i długi okres czasu, i nie porównujcie hmb z kreatyną bo to są całkowicie inne suplementy, ludzie troche ROZUMU

brałem to z kreatyną przez 3 miesiące, biorąc pod uwagę to że nie miałem diety to efekty były całkiem przyzwoite.

a kreatyna nie poprawia??

CO Z TYM dawkowaniem ? Od poniedziałku zaczynam cykl Mega caps HMB i Mega Caps Kreatyna + Xpand.. Czy ma ktos juz naprawde SPRAWDZONY system dawkowania ?? Prosze o odpowiedz kogos z doswiadczeniem ??

Powodzenia Ale kreatyna i odżywka białkowa przy niewyliczonej diecie jest niepotrzebna.

[...] . Ja sam w młodości brałem duże dawki saa. O żadnych odblokach nie miałem wtedy pojęcia . Od 7 lat jestem off. Z siłką też miałem sporo przerwy .Półtora roku temu urodziła mi sie piękna i zdrowa córeczka .Oto jej fotka. Teraz od dwóch miesięcy znowu macham żelastwem . Na diecie masowej + kreatyna + ostrowia waga skoczyła z 73,5kg na 93kg .

z kreatyną kontaktu nie miałem narazie i w najbliższym czasie nie zamierzam a w diecie nie ma jakiś wielkich błędów?

odpowiedz jest prosta: jesli rosniesz rto wiekszych bledow nie ma a kreatyna nie jest do niczego potrzebna jak dlugo rosniesz takie suple jak WPC I ZMA to co innego, to jakby czesc dobrej diety

Maniek_M - a czego ma nie wyjśc - sama kreatyna,aminokwasy i białko - same najlepsze i sprawdzone firmy

Bery osobie ze stazem 0 raczej nie potrzebna kreatyna czy cos w tym rodzaju, a wlasnie kompletuje silke i gryf bedzie jak znalazl. laweczke kupuje za jakis tydzien, gryf tez planowalem kupic ale juz "kupie" tutaj a zaplace 30 zeta niecale. diete wprowadzam od 2 stycznia- takie moje postanowienie noworoczne wiec gainer narazie tez nie [...]