kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

szarik ja jezcze nie na saa na stakach w szesc tyg potrafie zrobic do 5 kg miesa, a kreatyna dla was naspadki jak naajbrdziej dziala max 6-8 tyg

Czesc przystojniaki Dobrze ****a ze ten weekend sie juz skonczyl bo mocno bylo I jeszcze ostatni pewny dil mi s******lil do UK trzeba chyba sie przeprosic z kreatyną Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-01-14 16:29:11

dobrze brac 4-5g dziennie razem z kreatyną. siła duzo na plus

Loka_88 a ile lat pracowałaś na tak piękną sylwetkę?Jestem pod wielkim wrażeniem :) To jest efekt wyłącznie diety i treningów czy trzeba stosować suplementy typu kreatyna czy bcaa? Zawsze interesowało mnie czy można wyrzeźbić ciało bez wszelkich wspomagaczy.

Witam, wziąłem dziś po raz pierwszy, jestem po cyklu kreatyną mono. Nie wiem czy po dobrze czy też nie, ale poza mrowieniem, swędzeniem byłem "otępiało wystrzelony". Niby energii dużo i w zasadzie nie czułem że cokolwiek podnoszę, a brałem obciążenia które biorę zwykle. Uczucie bólu pojawiało się dopiero na koniec serii. Wziąłem tak jak zaleca się [...]

U mnie w suplementacji stalej 4g/ed Dzialanie czuc juz po kilku tygodniach, w polaczeniu z kreatyna mozna sie spodziewac konkretnej poprawy wytrzymalosci treningowej.

Beta- alanina jest składnikiem dwupwptydu karnozyny, która bufuruje spadek pH w mięśniach, który odpowiedzialny jest m.in za powstanie kwasu mlekowego w mięśniach. Skutecznie zwiększa ilość karnozyny w mięśniach, posiada właściwości antyoksydacyjne, zwiększa udział beztłuszczowej masy ciała, przy dłuższym stosowaniu zwiększa tokerancję na trening [...]

dzisiejszy pierwszy trening co do smaku - gluko z tesco smierdzi chemia , mono z universala smakuje jak kreatyna , gainera nie probowalem jesli chodzi o trening dzisiaj slabo , ale to dlatego ze jeszcze mnie troche choroba meczy wiec nie pocislem standardowych ciezarow tylko troche mniej

[...] sobie spokojnie haha dzisiaj taka akcja jestesmy z kumplami na boisku i jeden taki cwaniaczek mowi . cytuje "patrz na tego goscia ponoc kupil taka dobra kreatyne ze 6 czy 8kg zrobil w miesiac . A po cyklu wszystko mu spadlo " hehe tylko ja sie w sumie smialem z ich glupoty bo dla ludzi co nie cwicza to kreatyna to juz prawie jak SAA

kreatyna cie pobudza? imo najlepsza na pompe z obpowiednia ioscia wegli i nie tylko, ale efektu pobudzajacego to nie mialem no moze kiedys jak na wc pogonila to potrafilo to czlowieka rozbudzic i postawic na bacznosc

huopcy mam dylemat. mono zaraz po treningu razem z gainerem czy najpierw gainer, a później kreatyna ? jeżeli nie ma różnicy to wole sypać do szejkera razem z mutantem.

[...] gość liczy tak jak zwykle...a na doping nawet nie patrze bo wiadomo co i po czym im sie w mózgach dzieje a no za pól godziny będe juz w robocie a więc bajbaj ciekawe promocje na SFD/sklep kreatyna fajna z Dymatize i cotrolled labs potaniały wiecie cos moze o tym body octane...brał ktos?? Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-11-08 07:31:05

ktoś sie załamał że nie doszła kreatyna do niego

zastanawiam sie kreatyna odpada

No kreatyna raczej tak bo to by byla juz stala suplementacja Nad czym sie zastanawiasz ??

podaj mi ceny: BIAŁKO: 30g 100% protein BIAŁKO NITRO-TECH HARDCORE ile gram mniej wiecej BIAŁKO ostrovia WPC80 CARBONOX olimpu to jest pokaowanie 1kg? KREATYNA MONO VITAL-MAX był bym wdzięczny za podanie cen bo może bym się skusił

BIAŁKO: 30g 100% protein - CENA na gg ustalimy BIAŁKO NITRO-TECH HARDCORE ile gram mniej wiecej - około 800g BIAŁKO ostrovia WPC80 - białka jest nie mniej nic 750g a nie wiecej niż 800g CARBONOX olimpu to jest pokaowanie 1kg? to jest 4KG i jest tu tego 3,6-3,7kg KREATYNA MONO VITAL-MAX - 400g w sprawie cen na gg 23771070

Ok, rozumiem. Lecytynę możesz oczywiście zostawić, nie jest taka droga. Co do Omega3 i w ogóle zdrowych tłuszczy to kup sobie buteleczkę oleju lnianego i dodawaj po łyżeczce 3x dziennie do posiłków. Kreatyna - po fazie wstępnej treningu będzie jak znalazł. Szybko odczujesz działanie tej w najzwyklejszej formie (i do tego najtańszej). Za 1-2 [...]

Dzisiaj wybrałem się z kolegą na ściankę wspinaczkową na ulicy Obozowej w Warszwie. Zabawa przednia, spędziliśmy tam chyba z 2.5 godziny, maksymalna wysokość to ok 14 metrów. Mogłem w praktyce sprawdzić jak ma się moja kondycja i muszę przyznać, że jestem całkiem zadowolony . Na pewno ścianka zagości na stałe w mojej aktywności fizycznej, [...]

[...] z kolegą po warszawskich parkach i trochę po mieście, w sumie biegaliśmy 45 minut bez przerwy, więc chyba powinienem darować sobie dzisiaj nogi na treningu? Oczywiście kreatyna, śniadanie, BCAA przed bieganiem, a w godzinę po bieganiu 100 g gainera i banan. Wiem, że bieganie to nie najlepszy sposób na łapanie masy, ale czy w moim [...]