kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

CO?! Po co glutamine po treningu, jesli jesz kreatyne? Kreatyna to tez jest antykatabolik. Moim zdaniem najlepiej po treningu zjesc kretyne, a za ok. 30 minut gainera lub dobry posilek potreningowy. Of kors glutamine mozna zjesc 30 minut po kretynie, ale lepiej gainerka lub posilek potreningowy. Katabolizm zostanie przeciez w czesci [...]

Kreatyna jako antykatabolik jest niewystarczająca przy bardzo silnym kataboliźmie potreningowym....glutamina...jako aktywator procesów antykatabolicznych..oraz wolny ..superszybko wchłaniający się aminokwas jest tutaj idealnym rozwiązaniem, szczególnie biorąc pod uwagę również rolę glutaminy w produkcji glutationu silnego przeciwutleniacza, co ma [...]

białko wg braków w diecie której nie masz carbo wg braków w diecie której nie masz kreatyna w zależności od treningu, którego nie znamy 8-) Nie no, co do kreatyny, to akurat warto wrzucić, ale po co od razu CM3, droższej nie było? Kup najtańsze mono z sfd, albo creatine+beta alanine z activlabu i jedz okołotreningowo

Witam wszystkich bardzo serdecznie stosuje diete juz od pół roku zakupiłem tez sobie kilka odzywek,trenuje systematycznie juz prawie 2 lata,moim celem jest nabraniem masy mięśniowej z minimalną tkanka tłuszczową.Podaje diete która stosuje: // WITAM, ZACZNIJMY OD TEGO, ŻE Z 4 POSIŁKÓW NIE ZBUDUJESZ SUPER MASY, LEPIEJ WSTAWAĆ WCZEŚNIEJ I ZJEŚĆ [...]

wszystko co zwiazane z zapasem i nosnikami energii, glikogen ATP tego potrzebujesz kreatyna oxandrolon ew +winstrol + duzo wegli + na prawde ostry trening to da ci przepotezne zapasy energetyczne do tego troche testosteronu dla regeneracji tak to widze efka roznie dziala wiec musialbys sam sprawdzic i dobra rada nie zaczynaj od duzej ilosci przy [...]

niech sprawdzi oba srodki winstrol imo znakomity wybor testosteron wiadomo tez jest niezastapiony ale moze lepiej sprawdzic najpierw slabsze srodki oxandrolon z kreatyna i jakies dobre carbo vitargo np zen szen guarana, ewentualnie mocniej kofeina, efedryna i mamy calkiem niezle wspomaganie

Zamiast Celnu lepszy wg. mnie bedzie Salbutamol, kosztuje przy tym doslownie grosze w aptece. Gdzies tu w dziale przewinal sie watek nt niemal idealnego zestawienia nadajacego sie dla kolarza jakim jest Oxandrolon, Salbutamol i kreatyna.

Nie znam się za bardzo na diecie ale wygląda ładnie , przydał by się jakiś gainier , białko , bcaa , glutamina, witaminy , KREATYNA

słyszałem że creafusion z olimpa ale na ten cykl idzie 2 opakowania więc musisz wydać 220zł ...acha zapomiałem p[owiedzieć że to też jest kreatyna tylko tyle że jest w niej wszystko co jest potrzebne do jej maksymalnego wykorzystania

wieszkosc z tych bajeroow albo zwieksza szybkosc transportu kreatyny do miesni../co w rezooltacie nie wpywa zoopelnie na jej efektywnosc/..albo poprawia nieco szybkosc regeneracji...loob zwieksza pompe...raczej nic wiecej...nie ma sie co oszookiwac narazie kreatyna jest najmocniejszym sooplementem.. btw..nasza rozmowe pamietam ;)

Gawdzik wedlug naukowcow ktorzy sie wypowiadali na Discovery w jakims programie kreatyna moze nie dzialac nawet na 20% osob!

ja mam pytanie na jaki procent ludzi kreatyna nie dziala w ogole ?

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, kalistenika Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, wcześniej kreatyna mono firmy ActivLab , gainer firmy Vitaminshop Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100 zł miesięcznie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Ułożona Przeciwskazania medyczne : Jałowa Martwica kolana , NIE mogę robić nóg Zażywane suplementy : Kreatyna , BCAA , Białko serwatkowe ,Carbo

Jesteś widocznie ektomorfikiem, więc ciężko Tobie tyć. Musisz dostarczać bardzo wielu kalorii, aby tyć. Cieszy mnie, że zdrowo się odżywiasz, jednak lepiej by było jakbyś ułożył sobie dietę. :-) Zasada wbrew pozorom jest prosta. Musisz spożywać dziennie więcej kalorii niż spalasz. Widocznie oprócz tego, że dużo jesz musisz dużo się ruszać stąd ta [...]

A ogólnie jest to rozsądne robić takie combo ? myślałem, że salbutamol troche pomoże zabezpieczyć mięśnie. propka chciałem bić po redukcji. czymś innym można by sie wspomóc ? kreatyna + ekdysteron spróbować np?

- BCAA XTRA Activlab 500g DT: 10g przed i 10g po treningu - Kreatyna Universal Creatine 500g DT: 5g naczczo i 5g po treningu DNT: 5g naczczo Ostrowia WPC 80 900g DT: w I posiłku ( owsianka + odżywa) i w posiłku potreningowym (IV) (carbo+białko) DNT: tak samo jak wyżej JAK TAK WYNIKA Z BRAKOW W DIECIE TO OK Carbo Olimpu 1000g DT: 30 min po [...]

[...] ale jeśli już na upartego chcesz przybić tego propka to bij go solo jak napisałeś wyżej 2-3 dni po ostatnim propku clomid (bo chyba odblok bierzesz pod uwagę) po cyklu dobra kreatyna popraw diete bo za mało masz w niej tłuszczy (0.9 na kg?) chodzi oczywiście o pozytywne tłuszcze jednonasycone i wielonasycone (ryby,orzechy,siemię lniane) P.S. [...]

http://www.sfd.pl/search.asp Poszukaj troche, wpisz interesujace cie hasla, choroba, spadki, kreatyna itd.

Ja tez mialem spadki po cyklu ale nie z kreatyna ale propka z mieciszem polowa przyrostow spadla:(( Choroba i to zaraz po cyklu to straszna rzecz...