kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Wytłumacz mi zatem jak działa kreatyna jako antykatabolik??? I jaki ma wpływ przy redukcji TKANKI TŁUSZCZOWEJ interesuje mnie wpływ bezpośredni działania kreatyny na tkankę tłuszczową??? Bo skoro jest pomocna przy redukcji to interesuje mnie zachowanie jej w stosunku do Tłuszczu a nie jak wpływa na siłę- Bo to jest oczywiste. [...]

przeczytaj to jedno... i empirycznie sprawdź kiedyś jak zadziała i jakie efekty będą przy suplementacji kreatyna na redukcji art. poleć też proszę Twojemu koledze z progres'u

Narazie przeczytałem sobie ten artykuł tak pobieżnie ale na pewno wrócę do niego. chciałbym zwrócić uwagę iż badania albo osoby do których tyczy się artykuł nazywa autor sportowcami (osoby trenujące wyczynowo lub na poziomie zaawansowanym- to w dzisiejszych czasach są sportowcy wg mojej definicji- Popartej studiami na Awf ie) Nie sądzę żeby ten [...]

[...] dobra nie będę już używał tego sformułowania. Ale stosowanie kreatyny na redukcjach jest bardzo popularne. Dlatego zdziwiłem się że się z tym nie spotkałeś. I jak mówiłem kreatyna jest słabym antykatabolikiem. Ale jest ma takie działanie i już... a to że bcaa znacznie lepiej spełnią tą funkcję jest wiadome ...ja sprzeciwiłem się Twojemu [...]

tak rozumie, ale te efekty sa już mniejsze a kreatyna nie jest to stryti mam jej zamiar użyć jako mały dodatek.

mam 16 lat 31 maja juz 17 chyba jeszcze rosne :D a to dlaczego kreatyna spowalnia wzrost ?

słuchaj Bery89 nie będę się z tobą kłócił ale wg badań jakie miał wychodzi na to że to kreatyna, na pewno to nie genetyka bo wszyscy w mojej rodzinie są wysocy rodzice dziadkowie.... to że hamuje wzrost to też było gdzieś na innym forum nie wiem jaka to strona była

lanroffor większych glupot już dawno nie słyszałem Powiedz mi więc co to jest kreatyna, gdzie ona sie znajduje, i jakie ma zadanie. I uzasadnij dlaczego hamuje wzrost jak twierdzisz i jakie to były badania? Dziecko masz 14 lat sam nie masz pojecia o treningu, a doradzasz innym? organicz swoja dzialalnośc w tym dziale, bo z tego co widze nic [...]

to jest moja teza nikt nie musi na nią zwracać uwagi wiem co to jest kreatyna bo dużo czytałem o niej jej zadania: masa i siła

Zrob sobie tydzien przerwy, a potem nie rob na ilosc tylko na jakosc. kreatyna nie ma zwiazku ze wzrostem kosci, bo jej zadaniem jest zatrzymanie elektrolitu w miesniach wiec bez sensu to co wymysliles :). Jedyne co zahamowalo wzrost u twojego brata lanroffor to moglo byc to i na pewno bylo, ze zaczal on podnosic ciezary w wieku 13 lat. Kazdy [...]

SWG4000 + Matrix + BCAA SWG4000 + Matrix + Glutamina SWG4000 + Matrix + Kreatyna Opcji jest sporo ja bym wybral nr 3... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Gainer 2-3x dziennie miedzy posilkami w tym 1x po treningu. Kreatyna rano 5g citro, po treningu 5g mono (z gainerem). W dzien nietreningowy 5g citro rano, mono juz nie koniecznie. Matrix przed snem 30g z woda lub mlekiem. Tak to widze "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] bo pomyślałem, że z moimi problemami skórnymi i tak według niektórych "kokszę tylko się nie chcę przyznać" ;-/ jeśli obsypałoby mnie po saa to już miałbym grubo pojechane w ...rodzinie mojej żony (ludzie do odstrzału za głupotę, przykład kreatyna = kokaina) ...ale może rzeczywiście spróbuję z tym metanabolem bo jest najtańszy :)

amoze kreatyna z olimp

Moj profil: Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 80 Wzrost : 183 Obwód klatki : Nie wiem Obwód ramienia : Nie wiem Obwód talii : Nie wiem Obwód uda : Nie wiem Obwód łydki : Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% (tak mi wychodzi na wadze, ale kto wie...) Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne [...]

na przyklad po to zeby takich naiwniakow jak Ty czy Twoi kumple nabrac na to ze kreatyna lepiej po tym dziala i zarobic na was pieniadze. jest potwierdzone naukowo ze nie dziala wiec czego sie spodziewasz?

Czyli narazie wywnioskowalem ze kreatyna + dieta daje najlepsze efekty:)

no prawie bo kolejnosc powinna byc taka DIETA + kreatyna (czy ewentualnie inne suple)

wyniki pierwsza grupa -przyrost masy ok1.2kg przez okres badania grupa druga ok 0,8kg, trzecia grupa zaowocowała przyrostem masy srednio3,1kg Jest to zależne od diety, treningu, organizmu, predyspozycji, regeneracji więc takie badania są nic nie znaczące. I zapewniam Cie że HMB w połączeniu z kreatyną nie zapewnia cud efektów

ja bym nie kupował hmb szkoda kasy, Jeszcze kropka na końcu i temat zakończony :) Wystarczy prawidłowe odżywianie, trening, regeneracja i wówczas sama kreatyna przynosi dobre rezultaty