kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Apokalipsa, chcesz uchodzić na sfd za fachowca, ciągle filozofujesz a patrzenie pod światło czy kreatyna błyszczy uważasz za wnikliwe sprawdzanie jakości kreatyny

Nie pij na czczo tylko po lekkim posiłku ja też mam podobny problem i zastanawiam się od czego:/ czy to jest kreatyna czy wina czegoś innego sam też jestem na cyklu MONO + CP i po wypiciu CP nie mam problemu i po MONO niby też ale czasami zdarzy mi się zwymiotować. Ale zawsze jest tak samo. Wieczorem lekko boli mnie głowa a rano wstaję i haft :/ [...]

Alkohol odwadnia a kreatyna nawadnia (nie doslownie, ale zwieksza poziom wody) Zmieniony przez - Kaszubi w dniu 2008-07-26 12:19:25

[...] tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, witaminy Stosowane wcześniej diety : low carb na redukcji

A powiedzcie mi jeszcze chłopaki czy jakas odżywka wchodzi w gre w moim przypadku??? Np. kreatyna Vitalmix'a 300gr(czy coś takiego) P.S odpowiedz do wcześniejszzego pytania: ćwicze dla ogólnego poprawienia sylwetki,sily i masy bo tej mam malo:(

Skoki masy sa uwarunkowane odzywianiem, nie kreatyna. Zadbaj o zarcie, to masa nie podskoczy. Jesli chodzi o bieganie, to imo lepsza pojedyncza forma, anizeli stack. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-17 19:28:43

to ze stronki: MASS XXL Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego Dostępne opakowania: 2000g w proszku. Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100 g: Czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Truskawka [...]

kasachorych nie kumasz, nadinterpretujesz to co pisze gainera wcale nie chce jesc, nic o tym nie pisalem białko i carbo TYLKO po treningu, reszta to dieta i kreatyna

to mam jescze 1 pytanie czy po 100 tab mety trzeba brac clomid czy wystarczy jakas kreatyna plus tribulus???

kreatyna 5g rano i 5g po treningu w DT 5g w porze treningu w DNT gainera np po treningu zaleznie od brakow w diecie kit moze na serio mu sie pomylilo jednak wiedz ze nawet przy koksach bez diety nie zdzialasz wiele

oczywiscie bialko i amino brac! kreatyna w tym okresie pojdzie na marne przenieś cykl az do wyleczenia

u mnei to samo zdazylo sie tyle ze w 4tym tygodniu... sic! co prawda goraczki nie mam (zapalenie oskrzeli) ale antybiotyk juz od wczoraj wciagam nie wiem w sumie co zrobic bo sporo kasy wylozylem ( ZMA, TT, KREATYNA, GLU, BCAA, bialka, gainery)cykl przewidziany byl na 2 miechyi w srodku to pier*****a choroba sie przypaletala. co sugerujecie???

Myślę że antybiotyki nie mają bezpośredniego związku z kreatyną, ale generalnie jak jest się na antybiotykach to lepiej chorobę wyleżeć i dać organizmowi odpocząć.

przy twoim stazu i wieku kreatyna nic ci nie da, wiec szkoda twoich pieniedzy

w zasadzie, to gainery, żeby podkręcic kalorie jakieś białko nic więcej nie trzeba a kreatyna działac będzie

to zalezy ile masz $$$ do wydania ale bez diety to i tak nic nie da wiec lepiej wez sie narazie za opracowanie diety dla siebie aha i tak w ogole to XP i KO to jest kreatyna a czy podziala to wlasnie zalezy od diety treningu itd ... Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-06-22 14:03:38

Dlamnie bez sesnu juz jest ten cykl bo storma bedziesz jadl ponad 3 tygodnie czyli polowa juz zjedzona dolaczysz shocka i ci polowa shocka po cyklu zostanie Cykl z DU.Y i wogle jesli nie czujesz storma to moze jestes jednym z tych na kotrych nie dziala kreatyna wczesniej brales kreatyne ?? dziala ? sila cos poszla ?

[...] to zalezy jaka to bomba. Przy samej metce imo nie ma sensu, bo sama meta ladnie zatrzymuje wode, wiec nie ma potrzeby zeby w trakcie jej brania dodatkowo zatrzymywac ja kreatyna. za to po skonczeniu brania mety dobrze jest wlasnie ja przytrzymac biorac kreatyne na "oczyszczone" z niej miesnie, latwiej bedzie zachowac progress [...]

Produkty od Optimum Nutrition, kreatyna od treca i pewnie inne o których nie wiem

dzięki zobaczę co to da, białko i kreatyna... POZDRAWIAM