kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

trudno w ten sposob patrzec na dzialanie supli;-) bo gdyby nie trening i odzywianie, to kreatyna by nie pomogla w efekcie koncowym

zestaw spoko kreatyne na czczo 5g + 30g carbo po treningu kreatyna 5g + 50g carbo białko na noc i miedzy posiłkami

Myślałem , że planujesz zacząć trening wogóle Suplementy nie mają wpływu na rodzaj treningu , kreatyna na masówce.

beta alanina bardzo fajnie współgra z kreatyną :-)) imo warto

mam jeszcze pare pytań kreatyne brać razem z rybozą po treningu czy ryboze przed a kreatyne po? miałem zamiar kupić 300g kreatyny i 100g rybozy, da to lepszy efekt niz sama kreatyna? bo na 300g rybozy potrzeba by 420zł za to moge kupić 2kilo kreatynki a to zapas na 2lata więc ten cały interes z rybozą sie chyba nie opłaca rotfl

Opłaca się. Rybozę razem z kreatyną - a zakup na 2 lata - zepsuje się lepiej mniej a dobrze lucek

No siema troszke krotki starz ale gainerka sobie mozesz strzelic mnie walneło jak zaczynałem kiedys po MLO 4100 gainerku on jest z kreatyna i hmb fajna sprawaPOZDRO

Dobre, zaskakujące pytanie. Kreatyna to nowość, także na pewno wiele osób jest ciekawych jak jeść ten tajemniczy związek. Na szybko znalazłem na przykład coś takiego https://www.sfd.pl/Dawkowanie_Kreatyny_Monohydrat.-t873054.html

[...] o podobnym działaniu i składzie i jakie ceny thx z gory pzrd. Ale co ty chcesz za suplement po co?? Jaki cel, no-booster to jest no-booster i sa rozne nazwy ale dzialanie podobne. Jezeli chcesz bez kreatyny to tylko i wylacznie no-booster ale jest duzo firm wybierz sobie. Jezeli z kreatyna to tylko jakis stack albo cos slabszego np. cellpump

[...] wyzej bez kitu to i tak rosne i jak dla mnie to dieta niejest mi potrzebna po 1 niemam czasu porostu jem tak jak jjem (dobrze) i wszystko jest spoko to jak z tym HP + kreatyna rozdrobniona + bialko?? i jak to jest z tym bialkiem i gainerem wiem ze gainer to odzywka weglowodanowo bialkowa i jest na mase ale jak jest w takim razie z bialkiem [...]

yyy ale mówimy tu o uzupełnieniu Twoich braków w diecie? czy tak sobie po prostu chcesz coś wziąć po treningu? a może chodzi Ci o suplementy typu kreatyna, bcaa? napisz coś więcej

jestes jeszcze zainteresowany kreatyna ?? mam kreatyne fitmax jaka chcesz i ile chcesz z cena mozemy sie dogadac

zaraz zaraz, zastanawiasz sie nad kreatyna lub bialkiem? powinienes wiedziec czego ci trzeba

Źle rozumiesz. Białkiem uzupełnia sie braki w diecie a kreatyna działa anabolicznie.

Bardzo dobre połączenie, ja brałem Dextro-juice razem z kreatyną i było nieźle, ale wydaje mi się, że lepsze by były węglowodany, bo dekstroza i glukoza przereklamowane jako transportery i można się otłuścić!

jak sobie weźmiesz kilka opisów z puszek kreatyny różnych producentów to zauważysz że dawkowanie się będzie różniło po mimo tego że w środku jest to samo, kreatyna, producenci coś muszą napisać na opakowaniu.

Kreatyna przed trenem 5g o po 5g Po treningu 30g biała i około 50g wegli inne opcje wg braków. W dni wolne 5g kreatyny

ja biore da zasady z kreatyną - po 2 kaps Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

oba sposoby są dobre w dni nietrnenigowe bierz ale w mniejszych ilościach !! -pytanie miesiąca ! "Jaka jest różnica między kreatyną a metką?? " K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

dobra metoda dla poczatkujacych w czasie off kreatyna mono dawek duzych bym nie dawal bo sie poblokujesz i stracisz androgennosc no i caly rok na tym nie bedziesz rosl zapomnij przyjdzie pora na zmiane srodka a pozniej na mix dwoch Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-07 17:11:39