kawy

a jak to jest z kawą.Jak wypije szklaneczke kawy i pójde na siłke to jakoś lepiej będzie mi się ćwiczyło???

no wiesz jak ktoś wogule kawy nie pije to przed siłką albo normlanie nie jest mu potrzebna. co innego jak już pijesznormlanie kawe tak jak cherbate to wtedy potrzebujesz jej do normlanego funkjonowania

a co zrobić z tą szklanką kawy przed siłką,jak jest się w trakcie cyklu na kretce?

Hmmm... nie chciałbym się sprzeczać z Quartem, ale wiele zródeł podaje, iż nie należy wcale pić kawy w trakcie cyklu kreatynowego...???

taaaa!!! nie wyobrażam sobie dnia rozpoczętego bez kawy i pączka!! wolałbym odstawić kreatyne niż pozbyć sie tego misterium!!

nie ma przeciwskazań co do picia kawy. oczywiście bez cukru :) i najlepiej ze śmietanką 18%

pij duzo kawy albo sciagnij therme , kup z interku bo w poland juz jej nie ma

biegaj codziennie po około 10km (to powinna być godzina, oczywiście jak troszkę się roztrenujesz) Przed bieganiem nie pij kawy, tylko zjedz wartościowy w białko posiłek, np. jogurt naturalny z płatkami owsianymi. Zmieniony przez - Marcin&7 w dniu 2012-12-08 08:04:02

dobre efekty daje laczenie kawy z tauryna

nie ma zadnych przeciwskazan miedzy piciem kawy a braniem kreatyny czy NO

[...] czy białko, czy może wapń. W każdym bądz razie koledze (złamaną ręke miał dość nieciekawie i jeszcze pęknięcie kości do tego) lekarz wspomniał o tym, że powinien jeść drobno zmielone (w młynku do kawy, na proch) skorupki z jajek - koniecznie musiały to być białe skorupki!! Napewno jest to jakiś budulec dla kości, ale co dokładnie to niewiem.

[...] zwierzęcych często zawierają utwardzone oleje roślinne. - Staraj się kupować produkty naturalne. Im mniej przetworzony produkt, tym lepiej. Np. nie kupuj śmietanki do kawy w proszku, tylko zwykłą śmietanę lub mleko. W restauracji -Zamawiaj potrawy pieczone lub grillowane. Nigdy smażone. - NIe uzywaj majonezu do kanapek. Weż musztarde lub [...]

nie wiadomo, pewno będzie ok 100-150mg te napalmy w shotach fajnie działają - skoro masz dwa to stestuj jak działa bez kawy ;-)

[...] jest najwazniejsze i takie suple nie sa mi potrzebne do niczego, czasem cos przetestuje ale to bardziej z ciekawosci, wystarczy mi kofeina przed treningiem czy to w postaci kawy czy w kapsach , dla pobudzenia jak jestem po ciezkim dniu pracy i wystarczy ;-) jak chcesz cos do tego to wolalbym wybrac beta alanine, fajne polaczenie z kreta [...]

Inni na tym forum maja dzienniki treningowe, ja postanowilem zalozyc sobie watek w ktorym bede sobie pisal o tym co mnie wnerwia lub po prostu uwazam za glupie. OD KIEDY PAMIETAM TO WSZYSTKO CIE WNERWIA HE HE OD TRENINGU SIŁOWEO MIESNIE SIE TAKZE UWYPUKLAJA NIESTETY ,POSLADKI TEŻ HE HE,POWODUJE TO LEPSZY TONUS I JEDRNOSC MIĘŚNI KTORA UWIDACZNIA [...]

Zimnej kawy nie da się pić, w tym problem :/ A ta jedna, czarna rano, nie wystarcza.

A dlaczego biezesz az 4 tabletki?!!! Przeciez 2 w zupelnosci wystarcza!!! Zamiast kawy radzilby Ci Kofex (lub inne tabsy z kofeina) poniewaz w kawie zawarte sa takze inne (poza kofeina) zwiazki kore moga miec niepozadanie dzialanie przy czestym stosowaniu (w wysokim stezeniu).

Otluszczenie. Ma duzo tluszczu i laktozy (cukru prostego). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jezeli obojetne Ci jaka to waga to mozesz. Ilosci musisz sam okreslic. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Przeciez mu nie zabiore tej torebki z mlekiem. Niech sie zatluszcza. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!