jasne

No jasne

Jasne , że tak i oni tez ćwiczą na siłowni

Teraz dopiero temat odkryłem i zagadka czemu ta ilość znaków się pojawiła. Teraz już jasne. Z czasem ostatnio mega ciężko ale inicjatywa dobra żeby coś forum bardziej żyło a nie zamykało się do kilku tematów.

http://www.youtube.com/watch?v=sORAvCv1Yj0 Haye ma sylwetkę atlety,jest zbudowany jak atleta.Jasne jest,ze ktoś ma siłę ciosu(Foreman),a ktos jej nie ma tak dużej(Ali)i nie zawsze chodzi tu o masę.Ktoś ma to coś(budowe mieśni),a ktos nie. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-24 11:42:31 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-24 12:06:08

Wrzuć to ładnie w dziennik http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/ i zrób zrzut, wklejając go tutaj, wtedy wszystko będzie jasne. Zmieniony przez - kasiasilver w dniu 2013-01-11 23:00:21

[...] Ale pewnie nikt gotowca za ciebie nie zrobi. 2. FBW skuteczne na redukcji ale lekko mówiąc nie jestem jego sympatykiem więc głupio by było radzić i mędrkować. 3. Zamiast Leciwy miało być Leniwy i wszystko jasne%-) A tak serio sam musisz sobie pomóc nikt tego za ciebie nie zrobi, będę zaglądał jak sobie radzisz. Powodzenia trzymam kciukasy

Proponuje mierzyć cukier na próbę kilka kilkanaście razy dziennie bo o tym nikt nie wspomina. Ważna rzecz to utrzymanie go na stałym poziomie. Jak komu pasuje wtedy z posiłkami 4, 5 czy 6 i będzie wszystko jasne. Nie dopuszczać do skrajności w wynikach.

nie kupuj w reserved i wszystko jasne

GRATULUJĘ zaliczenia w takim razie ;) Jasne - nie ma się co spieszyć z ty dodawaniem węgli do miski, powoli powoli i będzie git oby tylko teraz była miska trzymana bo bez tego to i zmniejszona ilość węgli nic nie da. Czekam na zdjęcia;)

Do tego dorzucil bym jeszcze aeroby Bery on kiedys bral nitro, a teraz nie ma mozliwosci suplementacji... Wszystko jasne zdr.

georgu to jest jasne, ale on brał nitro a staż treningowy wpisał 0, to jest ciekawe poza tym aeroby już są (rower)

Wszystko jasne. No to do dzieła!!

Jasne brzuch można spokojnie 3 razy w tyg ćwiczyć. Po ACT możesz dać 20 min aerobów w szybkim tempie tak koło 75% Hrmax

no i wszystko jasne: wczoraj jak piłem Buildup musialem wsypac 40 - 45 g i wlalem tyle wody/mleka (zawsze rozrabiam pol na pol :) ) ile zaleca opakowanie, wiec dlatego smakowalo to jak lura....i dlatego mam teraz mega zakwasy :P Dzis wsypalem 3 i 3/4 miarki (czyli prawdopodobnie cos pomiedzy 75 a 85 gramow) i smakowalo duuuzo konkretniej. Jedno co [...]

Jasne ale ja wole przetestować wszystko na sobie i zdać konkretne relacje i wrzucić fotkę z wagi nawet. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-11-16 12:28:24

no jasne ze wyczaila tylko ze tak sie zlozylo ze akurat wczoraj ja najwiecej pilem i tylko ja mialem z calego towarzystwa bombe byla mala chaja ale spoko http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:.

[...] pojedynek. „Durinho” kilkukrotnie mocno trafił Woodleya sadzając go na macie, a także zdominował byłego mistrza w parterze. Po dwudziestu pięciu minutach akcji było jasne, że Brazylijczyk zrobił więcej niż, aby podnieść rękę w geście zwycięstwa. Oficjalny wynik walki, to zwycięstwo Gilberta Burnsa przez jednogłośną decyzję (50-45, 50-44 [...]

Hubi, nie pitol głupot, bo na razie masz 18 lat i włączoną nieśmiertelność, w pewnym momencie organizm sam mówi stop i dalej się po prostu nie da. A przedtreningówki... jasne, od czasu do czasu, nie nadużywając i na pewno nie codziennie przez długi okres czasu, tutaj jak wew wszystkim trzeba mieć umiar. Siła maksymalna, statyczna - średnio [...]

Na początek to wstaw ankietę działu - ona daje jasne spojrzenie na Ciebie. Mniejsza ilość WW nie gwarantuje schudnięcia ale gwarantuje jojo lub problemy z tarczycą. Posiłki rozdzielne, przed- lub po- treningowe, okna anaboliczne... To nie na twoim etapie. ANKIETA: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html LEKTURA [...]

Dobra to wszystko jasne jakoś nie długo to wszystko rozpisze i wrzucę (teraz brak czasu). No to wybieram kreatynę w 1 i w 3 HST (cyklicznie) i czy mój organiz jest w stanie przyjąść aż 5g kratyny na raz ?). „z cyklami długoterminowymi raczej w przyszłości” możesz po krótce powiedzieć czemu ? Dzięki za pomoc