jasne

Sorry, źle się wyraziłem Chodziło mi o zbudowaniu kondycji, jasne, że nogi nie rozbudują się przy bieganiu tak jak przy przysiadach. Siła + kondycja, o to chodzi w moim eksperymencie. Ale przysiady można dorzucić, tylko po tym ćwiczeniu co przedstawiłem, nie ma za wiele siły na następne.

hehe miałem podobnyu problem mam 16 lat 177 wzrostu ważyłem 82 kg w marcu a teraz 71 kg. Ogólnie wytrąciłem ze spożywania : cukier biały, jasne pieczywo, słodycze, tłuste rzeczy 3 posiłki dziennie dużo wody i jabłek i marchewek a do tego 3 x tygodniowo na siłce tam troche rowerek duzo chodziłem z bieganiem było u mnie gorzej robiłem [...]

jasne że może być;) to sie opijasz tej oliwy hehe

[...] że będzie gwałt, szpital i wózek inwalidzki dla Tima %-) Ciekawe czy Stanna jeszcze raz z Hectorem zestawią ;-) czekam na te walke, wtedy wszystko naprawde okaże sie jasne. W stójce stawiam tak jak stawiałem, czyli że Stann by go zmłócił, więc Hector by musiał spękać i iść z nim na glebe jak nie chce wrócić do zgniatania puszek %-) ale [...]

poswiec 5 minut, policz z kalkulatorem i masz wszystko jasne. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

No jasne, ja rozumiem, że to musi działać, tylko się zastanawiam co dalej? Gwałtownym ograniczeniem jedzenia każdy schudnie, a przy takiej operacji jakby nie ma wyjścia, tylko jak to wpływa później na zdrowie, metabolizm itd? I jak to w ogóle jest - taki zmniejszony żołądek może się znowu rozszerzyć i pacjent znowu przytyje jeśli nie będzie się [...]

No i wszystko jasne;) Dzięki bardzo, poleciał duchowy sogacz:D:D ale jedno pytanie napisałeś "młotki 3x8 oszukanymi ruchami 2x21" tego troche nie kumam, czyli 3 serie młotki a to 2x21? W sensie jakos na zmiane czy jak? Dzieki za poprawki i za trening pleców bo miałeś własnie zakładać kolejny temat w tej kwestii, a już nie musze;)

Dobra w takim razie jeszcze jakbys zdradzil czym zastapic ryz to nosilbym cie na rekach.. edit: dobra juz wszystko jasne, do kurczaka 50g ryzu moze byc? czy w ogole go wywalic Zmieniony przez - RealBULL w dniu 2014-07-04 11:27:26

Jasne!

A może chce się upić z żalu przez gino Ja polecam wino z cygańskimi rytmami 8-) obwód uda 57 i ramienia 32 i wszystko jasne }:-( Zmieniony przez - Buraqu w dniu 2011-10-18 13:40:47

[...] kolanowymi, to sugeruję wydać te około 600 złotych i wykonać badanie rezonansu magnetycznego. Niestety bez tego ciężko jest cokolwiek stwierdzić. Jak już wszystko będzie jasne, to wraz z badaniem wybrać się do fizjoterapeuty w celu odpowiedniego działania manualnego i ćwiczeń specjalistycznych. Można również skonsultować to z lekarzem [...]

https://i.imgur.com/5NbokDp.jpg UFC on ESPN 36: Błachowicz vs. Rakić – zapowiedź video UFC powraca w ten weekend do swojej bazy w Las Vegas na kolejną galę UFC on ESPN 36: Błachowicz vs. Rakić. Organizacja zaprezentowała oficjalną zapowiedź pojedynku między Janem Błachowiczem a Aleksandarem Rakićem. Pojedynek wieczoru między Błachowiczem (28-9 [...]

jasne na pierwszy cykl niech jeszcze antka dołączy

[...] 180g jest 100g tuńczyka chce zmienić zwykłego tuńczyka w sosie własnym na jakieś z dodatkami i tu pytanie czy to dobry pomysł (już normalnie suchy tuńczyk mi nie wchodzi) /jasne ze dobry byle nie było dużo tłuszczu 2.Tuńczyk w zalewie z oleju. Czy istnieje taka duża różnica niż w sosie własnym? / różnica ilością tłuszczu 3. Pół kostki białego [...]

Jasne Termitek - tak jak w poście Szamana pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

qrna prosze bardzo o cenniczek mój e-mail [email protected] i wszystko jasne :)

Jasne, wyciągi są. Nie ma trzech zasadniczych rzeczy: 1.sztangielek 2.łamanego gryfu 3.bramki kilka braków jest i kilka ciekawych i pomocnych cwiczeń odpada. W planie z kolegą mamy kupienie dwóch hantli po 30 kg i chowanie ich po treningu do pomieszczenia woźnego (żeby nikt nie ukradł ). A co do wyciskań, nie chciałbym ich teraz robic, ostatnio [...]

Dzięki za Odpowiedź! tzn jakąś wiedzę mam na temat żywienia tylko jeden mówi tak, drugi tak a trzeci z kolei jeszcze inaczej...i się trochę w tym pogubiłem :PP wszystko jasne dzięki jeszcze raz !

Temat nie jest taki trudny na jaki wyglada. Wystarczy zobaczyc na google co ta sa ksenobiotyki, czynniki biotyczne, abiotyczne i wszystko bedzie jasne.

domer, jasne wrzucaj i na sfd i na portal na sfd mozesz wszystkie nagrodzone, na portal najlepsze (ile uwazasz za b.dobre) ps.oraz w OS sprawdz temat o portalu ,jego koniec Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-11 21:58:17