Kobietki a zelatyny uzywacie ? jasne ciekawe czy gdzies kupie zelatyne ...siostra na diecie i zrobila cos ala sernik -tylko jogurt naturalny ,zelatyna i rozne owoce ,ponoc rewelacja Amiu a co zamaist cukru do tego mazurka ?..ostatnio szukalam przepisow na slodkosci ,odchudza sie i ma jazdy ,lepiej niech cos takiego zje zanim sie rzuci na [...]
No jasne - w tej chwili np. po prostu szukam. W czasie godziny przeskoczyłem z 15 albumów różnych zespołów. Ale jak znajdę coś wartego poświęcenia godziny - to odpalam stąd słuchać. Na razie nic godnego aż takiej uwagi nie znalazłem.
no jasne ale skoro robie a potem mięśnie mi mało co nie odpadna to choć % robie dobrze, poza tym no koleś chyba spostrzegawczy bo przy goblecie zobaczył że duży palec prawej stopy odrywam od podłogi, Tak się złożyło że palnka robie praktycznie od początku jak zaczęłam ćwiczyć na siłowni wtedy to było 15-20sek
http://www.youtube.com/watch?v=wHcE7RNbm4A Ja sobie takich rzeczy na siłce słucham, więc to chyba jasne czemu nie mogę znieść aerobików i innych zajęć "okołomuzycznych" %-)
Nie no jasne, próbuj. Mówię też z własnego doświadczenia siłownia kojarzy się lekarzom z jakimiś ekstremalnymi ciężarami. Myślą, że albo machasz 1kg hantelką albo rwanie jak trójoiści... A najlepoiej asekuracyjnie rowerek ale tak żeby się nie spocić. I to zwlaszcza lekarze kobiety celują w takich radach. Ale już jak byłam na wizycie u kardiologa [...]
Jasne, Przemek:-) ogólnie nie miałem jak, więc teraz, bardzo bardzo mocno Ci gratuluje, odyebałeś kawał dobrej roboty, forme masz niesamowitą. Zazdroszcze Ci mocno:-) Gratuluje mocno.:-) A mnie nie było, bo brak neta ikomp mocno mi sie yebie..
jasne, że wykonywałem. Dorota też robiła. Może być...taka dobitka. O wiele bardziej czuję podciąganie sztangi w opadzie do klatki, które Łukasz wykonuję na środek grzbietu, rewelacja. Tylko trzeba wyczuć ten ruch
w kwestii nogi- barki. Poczytaj imć Metbol wypowiedzi Pumy oraz Michała. Zrozumiesz dlaczego nie pochwala się takiego łączenia. Nie znaczy, że nie można. W życiu wszystko można, zresztą duża grupa ludzi tak trenuje i ... żyje i nawet ma jakieś efekty. Ale bez wątpienia( i na tym skończmy spór) połączenia nogi- barki jest jednym z najgorszych [...]