jasne

i wszystko jasne :-)

Jasne, ale ćwiczenia mięśni klatki piersiowej wykonujemy ze znacznie większym obciążeniem niż ćwiczenia tricepsów. Jasne, że jeśli ktoś ma duży przeprost w stawie łokciowym to powinien unikać maksymalnego prostowania ramion, jeśli przeprost nie występuje, to powinno się raczej wykorzystywać maksymalny zakres ruchu maksymalnie dopinając tricepsy w [...]

xnxx jeśli będzie to darmowa produkcja, to jasne, że możecie. Każda forma promocji zawodów jest na wagę złota przy dzisiejszym braku zainteresowania ze strony mediów.

To, że nie jest to mało, to jest jasne. Nie ulega wątpliwości, że lepiej byłoby zapłacić mniej :-) Ale jest różnica między kasowaniem i odwalaniem kichy, a tym, że ktoś dzięki wyższej opłacie podnosi jakość zawodów. Wzorek, czyli mam rozumieć, że się widzimy? :-D

heheh :) od jakiegos czasu obieralem tego pomidora ale z tego co widze nie bede juz tego wiecej robil ;) jasne zawsze przed jedzeniem jest dokladnie myty :) heheh dzieki Malinowa za odpowiedz :) sog:* pozdrawiam! Zmieniony przez - do_dziela w dniu 2010-03-26 13:01:24

Jasne, pamiętaj tylko o odpowiedniej proporcji kwasów tłuszczowych w diecie.

no jasne, czemu nie? ja zalewam płatki wodą + dodaję odżywę białkową zagryzam bananem i jestem gotowy do pracy

Mozna, jasne ze tak, mlode gotowane jak najbardziej je sie w obierkach, bo pod obierka znajduje sei najweicej witaminy C, za to zimowki zamiast gotowac, mozesz smialo pokroic na cwiartki i upiec w piekarniku, jak je lekko posmarujesz oliwa i zasypiesz sola wychodza wysmienite ;)

[...] Na moje siłce jest tylko maszyna Smith'a. Mogłabym dźwigać sztangę ze stojaków od ławki skośnej, ale wtedy mogłabym sobie krzywdę zrobić na przykład Chyba jutro wkleję zdjęcia siłki, żeby było jasne A odnośnie innych smaków, to jest ich trzynaście w dziale Trec jest temat podwieszony Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-01-27 21:37:44

w domu to nie ma co dyskutować...wystarczy,że raz pokazałam swoje filmiki to nie obyło się bez głupich komentarzy a jakiś czas temu mama zapytała "i co teraz będziesz już jeść normalnie?" a ja na to jasne bochen chleba ze smalcem na dzień,kiełbachę,pyry i jogurciki

Jasne jak kos ma hajs to jasne ze tak wszytsko sie przyda nawet gluta W mojej opini jesli dieta gra, nie jestes zawodnikiem startujacym w zawodach to bez sensu (zwykłe białko wystarczy). Aminy dostał za free wiec napewno sie nie zmarnuja

[...] ale postanowiłam olać na razie ten fakt. na sąsiednim forum jeden koleś pisał, że progres w izolowanych nie jest stały i żeby się na wielostawowych koncentrować bardziej, a małe mięśnie jak biceps tez na tym skorzystają. ta koncepcja do mnie przemawia. Nightingal - jasne. myślę, że parę treningów i będzie tak, jakby żadnej choroby nie było.

Nightingal - :) :) :) normalnie spełniasz marzenia. Tak jak Asia - cannot wait. Aczkolwiek jasne ze nie ma pośpiechu, mam do obecnego planu duży sentyment, bo to mój pierwszy poważny plan i jeszcze sporo w nim do zrobienia jest. Trochę - ze sie posłużę analogia do gierek komputerowych - kończysz misje ale nie wyzbierales wszystkiego. W obecnym [...]

Pytaj śmiało - nawet jeśli będzie Ci się zdawało że to głupie pytanie. najlepiej mieć wszystko jasne i omówione w szczegółach.

Dzięki za wyjaśnienie, teraz wszystko jasne. no i z tym triathlonem to też jak tak piszesz, to nie brzmi przerażająco, a wręcz przeciwnie :) zawsze to jedna cegiełka więcej do motywacji. # dzisiejszy trening - C - góra, dla odmiany o poranku, bo mam dziś dzień przestawiony, jeśli idzie o kolejność wszystkiego. trening dla mnie udany, no i wreszcie [...]

[...] okazało że jest jutro, nie dziś. a mnie sms zmylił, bo nie spojrzałam na termin. więc dziś - przejechałam się na próżno. ale jutro - wiadomo. nightingal, asia - usg zrobię, jasne. ale kicam na tej nodze jak młody zając teraz, co mnie cieszy niezmiernie, ale też mam świadomość, że gdybym zaczęła próbę siadów z prawdziwego zdarzenia, to mogłoby [...]

Jasne, w przeciwieństwie do rowerka kompleksy metaboliczne, szczególnie u bardzo świeżych osób, mogą zaburzać kompensację treningową, bo rzucanie 50 kg może być dość znacznym obciążaniem.

vegoeop - jasne, ale wg jakiejś logiki, mniej więcej jak w tym planie Rejwen - osobiscie stosuję jako uzupełnienie treningu siłowego, czyli kompleksy w osobny 1 lub 2 dni

[...] ogórki schab w kapuście grilowany karczek, boczek, udko, bakłażan, sałatka z pomidora, papryki, ogórków, cebuli i sałata lodowej z vinegretem wino białe wytrawne, winogrona jasne http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg DNT http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Naraya Siofor 3x850 Calcium Magnez, Kombucha 25.08.2013 - Dzień [...]

http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg No to mamy kolejne pomiary po urlopie, tydzień na nartach, plus poranny rozruch w górskim terenie (Lejjla byłaby zachwycona tymi podbiegami, ja walczyłam o każdy krok mało nie wypluwając płuc), narty po śniadaniu i po obiedzie. Miska nieliczona ale czysta :-)) 8-) - da się @-| Jasne 8-) Wasza [...]