jasne

jasne ze tak BCAA jest swietnym aminokwasem do redukcji :P btw sam zreszta zamawiam

Don już ci napisał, czytaj uważnie. "Białko - wal wtdy, kiedy nie możesz dotarczyc odpowedniej ilości białka z posiłku." I wszystko jasne.POzdro

tymczasem pij za mnie, pij, hyhy, 205 , jasne to taka szkoła dla przygłupów, pamiętasz ?

No jasne Tylko aby kaftan czy koszulka nie były zbyt rozciąnięte i styrane życiem - bo jeśli weźmiesz ze 2 kat niżej już rozciągnięty przez kogoś sprzęt to może po prostu strzelić - a to nie jest ani przyjemne ani bezpieczne

co do grama - jasne ale warto raz sprawdzic i odpowiednio dawkowac moze ktos ma juz Profi Massa i moglby pomoc ... bo faktycznie przelicznik 4*35=140 <> 170 jednostek

jasne ze tak mozesz ten ryz zmieniac np.na kasze dieta to nie ma byc męczarnia

[...] zgodnie z BTW i kalorycznoscia wliczajac oczywiscie wszystkie wysilki fizyczna rowniez te pzoa silownia. Co do treningu mysle ze ACT bedzie bardzo dobre: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html Przeczytaj i jesli wszystko bedzie jasne masz tam gotowe plany. Jesli beda pytania , pytaj. pozdrawiam

Mariusz sog A ja nie wiem co wy tu pyerdolicie i jakichś Najmanach czy Sasquatchach To przecież jasne - wielki mistrz Oyama tłukł byki, a wielki mistrz Gołota będzie tłukł niedźwiedzie. http://www.youtube.com/watch?v=WoTct40HZoU Najlepszy jest moment 2:02 - prawy prosty niedźwiedzia

- wystrzegać się produktów, które mocno podnoszą poziom glukozy we krwi (chyba wiesz o jakie chodzi) TAK ŻEBY BYŁO JASNE TO PRODUKTÓW TAKICH JAK BIAŁE PIECZYWO , ZIEMNIAKI , SŁODYCZE , CUKIER A BAZOWAĆ NA TAKICH POKARMACH JAK PŁĄTKI OWSIANE , KASZE , PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE....

Ja się pytam, gdzie się podziało myślenie? %-) To chyba jasne, że jak nos jest zatkany, to się oddycha ustami, bo się zemdleje. To w ogóle musi podlegać dyskusji? Znam zawodników z wadą przegrody, którzy oddychają tylko ustami, bo nosem nie mogą. Do tego fakt, przy uderzeniu robi się wydech ustami. Podobnie przy odejściu od przeciwnika należy [...]

mam dokładnie to samo, nic mi nie pomaga na ten problem prócz ciepła i bardzo tłustych kremów dla dzieci, ew oliwki pomieszanej z kremem ( co jest niewygodne bo gdzie nie dotknę to zaraz jestem usmarowana). Odmroziłam kiedyś dłonie, jeśli miałeś podobnie to wszystko jasne.

Jasne ze mozesz ćwiczyc :P oczywiście jest to nawet wskazane :Pnie ma żadnych przeciwskazań :P

[...] do reklam, które są podpisywane ich nazwiskiem, bo to dział marketingu wymyślał. Ja carbo lubię. Pytanie było czy działa - na mnie działa. Czy są lepsze źródła ww? jasne, że są. Trzeba mieć tylko odpowiednią ilość czasu, by przygotowywać pełnowartościowe posiłki, odpowiednie zaplecze, by je przetrzymywać, składować, kupować (bez [...]

jasne, że są. Trzeba mieć tylko odpowiednią ilość czasu, by przygotowywać pełnowartościowe posiłki, odpowiednie zaplecze, by je przetrzymywać, składować, kupować (bez problemu mam zapas 10kg carbo, ale jakoś nie widzę szans, by mieć 50kg bananów, które będą miały rok ważności) i wreszcie - trzeba mieć naprawdę potężny żołądek, by to wszystko [...]

mnóstwo jest takich tematów na forum myślę, że jak przeczytasz to http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wszystko będzie jasne :) pozdrawiam

jasne ze mozna.

[...] o wielkosci kaps. itd. no ale skoro autor pisal ze 4 to ~5g , to naprawde wydaje sie to troche niezrozumiale..jakby nie patrzec 60 porcji po 4kapsułki (5g) to jest 300g xp, o ponad połowę mniej niz proch?? za tą samą cenę? jasne ,ze koszt prod. otoczek, itd. no ale cos jest chyba nie tak... Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-06-11 09:09:36

większość osub lubi robić klate tak wyszło z tej sondy a potem biceps barki nogi a ostatni jest brzuch bo ciężko go wyrzeżbić i długo go trzeba trenować żeby widzieć rezultaty wszystko jasne ławeczka płaska to zbliża sportowców hehe

[...] wlasnie tak jest pod warunkiem ze objetosc bedzie odpowidnia :) Porownaj sobie lamerskie 3 x 5 powt. z ciezarem np 60 kg z 5 x 3 powt. z ciezarem 65 kg :) Dla mnie jest jasne co mocniej stymuluje miesnie do wzrostu :) Akurat przy powt. 6 czy 5 czy 3 pracuje ten sam typ wlokien i to szybkokurczliwych czyli tych ktore jak wiadomo wszem i wobec [...]

Siema jasne ze chcem pogadać no ja wale czasówke 16,5 km przewżnie wydaje sie zę to teren płaski oczywiście asfalt ale wracając ta sama trasą jaks czuje sie że jedzie sie niby z górki .Co do dystansu codziennie robie 47 km czas to mam w tą i spowrotem 1,35 min do 1,40 zalezy jak wieje . Czasówka chyba dobrze robi na wytrzymałość bo organizm [...]