SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • TRENING FBW pod MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dla kretyna wszystko, razem z tym jak ciężar dobierać itp. :-) http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html - jak tu przeczytasz ze zrozumieniem post to wszystko powinno być jasne. Jakbyś czasem nie wyrabiał z regeneracją nóg przez te dodatkowe 2 treningi SW, to zamiast dwóch ćwiczeń na początku czyli przysiadu i RDL, możesz robić sam przysiad na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2012-06-28 10:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto jeszcze?

    Post
    Trening dla początkujących

    21 lat? pędz na siłkę!!! jasne że warto, dlaczego nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2007-10-18 22:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka 2x tydz.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze ze mnie uzpełniłes saib__ , teraz wsio jasne Ogolnie zgadzam sie z Toba tez proponuje raz w tyg robic - jest z tego wiekszy pozytek , ale dwa raz tez mozna .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2005-01-14 15:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bLOKADA FORUM _ DLACZEGO ?>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99930 i wszystko jasne ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2003-07-20 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok tamoxifen

    Post
    Doping

    nie no jasne, wiem, ze mozna sie w tym zamotac na pierwszym razem czasami, ale to akurat ogarnalem;) a ten tamoxifen duzo bedzie gorszy od clomidu?? ten dill mi powiedzial ze tamo podobno nawet lepiej dziala:| jak to jest z punktu widzenia experta?? pzd;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2013-02-12 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grad ciosow - co robic !?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i prosze tu nie bluznic na ta filozofie walki bo nie o to chodzi. Jezeli chodzi o moim problem to zaczalem sie pewnego razu zastanawiac co byloby najlepszym rozwiacaniem, jasne -kop na jaja - front kick ale prosto sie mowi kiedy schodzi sie powoli do parteru....zastanawiam sie czy starczy na takie ruchy sil. Nie bylem jeszcze w takie sytuacji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2011-04-17 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocna rzezba brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zrób zdjęcie w dobrej jakości w której dziwnie Ci się nie ułoży. Wstaw ankiete działu i wszystko będzie jasne, bedziemy wiedzieć jak Ci pomóc Kolego :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2013-11-05 21:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser bialy duze ilosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne , że mozesz .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2005-12-05 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne ze moze byc kreatyna olimpu . punkty pewnie cie zachecaja do kupna .. :) .. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2008-01-24 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wszystko jasne %-) Ok flexit zamówiony razem z resztą rzeczy z sfd a potem zamówię jeszcze Cissusa. Dziękuje za informacje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2014-09-16 18:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do 300 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    DIETA i wszystko jasne wzrost masz taki sam jak jak a wazysz 10 kg wiecej to mowi samo za siebie ja stosuje sama diete wraz z HIITem wazylem tyle co ty jednak 10 kg w niecale 2miechy poszlo musisz tak jak michail pisze wziac sie za diete a ze supli wtedy dorzucic jakis spalacz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-05-19 11:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch RemixV3 a Scorch Reveal the Steel...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Evodiamine 99%: 50mg Coleus Forskholii SE (root, 40% Forskolin): 50mg Ginger Root (5% gingerols & Shogaols): 50mg Synephrine 99%: 20mg Bioperine: 5mg " i wszystko jasne:) ciekawi mnie tylko czemu zrezygnowali m.in. z nikotynianu ksantynolu i forskoliny... i widze, ze jest czasem dostepna jeszcze trzecia wersja scorcha, najwyrazniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2009-01-29 11:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO PePoNeNt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu obwodowe, które są opisane w tym poście. http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html HST również nalezy do treningów obwodowych tak by było jasne, ale spodziewam się iż to już wiesz. Oczywiście mam nadzieję, że dieta jest u Ciebie conajmniej na dobrym poziomie bo to główny klucz to dobrego wyglądu. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-04-01 13:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najefektywniej wykonywać aeroby po treningu siłowym. Z racji wykorzystania poszczególnych źródeł energetycznych. a6w nie spala tkanki tłuszczowej żeby było jasne powoduje wzmocnienie m. brzucha jest to typowy trening wytrzymałościowy dla tych mięśni. Maszyny szczególnie z obciążeniami nadają tonus mięśniom więc lepiej je uwypuklaja. Zatem jedno i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-04-20 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + carbo + sp80 ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zapytanie: Czy mozna sobie przygotować Carbo na pare godzin przed wypiciem? to samo dotyczy białka. Czy należy od razu po przygotowaniu "wcinać"? CARBO JAK NAJBARDZIEJ Z BIAŁKIEM TROCHE GORZEJ ALE JESLI NIE BEDZIESZ TRZYMAŁ Z CIEPŁYM I NASŁOWECZNIONYM MIEJSCU BĘDZIE OK Ps. Czy jest możliwość ćwiczenia bez odżywek i odnieść jakieś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2005-01-27 18:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz czy masa mięśniowa?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Tam masz takie posty, pogrubione, na samej górze. Przeczytaj je. Masz też zbiór tematów działu Junior: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Uwierz, znajdziesz tam jasne odpowiedzi na każde pytanie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2014-05-26 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba wszystko jasne

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2006-12-17 10:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziasć ? - poradzcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozpisz swoja diete w takim razie @ bunchet - z takim podejsciem (bo nikt tu nie jest zawodowcem) do niczego nie dojdziesz ani ty, ani osoby ktorym tak doradzasz - nie ma trzymac diety ? jasne, miesnie beda rosly z 4g kreatyny dziennie ... Zmieniony przez - FU w dniu 2005-11-16 22:13:43

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2005-11-16 22:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie badania sa dosyc jasne jezeli chodzi o przeciwciala, hashi i gluten. Od samego t4 spadnie tsh tylko, a jak nie podejmie sie walki o ukl odpornosciowy to sam sie nie wyleczy. A trzeba go wuciszyc, a nie czekac az przyjdzie mu do glowy inne tkanki zaatakowac.Kazdy jednak ma wlasny rozum i wrazliwosc na argumenty. Ja z pewnymi zaleceniami [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2016-06-10 09:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta sportowca a makaron

    Post
    Kuchnia SFD

    No jasne, jak się lubi makaron, a są jego zdrowsze wersje to czemu by nie? A pesto póki co robiłem z jarmużu, rukoli, bazylii, szpinaku, suszonych pomidorów, liści botwinki, liści rzodkiewki. Chyba tyle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2016-09-15 11:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)