jasne

jasne ze 1-sza opcja!!

Możesz pojechac tak w nietreningowe 1 kaps rano na czczo w treningowe 1 kaps na 30 min przed trening razem z pełną porcją CF będzie OK jasne że przyda się gdybierzesz CF - tak jest jedynie 2g na dzień z CF

jasne że tak

jasne, że tak!

Ok wszystko jasne, dzięki za odp.

Jeśli masz fundusze na pójście na siłownie to jasne, że lepiej siłownia ;)

jasne ,ale tyle sie dzienie traci kreatyny

W czerwcu pod koniec masz sopot, to dobre miejsce na pierwsze razy :) atmosfera spoko, zobaczysz z czym się to je No tylko czasami Sopot potrafi być lepiej obstawiony niż nie jasne zawody w Polsce.

Chlopaki! Spokojnie :) Jasne, że chodzi mi o masę mięsniową. Gdzie proponujecie dołożyć jakieś mięsko? Dodam jeszcze ze posiłki 3 i 4 to okołotreningowe posiłki :)

jasne ze mozna ,na mase przyjmuje sie od 5 do 8 g ww i od 1 do 1,5 g tluszzcu

Jasne :)

no jasne, że tak. jak tylko będzie gotów, wrzucaj :-)

I wszystko jasne... Dzieki wszystkim <yes>

to jest chyba jasne ... no kur*a nie inaczej przecież

Jasne, że tak. 2 miesiące - ok, ale pod warunkiem, że w środku tygodniowa przerwa. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-11-09 14:56:58

Jasne , nie ma sprawy ;)

i wszystko jasne

jasne ze tak, kazde bialko jest git w polaczeniu z tluszczami na noc. I tak lejesz oliwe wiec sie nie przejmuj.

[...] się wzbogacac dietę, a i to nie jest konieczne. kreatyna, stacki czy spalacze - jak najbardziej tak, cyklicznie, z głową, żeby wyciągnąc jak najwięcej. żeby było jednak jasne - nie są one niezbędne. w moim przekonaniu zdecydowana większosc wciskanych nam suplementow (glutaminy, hmb, saponiny steroidowe) nawet jesli działa, to nie są one [...]

Teraz poważnie. Możesz do tematu napisac Jasne :-) ...zacznij od tego ;-) https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html