jasne

[...] triathlonu, czy innych długotrwałych aktywności fizycznych. Może to więc być dowolnie źródło węglowodanów w pełnowartościowym posiłku. Jeżeli więc wszystko jest dla Ciebie jasne, to nie ma już co zmieniać. Ewentualnie sugeruję zwrócić uwagę na urozmaicenie diety, a nie bazować na szablonie. [...]

[...] triathlonu, czy innych długotrwałych aktywności fizycznych. Może to więc być dowolnie źródło węglowodanów w pełnowartościowym posiłku. Jeżeli więc wszystko jest dla Ciebie jasne, to nie ma już co zmieniać. Ewentualnie sugeruję zwrócić uwagę na urozmaicenie diety, a nie bazować na szablonie. [...]

[...] w parterze gdzie jako techniki kończące stosuje się rozmaite dżwignie i właśnie duszenia(ale oczywiście nie do uduszenia, ilość ciosów otrzymywanych przez tych zawodników jest stosunkowo niska.Co do pytania to jasne że go nie udusił(jak w ogóle mogłeś myśleć że w naszych czasach są organizowane walki na śmierć i życie.A poza tym Bas to spoko gość

> Tę wiedzę mam z głowy, I wszystko jasne :)))))))))) Tak tylko zostawię tu, że nie należy wierzyć we wszystko, co się przeczyta "coś tam, gdzieś tam, kiedyś tam" w internecie ;)

> Tę wiedzę mam z głowy, I wszystko jasne :)))))))))) Tak tylko zostawię tu, że nie należy wierzyć we wszystko, co się przeczyta "coś tam, gdzieś tam, kiedyś tam" w internecie ;) a Ty taki mądry jesteś to jeszcze doczytaj sobie w necie definicję słowa "forum"}:-(

Jasne dietka jest i aeroby tez sa (rower sobie kupilem) A treningi sa fajne bo robie do pieczenia i mam duza pompe na treningu no zobaczym zreszta pierwsza moje redukcja

jak odpoczywać to tylko czynnie a pływanie i bieganie samo w sobie jest przyjemne, wiec jasne ze mozna, chodzi tylko o to aby nie za czesto i nie za intensywnie

jasne ze jest ,mozesz spokojnie zestakowac xpanda z wyzej wymienionymi

Pod spodem nic. Bo to nie jest naklejone. Jest poprostu tak nadrukowane ze wydaje sie ze jest cos naklejone. Ale jak dotkniesz to wszystko jasne. Tylko chodzi o to ze data niewyrazna.

chcesz zrobic mase i zrzucic tluszcz w jednym cyklu?jasne kazdy by tak chcial...

ok nie obrazam sie :D:D czego nie rozumiecie ?? no wytlumaczylem ze sie we mnie zaczynaja czyli zaczxpiaja i chca sie bic wszystko jasne ??

No jasne, z tłuszczem i warzywami.

Jasne niech w wieku 16 lat napcha się kreatyną i innymi suplementami >>>Żecze mu powodzenia w przyszłosci ...zobaczymy czym zaskoczy swój organizm w wieku chodzby 19 czy 20 lat. Ciekawe co mu wtedy poradzisz ??? Pozdrawiam; Hosse

pokaz fotke tej klatki to powiem czy cos mozna bedzie z nia zdziałać. oba elementy graja wazna role zarowno trening jak i genetyka to chyba jasne.

jasne ze by nie zaszkodziła ale masy jako takiej sie po niej nie spodziewaj, po prostu bedziesz bardziej spompowany, pobudzony, ogólnie wrażenie lepszego treningu ( i moze nie tylko wrażenie ) osobiście kupiłbym solo cytruline+agmatyne i miksował:-)

i wszystko jasne

[...] kupić. Tymczasem ani olimp ani trec nie potrafiły się zdobyć na taki gest, tylko ukradkiem wycofywali skażone produkty ze sklepów licząc, że nikt się nie dowie. Żeby było jasne - ja się nie cieszę, że w universalu może być salmonella, tylko wskazuję na fakt, że jego wpadka nie jest wyjątkiem, bo standardy mikrobiologiczne polskich firm również [...]

[...] wygrałem z chłopakiem kilkanaście kilo cięższym w parterze na sankaku. Sprowokowałem go do próby duszenia za kołnierz od przodu i zanim się zorientował, było po sprawie. I jasne, gdyby mnie nie zlekceważył, to na pewno by sie nie udało. I druga rzecz - z takim silniejszym klocem bardzo ważne jest poprawne techniczne wykonywanie akcji. Wiadomo, [...]

a bierzesz jakies leki? przy niektorych nie wolno sie opalac jesli nic nie bierzesz, to gdzies czytalam ze jesli przy opalaniu pojawiaja sie jakies plamy jasne to moze to byc grzybica i najlepiej zeby obejrzał to dermatolog. Ja nie twierdze ze ja masz, mówie tylko co wyczytałam.

Jasne że do obrony ci to potrzebne, trzeba mieć twardą d**ę...., przecież nikogo nie atakujesz, ani nawet w bójce nie uczestniczysz.... Powiedz że nie umiesz się bić i masz problem z napadami w dzielnicy i się boisz. Koniec, kropka.