jasne

[...] nóg też nie trenowałem poza lekką pompką ostatnio na maszych w 20min, a mimo to boli co mnie martwi ,ze cos sie tam porobiło. Jednak fizjo powiedział, by poświęcić z 2 miesiące i odpuścić póki co skakanie i tak też zrobię, zanim pójdę ewentualnie na jakiś rezonans by mieć po prostu wynik badania i jasne info co tam jest konkretnie popsute.

[...] jeżdżę na nartach/desce (nie miałem nawet nigdy okazji, spróbuję jak Franek zacznie się uczyć :-) ) więc zdecydowanie wolę urlopować o innej porze roku niż zima ;) Żeby było jasne zdjęcie formy po prawej to było z lata, teraz na pewno jest sporo gorzej %-) FighterX - niby tak, ja siatkówkę kocham,dawniej trenowałem ale skoro nie mogłem grać na [...]

Kuba, jasne, jak dasz radę wysłać porcję to byłoby super. Bez pośpiechu :) Jakby siadło jak trzeba, to można wtedy pomyśleć o większych zakupach- zawsze to koszty stałe byłyby mniejsze, jakby kilka chętnych osób się zgłosiło.

Jasne, zawsze służę pomocą:-) Wiadomo jak pojawia się Młody plany życiowe się zmieniają, dlatego staram się jeszcze z niego korzystać..;-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-07-19 18:27:38

[...] %%, bo opijałem z bratem jego dobrą nowinę, będzie miał dziecko , tym samym będę niedługo wujkiem i chrzestnym :-) Póki co nie wiadomo jeszcze czy kolejny Banan, czy Bananka :-P ale niedługo będzie wszystko jasne. No i standardowo, jak byłem u rodziców to zdjęcie w kiblu, bo tam lepsze światło niż u siebie %-) https://i.imgur.com/UrTbtPf.png

Te porady co wysyłałem do wysokości siodełka, zastosuj też u siebie. Kolana się odwdzięczą :-) Jasne Damian, muszę tylko w końcu ten filmik odpalić - od tamtego dnia, mam go do obejrzenia i się nie mogę zabrać %-) mam nadzieję, ze w weekend to w koncu ogarnę :-D Dzięki Fighter za porady, chyba na kolejnej ustawce będziemy musieli przerobić [...]

jasne, jasne %-) teraz się głupio tłumacz, jak zwykle zresztą. Nawet w tym dziale myliłeś kulturystów i Cię poprawiali %-) więc bez sensu się przysrywasz do Hekadego. Oczywiście Ramy nie bierze nic...nie wiadomo czy " co kolwiek bierze" %-)

aaa dopaminyyyy aaaaaa trzeba bylo tak odrazu.. jasne, że Amfetamina wtedy ścislej Metamfetamina pewno, że jasne i jasne, że tak

Adzik - dobrze, że nie zasnąłeś na filmiku Debee - powoli rośnie, rośnie Hubert - coś było założone ale wszystko poniżej 250 to się nie liczy Slayerek - też tak myślę. Liczę na stały progres. Demolub - przy 190kg to fakt wygląda na mega lekkie WW - tu muszę celować w 200+ aby myśleć o 220 w WL Rocky - wuchta nigdy się nie poddaje Wodyn - WYC [...]

Adrian - jasne, że będzie szeroka relacja. Zdjęcia postaram się dać najszybciej jak to możliwe. Filmiki podobnie. Dlatego mam Iplusa ernii - stres związany z organizacją mnie przerósł ale wczoraj Wojtek mnie uspokoił i wszystko już jest git. raptacz - jasne, że będzie dobrze jak nie to sztangę zjem Nitroman - dam z siebie 150% Andrzeju - Ty [...]

[...] chciałem i drugie czyli poprosiłem Wodyna o rady dietetyczne. Tu oczywiście zaskoczenie "30 jajek dziennie" , węgle do minimum, więcej tłuszczy. Pomyślełam "jasne 30 jajek" jak mam to zjeść??? Wodyn podał przepis na szejka jajecznego i tak się zaczęło jedzenie jajek A efekt jest jaki jest.... Tak wiem, może być lepiej. [...]

Elegancko-nawet najszerszy się pokazał....:) Tak trzymaj-żadnej masy w dawniejszym stylu.... jasne ,jasne niech redukuje ,az zrobi sie przezroczysty :) nie przeczę na fotach jest dobrze ,najszerszy tyłem -trochę chudo ,ale biceps tyłem ,naprawde ok to wyglada. polaco jest przykładem ,ze kluczem do sukucesu jest dieta!!! ,a trening nie musi byc tak [...]

Nie ćwiczy się planami mistrzów, bo nasze życie nie polega na jedzeniu, spaniu i czasem ćwiczeniu Poza tym po jakimś dłuższym czasie każdy modyfikuje program pod siebie. Tak żeby osiągnąć jak najwięcej jak najmniejszym kosztem. Zresztą na koksie pociągniesz nawet dwa treningi dziennie, to chyba jasne

Willhelm - jasne - mi natomiast chodziło o to, że nigdy nie podkreślałem "magicznych" proporcji, tylko postać chelatu. Ale zgadzam się, że "magiczne" proporcje były jednym z atutów produktu, przedstawianym przez właściciela patentu. Miętus - poczytaj o chelatach - wchłaniają się znacznie lepiej, aniżeli inne formy minerałów.

ale to jest jasne chyba. a filomag to nie chelat? zdr.

[...] ani filozofa tylko szuka jakiegoś kompetentnego trenera walki. A ten tekst o krzesłach i cała twoja wypowiedź znów jak zauważył Olo świadczy o twej ignorancji. I żeby było jasne- nikt nie neguje tego że uprawiając jakiś sport rozwijamy swoją osobowość- to oczywiste. Tu jednak karate tradycyjne nie jest w niczym leprze od pozostałych sportów czy [...]

[...] a rozwój duchowy" a kończy się to rozpierduchą w stylu " Zabić Bushiego" Może ja założę po prostu temat : " J***ć Bushiego"? I wszystko będzie jasne i proste. Przynajmniej na koniec arcysympatyczna rozmowa Bushiego i Gohana, zwłaszcza ostatni tekst Gohana do Bushiego. Ale mam jedno pytanie do Gohana Porównaj swoje [...]

[...] nic pożytecznego nie można wyciągnąć z treningu, a wg mnie taki długi trening bardziej szkodzi niż pomaga Mam wrażenie,że najsilniejsi sprzed lat mieliby inne zdanie.- jasne,że teoria treningu poszła do przodu,ale zapominamy często,że trening ma nam sprawiać satysfakcje i spełniać nasze oczekiwania. Co do dwóch godzin - przygodę z siłownią [...]

Wsio jasne - dziękuję:) Za szybko odpisałeś i mi się przeglądarka zwiesiła

Jasne ze mozesz.