jasne

[...] no ale u mnie to raczej nie przejdzie Swego czasu czytalem tutaj na forum iz przy wykonywaniu HIIT-a nalezy lzej cwiczyc nogi, wiec ta informacja w glowie mi pozostala. Ten kto porzadnie wykonywal ten trening, wiec ze nogi dostaja w kosc, a przetrenowac sie nie mam zamiaru. Stad tez moje pytanie. Mam nadzieje iz teraz wszystko jasne

jasne do takiego opisu o sobie Anti : " Cwicze sporo intensywnie 2 lata .Nie bede ukrywać iz prowadze sredniej jakosci tryb zycia ,komp ,sen itp , Dieta tez marna .On nowego roku zrobie duzy postep bo niewidze innej opcji" "Nigdy nie mialem szotow i chcialbym wczesniej sie dowiedziec czego mozna sie spodziewac .Prosze was bardzo o [...]

anti: no kolego nie dziw sie ze jak spytasz kolesia na silce "czy ci stoi" to on odpowie JASNE i to jak! Czy ty sie na zyciu nie znasz? Tescia sie dodaje po to aby: a)wieksze przyrosty b)zapobiec deca-dick'owi Po za tym na 1 cykl to bym proponowal enant. lub propka a nie deke...

To taka motywacjia puścisz (ten co się trzyma albo trzymający) to będziesz miał dziur w mostku... Wiesz systemy wojskowe mają wiele dziwnych praktyk... Np.: zwisanie z drążka i instruktor chodzi i napierdla klamką (spluwą żeby było jasne po żebrach nie ma*****a żebyś nie puścił po 2-3 razach...

branie po jest jak lanie benzyny po tym jak sie skonczyla w baku, ma sens-jasne bedziesz mogl jechac dalej, ale czy jest optymalne ?? (chodzi o przyklad poprawnosci/optymalnosci nie o analogie dzialania) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

Racja racja przeciez mowie ze dobre! szukam info i bedzie wszystko jasne co i jak...

no to wszystko jasne Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

to chyba jasne 10amp 2tydzien to 5 tygodni. 100mety 4 dziennie to 3 tygodnie

i wszystko jasne do widzenia idz do odrzywiania masz niedowage

Jasne ze trenuje!! ;) kick-boxing, czeto gram w noge z kolegami i ogólnie lubie sporty zespołowe, czasem plywam (i biegalem raz w tygodniu no zanim sie zima nie zaczela) i na dodatek mialem 6 z w-f dla tego mnie denerwóje ze mam take slabe lapy

ok, wielkie dzieki, wszystko jasne

bo moze z cido a prolo jest tak samo jak z susta a omka:) prolo niby wlasnie ma te 140mg ale zeby poznać prawde to trzeba kupic suste omke, cido i prolo Dac do badać i wszystko byłoby jasne:) i nie byłoby jeszcze przez następne kilka lat tematów typu oma czy susta oto jest pytanie

jasne, że można, pod warunkiem, że jeden trening jest ciężki, jeden dość lekki, a następny o kilka-kilkanaście procent lżejszy niż pierwszy, ale jak godzisz to z ciężki treningiem przysiadów ?

Daroo w swojej odpowiedzi sam poddałeś w wątpliwość to co napisałeś: ...jasne, że można robić ciąg 3 razy w tygodniu - jak to godzisz z przysiadami ?... W dalszym ciągu uważam, że trójboista, który chce jednocześnie w trzech bojach rozwijać siłę w miarę równomiernie nie może robić martwego ciągu 3 razy w tygodniu - chyba, że mówimy o kimś kto [...]

hehe jasne ze chodze???? a na jaka ty chodzisz? moze sie znamy. podaj imi ei nazwisko a najlepiej daj mi fote moze rzeczywiscie cie znam, a z drugiej strony skad ta nieufnosc do mojeje osoby? nie mozna ju zdobrze wygladac bo zaraz gadacie ze to sciema, ludzie co z wami??

jasne, że tak właśnie to jest plusem stacków, że użylenie pozostaje uwidocznione

Warzyw już nie wpisywałem, nie myślałem o tym, wybaczcie. Jasne że będą dodawane, jakieś brokuły, marchewki itd. sałatki też zapewne :D

Jasne że się różni, chociażby np. tym że ruch jest krótszy i się wyciska do brzucha, więc mięśnie działają pod innym kątem. Jednak zgodzę się ze nie powinno się robić wyciskania płąskiego i głową w dól w jednej sesji treningowej a to z tego względu że wyciskanie głową w dół jest bardzo męczące dla stawów i przetrenowanie bardzo możliwe w takim [...]

jasne, że możesz

hehe no i wszystko jasne wiesz juz o tym wczesniej pomyslalem i reklama jest wiec luzik... W koncu z nim wspolpracuje to dzieki temu mam tutaj moderatora... wiesz armwrestlerzy to taka rodzina, ktora duzo trenuje i nie ma czasu na pisane w necie- z tego co widze bynajmniej w kazdym razie nie jest zle narazie...