"godzine przed biegiem cala mleczna czekolade wedla" jasne nie ma jak kilkadziesiąt gram tłuszczu przed biegiem brawo. co do tematu to efka pomoże działa bardzo skutecznie połączona z kofa, poza wydolnością zwiększa odporność na ból. Niestety troche jedzie po sercu. U ciebie to dość krótki wysiłek więc nie jest jeszcze najgorzej, jako [...]
[...] Żeby je zrealizować - mówię cały czas pod kątem żywienia, musiałbym chodzić cały czas z zeszytem i długopisem, liczyć kalorie i nic innego nie robić. Łatwiejsze jest jasne trzymanie się zasad - wiadomo, że nie je się słodyczy, tłuszczy i je się 5-6 małych posiłków w ciągu dnia. Te zasady zna już każdy, nawet laik. Problem w tym, że czasem [...]
Hej,jasne,Dostarczę je w najbliższym czasie :) Edit: Już są wgrane /SFD/2016/11/29/a0837fe63e164256a1d21ab1bfda78a7.jpg /SFD/2016/11/29/758a525e3ce84fb4964b5420ddd54016.jpg Zmieniony przez - Mario1228 w dniu 2016-11-29 16:13:45
"Jezeli nie bedziesz pił odzywek 3 razy dziennie to cola i baton nie bedzie potrzeny " chyba masz jakieś kłopoty z budowaniem zdań po polsku ze zrozumieniem... czyli wg ciebie Jak nie będzie pił to nie będzie musiał jeść batonów czyli jak będzie pił to musi jeść... Jasne każdy musi jeść batony i pić cole ... bez tego nie ma solidnej [...]
Daley spuchł, imho gdyby nie kondycha zlał by Diaza. No jasne, tak spuchł, że aż się zataczał z oszołomienia Chyba inną walkę widziałeś. Mało dynamiczna stójka Diaza? Ta, zwłaszcza ciosy na korpus ma słabe...
[...] post się rozwinął. A tak pozostały tylko wzajamne oskarżenia. Niestety metrowiec postąpiłeś moim zdaniem trochę zbyt pochopnie a twoje tłumaczenie też nie jest w pełni jasne, że to twój dział, moim zdaniem to dział, w którym jesteś moderatorem, ale czymże byłby on bez zwykłych użytkowników udzielających się w nim w dużej mierze więcej od [...]
[...] ogloszenie i drudzy i kazdy bedzie happy!w ten sposob nie byloby zadnego jak sie to metrowiec wyrazil ''chaosu'', poza tym przeanalizuj sobie wypowiedzi wszystkich w tym poscie i wyciagnij wnoiski bo dla mnie sa one jasne i sformułowane powyzej ps: ZACHOWUJECIE SIE CZASEM JAK DZIECI, dorosłe chłopy byłoby was wstyd! PKS ''Azbest'' Legendary Gym
hipek19-:D. Jasne że przyniesie efekty, chyba nie sądzisz że jeden melanż w tygodniu zniweczy tydzień ciężkiej pracy na treningach. Wiem co mówię bo jestem zwyczajnym człowiekiem który trenuje w ciągu tygodnia i często baluje w soboty i jakoś nie wydaje mi się żeby przez to mięśnie nie chciały mi rosnąć. Być może lekko opóźnia to ich rozwój ale [...]
Jeżeli miałeś dobrą kamę ,(patrz sajdy typu zatkany nos,zgaga, rażąco wyraźne jasne kolory biały nawet przechodzący w niebieski, przy mruganiu efekt jakbyś robił zdjęcia zamykasz oko , otwierasz ,ciemno i dopiero obraz ) i jeżeli są poranne erekcje , i przy zabawie z panną też jest ok to problemy naczyniowe i kardiologiczne można wykluczyć a przy [...]
Jasne ze mozesz Clena bierzesz 8-12 mcg dziennie, zalezy od wagi ciala. Rozne sa szkoly brania clena. Niektorzy biora 2 tyg, potem 2 tyg przerwy itd. Z clenem jest ten problem ze szybko wysyca receptory. Kiedys Big chyba pisal ze mozna temu troche zapobiec biorac ketotifen...ale nie pamietam zbytnio , bo mnie clen juz nie interesuje. Ja po clenie [...]