[...] dostatecznej ilości mazi stawowej. Ktoś kto ma zbyt sztywne stawy nie może mieć nadmiernej ruchliwości stawów- jedno z drugim się wyklucza. Lekarstwem dla mnie -żeby było jasne mnie już nic nie pomoże, moge jedynie spowolnić degradacje moich stawów- są ćwiczenia (zalecone przez kilku lekarzy w tym sportowych). Przede wszystkim ćwiczenia na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy moje pytanie jest nie jasne ? nie będe prowadził jakiejś chorej diety bo nie uda mi się jej utrzymać . Wiem że białko nie zrobi ze mnie byka ale lepiej chyba ćwiczyć z białkiem niż bez odpowiedniej diety i rzadnego bałka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy moje pytanie jest nie jasne ? nie będe prowadził jakiejś chorej diety bo nie uda mi się jej utrzymać . Wiem że białko nie zrobi ze mnie byka ale lepiej chyba ćwiczyć z białkiem niż bez odpowiedniej diety i rzadnego bałka
wiesz ja cwicze juz 2 lata regularnie mam juz swoje wstepme za soba, osiagnalem sporo...i gadka z tym jak trzeba robic rozgrzewke to troche sie smieszne wydawalo hehe ale jasne mogliiscie nie wieidziec spoko. A moze byc to spowodowane tym ze obcialem weglodowany na jakis czas ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2 razy w tygodniu to nie dużo więc się zastanawiam. A co do tego ziomka to nie możliwe raczej żeby ćwicząc bice nie rosło mu przed ramie, więc czegoś takiego nie będę miał jasne, ale przedramię rośnie przy ćwiczeniu pleców, klatki, tricepsa, bicepsa, barków itp. więc pracuje przy każdej partii, dlatego jest nieproporcjonalnie małe, gdy ćwiczysz [...]
no na białku jasne że moge troche opuścić :) można się targować przecież to targowisko tylko realne propozycje bo jak mi zapoponujecie 30zł za to białko to mnie obrazicie :) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-04-23 10:16:57
[...] takie czesto działanie.A teraz cytat ze strony essentiale: Essentiale ® Forte jest preparatem zawierającym 300mg niezbędnych fosfolipidów uzyskanych z nasion sojowych. I wszystko jasne... A po co to bierzesz? Essentiale ma tylko badania laboratoryjne. Nie na ludziach...A w CHpl-u(charakterystyka produktu leczniczego) nie ma napisane ,ze leczy...
take 2 capsules with a full glass of water, 2 to 3 times per day, 30 minutes prior to meals and/or exercise<- wszystko jasne moim zdanie to chyba bedzie kosa spalacz wiec bierz 2 kapsy jak pisza i poki co 2x dziennie a i najwazniejsze nie przekraczaj 6 tabs dziennie Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-03 11:37:24
Jasne,że są pozytywne !ogólnie spoko trener jest,i są tylko sami starsi...problem w tym że oni wcześniej coś trenowali a u mnie lipa z wyszkoleniem nie wychodzą mi dobrze kopnięcia...ale mam nadzieję że to się zmieni za jakiś czas Boks,to moja pasja ciągnie mnie do tego...ale kickboxing nie jest zły chciałbym trenować to i to Zmieniony przez - [...]
Jak nie ma jak są na rynku. Sam jadłem 11-OXO Black China Labs, białko Champion Nutrition i IDS Burners Firmy jednak nie są tanie. Mają dobre suple, ale w tym kraju ludzie wolą kupować to co najtańsze. Jasne, że cena nie zawsze idzie w parze z jakością, ale BCL działa, Champion nie jest tani, białko nie jest jakieś super smakowo. Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiedzmy, że chce 40g białka uzupełnić, zawartość protein w Ostrovi to 80%. Wszystko jasne, tylko ile gramów przypada na litr izolatowi Ostrovia? Chodzi o to, że mam miarkę 35ml i nie wiem, ile g Ostrovi jest w tej miarce.
Witam,mam 40lat ostatnio czytam o peptydach ,jednak wiele rzeczy jest dla mnie nie jasne.Mam kilka pytań: 1)Czy po 6 miesiącach brania hormonu wzrostu 3 jednostek dziennie moja naturalna produkcja hormonu będzie niższa ? 2)Jaki rodzaj hormonu jest najlepszy? 3)Czy 3 jednostki może spowodować powiększenie czaszki lub jelit? 4)Czy istnieje jakieś [...]