druga lepsza, jasne że można łykać go również w DNT, tyle że to po prostu strata surowca, nie potrzebujesz wtedy ani pompy ani pobudzenia, więc lepiej zastąpić go tańszym mono.
robie redukcje. nie robie masy na redukcji to chyba jasne. zapytalem czy ma to jakis sens i to wszystko. a ty wklejasz swoje 3 grosze ze mam se isc poczytac czy ze 6 lat na forum jestem.
I WSZYSTKO JASNE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
"Muscletech- lider na rynku USA"- Sonbaty to balsam na moją duszę!!! Ale serio - jasne że w USA też są cienkie firmy,więc zaznaczam- wszystkie moje wypowiedzi odnoszą się do dobrych amerykańskich firm ( nie tylko amerykańskich bo są też dobre niemieckie produkty), jak np. wymienione już Muscletech, Prolab, ja jeszcze polecam EAS, [...]
Jasne ze lzejsze treningi bardzo dobrze wplywaja na regenracje przyrosty moga byc tylko na + kiedy zaczniesz cwiczyc ciezej...a i motywacja i chec do treningu bedzie wieksza. "Czy regeneracja pozytywnie wplywa na przyrosty?" Oczywiscie to wlasnie podczas kiedy sie regenerujesz odbudowywane i dobudowywane sa nowe miesnie. "Trening i [...]
Ziki Jasne że można jechać z masą cały rok, notować postępy - i takie podejście nie będzie jakimś wielkim błędem ale w metodologii treningowej już dawno zostało udowodnione że cykliczne podejście do treningu jest skuteczniejsze i pozwala lepiej rozwijać organizm - zobacz jak trenują najlepsi - oni przeplatają okresy budowania masy, siły (będącej [...]
Kanarek: jasne, przecież robisz to z dobrej woli (gdybym Ci miał za to zapłacić, wtedy byś musiał to zrobić natychmiast!). A tak poważnie to nie śpiesz się, dowiedz się jak najwięcej, nie chce aby mamie się coś stało... (bo to jedyna kobieta, która jest dla mnie najważniejsza na świecie, kochana, i to jest skarb! - chyba rozumiesz?). "Życie [...]
zadnej roznicy w czasie/szybkosci dostarczenia i dzialania w organizmie nie zauwazy - ja ją zauważam po prostu i jest ona dla mnie dość wyraźna. chcialem być precyzyjny, stąd te dodatkowe wywody - żeby nie było niedomówień. ale spoko, wszystko jest jasne. spokojnej nocy
[...] w pelnym znaczeniu tego slowa. Podkreslam - znaczeniu tego slowa, odrzucam nominalizm. To, ze sama ideologia i sposob polaczenia cwiczen nie jest niczym odkrywczym rowniez pisalem i nie potrzebuje przypominania, ze Knife czy ktos inny robil to w 2009 czy 1980, bo jest to jasne. Prawdopodobnie wybiore sie do Poznania na zawody CrossFit Rodeo.
Jestes dopiero na samym poczatku walki z tym swinstwem dlatego radze Ci przez pierwsze 2/3 tygodnie jesc to na co masz ochote, jasne ze mowie o jedzeniu w rozsadnych ilosciach. Ustal sobie godziny posilkow i staraj sie nie podjadac pomiedzy nimi. Nie radze rzucac sie jednoczesnie na diete, fitness i plywanie po 2 dniach bez papierosa Nie wszystko [...]
jasne, nie mam do nikogo pretensji, kulturystą nie jestem, ale i tak ciągle słyszę kafar, paker, koks :) itp. pod moim adresem. Ale napisałem na poczatku "nie trenuje obecnie zasadniczo ani na masę, ani na siłę. Teraz głównie walki, technika i wytrzymałość specjalna do judo" więc samo się przez się rozumie że super sylwetki nie będzie. [...]