SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • Masa jakościowa- cel 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta w stylu carb cycling. Jasne to jest tylko dieta przykładowa, oczywiscie zamienniki typu karkówka, wątróbka (2 razy w tyg) tunczyk , czasem łosoś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-04-03 10:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsad miesiąca...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mietas jest wyksztalcony wiec prace ma w zawodzie... w naszym praworzadnym panstwie znajdzie prace kazdy wyksztalcony czlowiek....ta jasne przeciez to nie ameryka mietas ale odwalasz..dobry gigant nie jest zly pissowa

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2005-01-05 10:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatwardzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizm... jak dziś dostałeś gazów takich to nuie ma się co dziwić przy 3dniowej zawatości jelit... takie długotrwałe zaparcia mogą powodować wiele niemiłych chorób (coś o tym wiem...) ja np zauważyłem że kawa z mlekiem do śniadania jest jak instrukcja dla organizmu :D ->żeby było jasne nie mówię że kawa z mlekiem pomoże Ci na zatwardzenie...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2010-09-03 21:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu na kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jasne, że możesz brać HMB szczególnie jeżeli uda Ci się je kupić taniej. Dawkowanie 3g na dzień wydaje się jak najbardziej w porządku. Bierz o takich porach jak napisał Soldierr. Z tym super efektami jak napisał Tora to bym nie przesadzł, ale myślę, że jeżeli możesz kupić taniej warto sprawdzić . Co do efektów po CP to troche marne, jeżeli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2004-08-21 16:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jasne ze najwazniejsza mysle ze masz dobra diete po prostu i nie narzekasz ale np jest taka opcja ze gosciu nie przysfaja białek pochodzenia zwierzecego a kwitnie na białkach roslinnego np. soje połaczy z zawartoscia zółtek jaj i ma swietnej jakosci białko nie gorsze od np ryby

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2012-10-31 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 1000 kalori :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smpa jasne! wg Wikipedii...RACJONALNY styl żywienia, (racjonalny czyt. rozumny, rozsądny) "dieta" 1k kcal, chyba mija się z stwierdzeniem "rozsądna" autor postu powinien wyciągnąć jakieś wnioski Poza tym wszystkim, zdrowo jest tak jeść jakieś normalne ilości i nagle na tydzień zrobić dla zabawy szok organizmowi zmieniając [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2010-10-07 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - zamiast aerobów?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jasne ze tak, ale porownaj rzezbe plywaka i lekkoatlety

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6688 Data: 2001-08-08 16:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - zamiast aerobów?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jasne, zgadzam sie, ale ja i tak preferuje bieganie stad ten moj upor. Ale jak mowilem basen jest doskonala alternatywa ( tyle ze kosztuje, a bieganie nie, ale nie obciaza za to tak stawow )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6688 Data: 2001-08-09 18:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moglbym zazywac bialko?

    Post
    Trening dla początkujących

    mase przy tak malym zasobie wegli ?? wegle 1 g ?? o boze nie bedzie mial sily po 2 za duza ilosc bialka b 2-2,5 w -5 + t okolo 1 g / kg masy ciala i wszytsko jasne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2010-07-31 00:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne że jest możliwa w przypadku stójki to uważał bym przy tych wszystkich schodzeniach do nóg bo możesz sie nadziać na kolano (przykładem jest choćby nawet Bagi który sie nadział na jednej z KSW -a chyba nie trzeba nikogo przekonywać że to doskonały grappler),wiec z wejściem w nogi to bym sie ograniczał-raczej klincz i wycięcie lub rzut.A w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2008-10-17 23:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka dlugodystansowca

    Post
    Inne dyscypliny

    > w koncu 1km to nie 10 czy 20 No to popatrz sobie na sylwetki biegaczy biegajacych 1km. I wszystko jasne, prawda?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2006-08-27 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku - kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja tez kurde moze nie jasne jest to co napisałem,ale naprawde nie wiem jak to jaśniej wytłumaczyć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2007-01-20 21:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie + redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to powinieneś znaleźć tam odpowiedzi na wszystkie swoje pytanie, jakby jednak cos było nie jasne to pytaj w tym temacie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2015-02-21 12:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] w atlasie. Trening miesni grzbietu pozycja nr 5. 5.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): Troche niejasno opisalem, ale jak poczytasz w atlasie to wszystko bedzie jasne :) BARKI Tak jak pisales, jesli nie bede zadowolony z przednich aktonow to wrzuce je w nastepnym makrocyklu. To moje 1 hst... Trzeba sprawdzic jak dziala :) NOGI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2004-12-15 09:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) jasne ze moze tak byc spokojnie mozesz i odczekac 20mint 2) pierszwe jakie to mleko?? i drugie jesli tluste to odczekaj jakies 30minut

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2005-02-14 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne spokojnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2005-02-18 20:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalezy od gainera, kumpel bral takiego dobrego co dokladają do niego ponoc jakies hormony muszek owocowek to poszedl masą o jakies 58,8283476578234589234895 % i sila 200,31843891273841% osobiscie zamiast gainera wolal bym pasze dla swin, wiara po tym idzie w*****. a tak naprawde to ale wyyebales pytanie ... www.wrozka.pl i wszystko jasne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2009-05-31 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz cyfrowka - cipeta plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    cipeta18 Hejka.. podoba mi się druga fotka nie rysunek zeby było jasne (to nie forum ASP) ale ogólnie klimat,fajnie wyszło,światło sporo daje jak widać :) "moc jest utkana z cierpliwości i czasu.." ps. powiedz Babci niech mierzy ciut wyżej,jak dobrze się postara to i 50 wyskoczy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2004-09-05 08:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DsDamian. Jasne szczypiorow sie nie radzimy... Co do dzialania to niezaprzeczalnie jest wysmienite. Sadze ze gdyby ta seria byla walkiem i tylko co 4 dni przyjmowal bym 1ml z dobrej serii nie bylo by takich efektow. Co do samego zastrzyku to wbilem zmieszana substancje i wszystko jest ok chyba nawet mniej mnie udo boli Dla niektorych wysylam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2007-06-26 01:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne ze przez allegro :) Maniek87 odezwij sie na maila:) Tomasz69 - ważę 81kg :P Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-09-26 18:24:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2006-09-26 18:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)