jasne

dobra dzięki wszystko jasne

Seewy chyba nie doczytales "Prosze o konketne odpowiedzi" koles08podaj przykladowy posilek przed i po bieganiem w obu przypadkach aby bylo wszyskto jasne, najlepiej podwiesic taki temat bo sporo osob o to pyta a odzywanie jest wazne w bieganiu, ja moge dodac od siebie ze nie powinno sie jesć 40 min przed bieganiem bo grozi to kolką albo [...]

Jasne, rozumiem i dzięki za odpowiedz Ronie. Nie wiem tylko dlaczego nie kierować się zapisem procentowym (skoro bazuje na moim aktualnym maxie i jest na bieżąco aktualizowany)? Zalezy mi na tej orientacyjnej chociaz rozpisce, poniewaz popełniałem błąd, ze zle wchodziłem na cięzar (np w pierwszej serii ładowałem 60 albo 75%) dlatego chce wiedziec [...]

Ok, już chyba wszystko jasne w tym temacie. Jeszcze jedno pytanie: jesteście w stanie polecić coś, co będzie chociaż w 70% tak skuteczne przy spalaniu tkanki tłuszczowej co stary venom? Jest na chwilę obecną cokolwiek co rzeczywiście daje zauważalne efekty? Do tej pory próbowałem jakieś thermo speed extreme i inne podobne, ale efekty wcale nie [...]

ich bin da aber nicht zbuchany prowadzilem konwersacje na szczycie no i wszystko jasne co znaczy grasik teraz lucek zalatw prawa autorskie i robimy film Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]

Spoko, teraz wszystko jasne

Jasne

[...] a może zaczniesz najpierw sama sie do tego stosować bo w postach podwieszonych już jest artykół "Nim poprosisz o ułożenie diety lub zadasz pytanie"... Pozatym jasne nie powinni ludzie zakładac posty typu: prosze ułużcie mi dięte bo ja jakoś nie mam do tego głowy-to bzdura jak mu sie nawet nie chce ułożyc diety to wątpie zeby sie do [...]

jasne że nie są bez sensu,przecież od tego jest forum.nieraz początkujący przeczyta dużo artykółów,ułoży sobie dieta jednak zawsze jest jakieś ale,a każdy chce mieć wszystko ułożone perfekt.

Wakacje zaczely sie i wszytko jasne

ok wszystko jasne, w takim bądź razie mogę opuścić raz na jakiś czas posiłek 4 wstawiając posiłek 5. wtedy by było posiłek 1,2,3,5,6.

[...] taki mądry teoretyku to odpowiedz bo ja nie wiem. Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-04-02 01:55:05 Ale o czym ja mam z Toba rozmawiac, skoro Ty zadajesz pytanie czy jakosc masy zalezy od rodzaji wegli? Co to za pytanie z podstawowki? to chyba jasne ze na bialym pieczywu nie zbudujesz formy, nie? A ty dopiero o slinie chcial bys rozmawiac.

[...] bo tak to po prostu brakowało mi energii na trening siłowy. Jednak co kto lubi i czy mu pasuje taki schemat trenowania. Natomiast jeśli brzuch poszedł do przodu to trzeba się bardziej pochylić nad dietą bo przypuszczalnie w niej pojawiły się jakieś błędy, które powodują, że wpadło dodatkowych kilogramów. Policz ile jesz i wszystko będzie jasne.

jogobella syf Zainwestuj w naturalne jogurty. A musli zależy czy kupione czy własnej roboty Rzecz jasne te domowe o niebo lepsze

Jasne - nawet cogodzinne!

Jasne masz to łykaj jak trzeba nie ma co wyrzucać. Tak na marginesie to jak na trt poleciałeś z grubej rury. Ja bym zszedł na 250mg tygodniowo to też nie trt jednak połowę mniej. Na teście powinieneś mieć libido wzorowe jeśli musisz je ratować provironem to też może znaczyć, że coś nie tak, może te 500mg coś tam ci wybiło estro czy prolaktynę ale [...]

jasne ze osiemnastolatek z sitem na dupie to przegiecie, ale ten osiemnastolatek i tak siegnie po doping...ja sam zaczalem za wczesnie i bez wystarczajacej wiedzy i wolalbym zeby moja przygoda z dopingiem zaczela sie troszeczke inaczej. Jednak stalo sie i juz tego nie zmienie, moge natomiast takiemu mlodemu czlowiekowi wskazac co moze zrobic zeby [...]

jasne jak masz to stosuj. hot-a pij podczas treningu , a gainera odrazu po treningu i jako uzupelnienie diety

[...] byly spodenki za kolana i musialem je podwinac aby pokazac wam moje nogi :)(aby nie bylo codo watpliwosci ze sa niby slabe...) Chyba rozumiecie,chcialem zeby bylo wszystko jasne i czytelne z tad takie smieszne podwiniecie i efekt hehe Sorrki ze taka odleglosc,ale patrzac z aparaciku wydawalo sie ze sie nie "zmieszcze"...nastepnym [...]

Juz wszystko jasne, znalazlem dobry patencik na to, chcoaiz dzisiaj na silowni jak robilem nogi, to wymyslilem cos podobnego, ale skorzystam z tego bo szybciej duzo. Macie linki, moze sie przyda komus, ja na dniach cos bd dzialal z tematem. http://www.youtube.com/watch?v=QIs49mSvzAg&feature=channel&list=UL http://www.youtube.com/watch?v=lve5G7aeQAQ