jasne

No jasne, z miłą chęcią:-) Proszę: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

Siema Panowie, Mam do Was nastepujace pytanko: na pierwszy cykl czesto zalecana jest mieszanka Deca(200mg tydzien)+Winko(100mg tydzien).Wszystko jasne.....tylko skoro ampulka ma 100mg to co nalezy zrobic?Mam ja dzielic? Chyba cos przespalem. Tomek

Ok jasne. Jakby co to jeszcze mój nr. GG: 548742

jasne że wiem pytając miałem na myśli co ile się powinno ważyć ?

Jak możesz to jasne zarzuć bcaa przed/po. W trakcie treningu sobie daruj, lepiej dać tą dużą dawkę aminów przed i po.

4x dh jasne, moglbym jezdzic, tylko wiesz zeby to mialo rece i nogi

jemu chodzi o posilek bezposrednio po wyjsciu z silowni. a ze godzine po treningu ma zjesc porzadny posilek bogaty w wegle i bialko to chyba jasne ;]

spox wszystko jasne , temat do zamknięcia Zmieniony przez - MAXGRU w dniu 2014-10-15 09:02:21

skonczysz cykl woda zejdzie bedziesz wygladał jak szmata dowalisz redukcje i bedziesz wygladał gorzej jak przed cyklem 87 to pewnie twoj rocznik i wszystko jasne poczytaj jescze na ten temat odzywianie/trening/suplementacja /regeneracja a tak wogole to oco ci chodzi no chyba ze sie myle to wklej fotk i

jasne chociaz nitrixa i vapor wolal bym bez bo mam nie wystawione ale zglos sie co chcesz najlepiej na gg to pogdamy. Co cie interesuje?

Jasne ze poprawisz.Skoro nigdy niemiales dobrej diety-teraz mozesz sie spodziewac przyrostow nietylko na klacie-rozbudujesz caloksztalt.Wrzuc trening piorytetowy na klatke-zawze mozna ocenic

Znajomy nie znajomy "milczenie to skarb i skarbami za nie płacą" - i wszystko jasne. Wiadomo jaka ta publiczna "nie płatna" służba zdrowia jest, "Władek" jest przepustką w każdym miejscu i sprawie.

[...] na "zakwasy" - nie koniecznie jest trafna, chyba ze wezmiemy pod uwage "zniczulający" potencjał alkoholu. Czy piwo jest alkalizujące? pewnie niektóre jasne piwa tak (musialbym PRAL policzyc), ale niektóre - zapewne są zakwaszające. nie jestem jednak pewien w 100%, nie sprawdzałem Jestem z doksoku przy necie pzdr [...]

jasne ze mozesz...

[...] treningu a 3 miesiace bez pojecia o silowni nastepne 3 z byle jakim treningiem co sie chcialo to robiło a gainera biore rano po posilku po obiedzie i na noc a w dni treningowe rano po silce i na wieczor (dawkowanie gainera 12 łyczek malych . A gainera jeszcze zaczolem brac od wczoraj zeby bylo jasne z gory dzieki za fatyge i czas:D pozdrawiam

jasne ze tak zaśłużóny zdecydowanie

przecież każda osoba która jest na siłowni stara sie jak może, więc skąd te pojęcie? Jasne, trzy serie napinania bicepsa przed lustrem, podpompowanie klatki i bicepsa oraz 30 minut rozmów z kolegami. "stara się jak może"

***zadałeś pytanie: "Co Waszym zdaniem znaczy pojęcie "obijanie sie"? " ***kolega odpowiada: "Jasne, trzy serie napinania bicepsa przed lustrem, podpompowanie klatki i bicepsa oraz 30 minut rozmów z kolegami. "stara się jak może" " ***teraz Ty NEGUJESZ JEGO PRZYKŁAD/ODPOWIEDŹ/ŚWIADECTWO , choć sądząć po [...]

Ja proponowalbym szerokim nachwytem. Duzo lepiej sie sprawdza bynajmniej w moim wypadku. Teraz mysle ze wszystko jasne wiec do pracy kolego i powodzenia. pozdrawiam

ahaaa poprostu czytalem duzo rzeczy gdzie pojawialo sie slowo "klincz" i nie bardzo kojazylem o co chodzi.. oki wszytko jasne DZIEKI ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... wpie**oliłem mu <==