jasne

I wszystko jasne =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

[...] kiedys napisal bo np nie urzywa sie prawie kopniec i co z tego po co kopac na glowe piekne mawaszki jesli mozna kopnac doskonale w kolano jak zwykli to robic wingtsungowcy jasne ze JKD jest lepsze (mimo ze jego korzenie sa własnie w wing tsun) ale jedyna autoryzowana szkoła jest w Łodzi inne to pic na wode wiec jesli masz cwiczyc jakies pseudo [...]

[...] powastaje "martwy " proszek. a mieso ? onoz zyje ! komorki sie dziela , wzrastaja , pracuja , oddychaja DOKONUJE SIE ICH PODZIAL ROSNA a czy mleko rosnie ? jasne ? 3. znam osoby ktore w swojej diecie nie maja wcale miesa i prezentuja dobra forme . Czemu kazdy kaze spozywac duze ilosci miesa ? odp nie kazdy , mozesz rosnac na [...]

i wszystko jasne

Kto mówił że Rampage przegra z Silvą? Bez jaj, to było jasne, że Silva na rzeź idzie.

"Kto mówił że Rampage przegra z Silvą? Bez jaj, to było jasne, że Silva na rzeź idzie." nie wogóle nikt nie mówił, wszyscy byli pewni, że Rampage go pozamiata A fani Wanda w szczególności

Jasne Des, szczególnie widać to u 150 kg umięśnionych osobników. Wtedy to nawet kilkadziesiąt g People who know little are usually great talkers, while men who know much say little.

Sluchaj ja powiem krotko - albo masa albo tluszczyk. Nie da rady robic tych dwoch rzeczy naraz poniewaz dieta (czyli podstawa sukcesu) to wyklucza. Gubiac tluszczyk musi powstac tzw. ujemny bilans energetyczny (wiecej kalori tracisz przez np wysilek niz dostarczasz np z pozywienia) natomiast budujac mase tych kalori musi byc wiecej (ok 6gr na [...]

[...] Ci prawdę. zajmij sie masą. Ten plan delikatnie mówiąc, nie nadaje się. chcesz ćwiczyć całość na jednej sesji treningowej, to poczytaj o FBW, i w razie jakby było coś nie jasne, pytaj. Dieta; <<Staram się jeść więcej białka ale tak to niema>> zajrzyj koniecznie do działu dieta i zdobądź wiedzę nt prawidłowej diety. Wtedy pomyśl o [...]

[...] poza tym nie stać mnie na tyle oliwy , do podwieczorka oliwy też już nie, zresztą tam w ogóle nie ma co dokładać - jajecznica z 3 jajek, 80 g boczku, 10 g smalcu i wszystko jasne , oliwa jedynie może wejść do kolacji w postaci twarogu jakieś max 20 g, ale wolałbym coś innego Najważniejszy jest obiad - do cyca trzeba dołożyć jakieś 600 KCal z [...]

[...] zle bylo podane bo sprawdzilem ile ma wegli makaron spaghetti i w 100g jest cos 80 g wegli a ja przez ostatni tydzien jak zamawialem spaghetti to 500g ale nalezy odjac sos wiec jakies 200g samego makaronu wiec wszystko jasne macie do polecenia jakis inny program niz vitala i wlasnej glowy Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-08-23 13:41:51

jasne, do 8g przed treningowo okolo mozna sie pokusic

[...] (ja od lat nie mieszkam w Otwocku) Dla forumowiczów więcej mówi, kto tam prowadzi zajęcia: a więc MMA w Michalinie prowadzi Pan Michał Stanisławski &#8211; i wszystko jasne. Jissen to żadna konkurencja. Porównywanie jissen z zajęciami Pana Michała Stanisławskiego to próba obrażenia tego ostatniego. Obrazić Pana Michała Stanisławskiego [...]

Hej, dopóki będziesz utrzymywał ujemny bilans kaloryczny masa będzie spadać. Oczywiście, jak miałeś wcześniej trochę fatu, to po zrzuceniu - jasne - mięśnie mogły się uwidocznić. Warto teraz pokombinować z lepszym planem treningowym (3-4 razy w tygodniu) trybem split lub FBW. Możesz też zrobić małą przerwę od odżywek. Wciąż najważniejsza pozostaje [...]

To chyba jasne ze nikt dosłownie nie mógł napisać ze nauczymy Cię zabijać bo nawet średnio ogarnięty instruktor wie ze łamie w ten sposób prawo... A właśnie hasła w stylu że jest to najbardziej skuteczny system na samoobronę są marketingowym chwytem. Czemu? A sprawdził ktoś kiedyś statystycznie taką rzecz? NIE. Skutecznośc sztuk walki można [...]

To chyba jasne ze nikt dosłownie nie mógł napisać ze nauczymy Cię zabijać bo nawet średnio ogarnięty instruktor wie ze łamie w ten sposób prawo... A właśnie hasła w stylu że jest to najbardziej skuteczny system na samoobronę są marketingowym chwytem. Czemu? A sprawdził ktoś kiedyś statystycznie taką rzecz? NIE. Skutecznośc sztuk walki można [...]

Jasne ze wal...na kazdym ruskim srodku znajdziemy tekst po rosyjsku w cyrylicy, a nie slicznie po angielsku. Tyle ma to wspolnego z rosja co malay z malezja Ktos juz nie mial pomyslu na naklejke

Przed treningiem godzinę do półtorej Jasne że możesz dodać tą surówkę z marchwi I pamiętaj przed i po treningu unikamy tłuszczy

i wszystko jasne, skoro potwierdził to znawca!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

no jasne że chcę