jasne

O jest i Pan H. - pozdrawiam! I wszystko jasne. Doradca w dziale suplementacja

"po moich podpierdzielajacych tekstach , ktore traktuje jako luzacką i smieszną walke z konkurencja" i wszystko juz jasne:))) bo myslalem ze Ty zawsze wszystko na serio tak piszesz:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] a zmieniają się tylko młodziacy.Zapomniane są już imprezy na których w każdej wadze było paru gigantów i była przwdziwa sportowa bitwa o pudło,ażchciało się patrzeć,a nie jak teraz po prezentacji można wyjść z zawodów bo wszystko jest już jasne.Fajnie jak by to powróciło ,ach te stare czasy, aż po obejżeniu zawodów chciało się ćwiczyć.......

[...] 2 tyg. hantlami, i 2tyg. szt. łamaną (bic i tric). Po upływie 6 tyg powtarzam wszystko od nowa (całość 12tyg) i przechodzę na tradycyjne treningi rąk. Myślę że wszystko jest jasne. W necie możesz chyba znaleźć kilka innych odmian tego treningu ale ta chyba jest najlepszą moim skromnym zdaniem ze wszystkich. Jeżeli nie wiesz jaki to będzie dla [...]

[...] zwiększam obciążenie ale ćwiczę nim nie zmieniając go. Np: 1 cykl 40 kg dla sztangi 2 cykl 42 kg dla sztangi 1. cykl 17 kg dla hantli 2. cykl 18-19 dla hantli Chyba wszystko jasne. To tylko taki przykład, ale progres w ciezarze może być oczywiście większy. Zapewniam cię że siła po tym treningu idzie jak i masa oczywiście. Ćwiczenia na tric możesz [...]

No jasne, rozumiem. Z tym, że to mój pierwszy kontakt z insa. Ile zatem proponujesz zacząć?

Zastanów się czy jesz tyle samo co w tedy jak biegałeś, jeśli tak to wszystko jasne... Nie spalasz tego co przedtem spalałeś. Mniej jedz -proste A jeśli chodzi o brzuszki bez odpowiedniej diety nie będzie widać mięśni, które napewno masz pod tkanką tłuszczową.

t-shirt jasne

Rob jeden cykl w roku + inhibitory wszelkiej masci, profilaktyka, odrobina rozumu i biedy sobie nie narobisz. Powiem tak, sprobuj taka i taka metode i wyciag wnioski. Najkrotszy cykl z normalnych gdzie juz bylo PCT to 8 tyg. wczesniej byly krotsze z 2,3 ale bez PCT, wiedzialo sie tyle ile z podworka, neta nie bylo na stalym laczu. Czy efekty [...]

Ok to juz wszystko jasne wlasnie o to mi chodzilo ze w temacie bylo Nitrobolon, a nie Nitrobolon II a z tego co sie orientuje nie produkujecie Nitrobolonu w proszku tylko w kapsach

Dziękuję za odpowiedzi, teraz wszystko jasne :) Przyznaje SOG`a i pozdrawiam!

hehe musialem zadzialac jasne ze beda zakladac bo malo kto z nowych czyta podwieszone posty...i dlatego proponuje walnac takie cos na wstepie jak w DOPINGu .. taki maly komunikacik mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

nie po nic nie po nic:) jasne ze jak nie jak TAK:)

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103667&whichpage=1&crc=19131632#post6 I wszystko jasne. TurboMan ma oprocz podstaw merytorycznych ogromne zdolnosci. Mimo, iz nigdy nic nie trenowal potrafi zrobic CALE _8_ pompek oraz az 30 brzuszkow. Biegac nie lubi, ale za to byc moze (w niedalekiej przyszlosci) zacznie... jezdzic na rowerze . Pyta [...]

[...] by na olimpiadzie w sydney. jego bardzo mocna strona sa rowniez swietne obalenia. mysle ze w walce z crocopem az tak bardzo ciala nie da, zreszta wszystko bedzie jasne juz jutro. faktem jet ze do bushido kiepasow chyba by nie brali... Mój Highlight z ostatnich zawodow: http://www.kapu.neostrada.pl/My_Highlight.wmv Brazilian [...]

No jasne że będzie SOG!!!!!!!!!!!!!!!!

jasne ze sogacz -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Racja TiDżej, racja Wszystko jasne karateko1? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

No to już wszystko jasne. Powiedzcie mi tylko na jakiej podstawie SFD wybiera swoich moderatorów??????????? Slamings

[...] wedlug mnie jest większa niz 50%). to jest oczywisite ze -BRUTALNA wręcz przewaga siły napastnika nad kobietą(pomijam juz wytrzymalosc fizyczną na atak, to jest chyba jasne ze jak damy w pysk 100+ chamowi z nocnego klubu to tylko mlaśnie, w przeciwienstwie do kobiety ktora zaśnie z obrażeniami neurologicznymi) -Psychika: jesli ktos juz [...]