jasne

Ok juz wszystko jasne:) i wszystko jak najbardziej na + .

Tak jak mówiłem kiedyś, automat nie wie czy np. jakiegoś towaru nie ma na stanie, komu się należy rabat a komu darmowa przesyłka. Dlatego wszystkie zamówienia potwierdzam ja i dopiero jak dostaniesz maila ode mnie z wyliczeniem to jest wszystko jasne.

jasne,ze plywa bold. dlaczego mialby nie plywac ? plywa prop, plywa deka, tren, wiec czemu bold nie ? pare underow ma dobrego bolda, min razak sam bralem, biora i brali znajomi, kazdy chwalil, na forum ludzie chwala ale mozesz sugerowac sie smieszna wg mnie teoria, Twoja sprawa

nioonia a wiesz może czemu te rozstępy są raz prawie niewidoczne, praktycznie biale a raz maja dość mocno czerwony kolor. Zauważyłem że jasne są tak od przebudzenia do popołudnia i po wysiłku fizycznym a czerwone wieczorem. Nie wiem co chodzi ?

Musiałbyś nie ćwiczyć trochę czasu żeby zrobiły się białe . A po drugie potrzebujesz sporo czasu na to aby były całkiem jasne . Ja mam od roku i dalej nie są takie jakie bym chciał żeby były.

Dasiu2 -przecież jasne jest, że nie robi sie definicji na 'zwałach tłuszczu"- definicja to taki bardziej 'ostatni szlif. określenia w stosunku do bilansu kalorycznego -na zero- chyba nie trzeba tłumaczyć, lekki minus to napewno mniej niż 500kcal, może to być z powodzeniem 200kcal. Faftaq - tyle już było róznych badań... ja powoedziałbym tak- [...]

[...] prponuje 2g bialka na kg masy ciala. 3-3,5g wegli, reszte tluszcz. 2*105=210g bialka 3*105=315g wegli 210+315=525 525*4kcal = 2100kcal 2800-2100=700 700:9=78 moze troche nie jasne obliczenia ale mam: 210g bialka dziennie 315g wegli dziennie 78g tluszczu dziennie zalozenia te dotycza typowej diety redukcyjnej. nie mozna wcinac za duzo wegli. to od [...]

Jasne. Weź jakieś ciuchy do trenowania, butelkę napoju na potem, dużo optymizmu i dobrych chęci... i powodzenia Na poważnie - po prostu idź i zobacz, z czym to się je. A kto u Was prowadzi taekwondo? Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

okej wszystko jasne, dzięki panowie

efektowne... nie, efektywne i owszem. Jasne ze warto :)

jasne ze nie jem nic przed bialkiem... posilek jem 3 godziny wczesniej

jasne, że idzie, ale pomyślałem że można by to jakoś przyśpieszyć ale chyba macie racje. To w takim razie przy jakim bf'ie można brać się za spalacz?

sobkr - od tego jest forum. Jasne że miał prawo mnie skrytykować wkońcu jesteśmy na forum każdy ma prawo wyrazić swoje poglądy. I uwierz mi ja tu się na nikogo nie obrażam. Mówisz ze pisze głupoty Twoje zdanie ale ja bym teraz prosiło uzasadnienie.

Jasne że jogurt jest OK. Nie demonizujmy. To tak jakby powiedzieć, że szklanka mleka codziennie rano jest be. A nie jest. Zachowaj jedynie umiar w ich spożyciu i wszystko będzie w porządku.

...i od razu wszystko jasne...bo 2g testa za 40zl to bylby hit

no ze do wakacji nie to chyba jasne a smieciowe jedzenie to czyli jakie??

jasne, jezeli twoim celem jest skutek dlugotrwaly to mozna brac nawet przed snem:-)

jasne. to też jest sposób. był już post o tym. poszukaj.

jasne + 1000 kcal dzielone na 3 VS 6 :D jakby byla jakas roznica :D

Jasne ze mnie to interesuje jak możesz to odezwij sie na email : [email protected] Jestem jak najbardziej zainteresowany !!!