bark

Witam i o zdrowie pytam :) Minęło pół roku od artroskopii mojego nieszczęsnego lewego barku. Było to pół roku żmudnej, wymagającej i ciężkiej rehabilitacji, walczenia z własnymi słabościami, lękami, bólami, barierami psychicznymi... Ale wytrwałem i wiem, że dałem radę. Dałem z siebie tyle, ile powinienem był dać. Nie ochrzaniałem się. Mimo, że [...]

[...] cierpliwość, nie załamywać się i faktycznie pogonić trochę po wykładowcach, do dziekana, rozmawiać, przenosić itd=/ ale opłaca się, bo fizjoterapia to świetne studia! :):) Z barkiem nic mi się nie stało, po założeniu klinu nie może CI się nic stać ze stawem z reguły, ponieważ masz kość zablokowaną w panewce, dzięki temu przeszczepowi. Zakres [...]

Witam wszystkich. Jestem tutaj pierwszy raz na forum i fajnie że takowe znalazłem. Opisze krótko swoją historie na początek. Miałem zwichnięty prawy staw barkowy 4 razy. Pierwszy raz w 6 klasie podstawówce. Spadłem na beton na bark przy grze w piłke a potem było już tylko gorzej. po niecałym roku przy wyskoku do piłki do kosza wyskoczył 2 raz. [...]

Siema ! Byłem na TK 3 tygodnie temu. Niby w opisie nic nie pisze ciekawego. Cytuję : "Badanie wykonano przeglądowo." "Stan po zwichnięciu stawu barkowego lewego Złamanie guzka większego kości ramiennej lewej Nie stwierdza się przemieszczenia odłamków kostnych Pozostałe struktury kostne barku bez uchwytnej patologii". Jednak coś [...]

WITAM PONOWNIE... Również mam zwichniety bark... nie bede opisywal swojej dalszej sytuacji bo zal sie dzieje jak sie patrzy na to co ci lekarze odpier***!!! dzisiaj ze mnie sobie jaja zrobili... Jak zaloze stabilizator na bark i wroce do treningu (p.reczna) to nie pogorsze sobie? chociaz i tak wroce bo juz szlag mnie trafia ze przez cale 5 [...]

proponuje nie grać jeszcze minimum z rok i dbać o bark.... ja miesiąc temu wróciłem do treningów po rocznej przerwie od operacji i po zgodzie lekarza - w ciągu miesiąca bark ponownie mi wypadł :( lekarz mówi że miałem dużego pecha...ja natomiast uważam że za wcześnie wróciłem do sportu :( czeka mnie drugi raz atroskopia...a miesiąc temu myślałem [...]

Witam. Nie wiem czy coś pomogę ale bark miałem pierwszy raz zwichniety 4 lata temu od tej pory bark wypadal mi regularnie w nocy przy pływaniu raz w bójce ogólnie ok. 20 razy na pewno głównie w nocy na moje szczęście nauczyłem się to nastawiac sam. Od roku mam spokój siłownia od 3 lat regularnie bez przerw z tym ze barkom zawsze poświęcalem więcej [...]

To dosc czeste u siatkarzy, wielu moich kolegow i ja mielismy to samo. Jeden poszedl do lekarza sportowego i ten powiedzial, ze boli zazwyczaj dlatego ze mamy zle ustawiony bark, wade kregoslupa itd. Bardzo pomocne sa cwiczenia mobilizujace lopatki i rotatory barkow, przede wszystkim cwiczenia z gumami typu thera band. Poszukaj w necie "no money [...]

[...] na lh endo jak i syntetyczne lh .Następna sprawa do kinetyki testosteronu to faktycznie lepiej on działa jak iniekcja jest w udo a nie np w mały mięsień typu bark ? czy jest to znikome ?, co do iniekcji w bark używam igieł 0,5 czy w udo też mogę ożywać 0,5 czy lepiej 0,6 .Co do opcji testosteronu to mam jeszcze [...]

[...] na lh endo jak i syntetyczne lh .Następna sprawa do kinetyki testosteronu to faktycznie lepiej on działa jak iniekcja jest w udo a nie np w mały mięsień typu bark ? czy jest to znikome ?, co do iniekcji w bark używam igieł 0,5 czy w udo też mogę ożywać 0,5 czy lepiej 0,6 .Co do opcji testosteronu to mam jeszcze [...]

[...] min meczu dobiegałem do piłki i kiedy miałem lewą nogę uniesioną nad powierzchnia i ustawioną do podania piłki wewnętrzną cz. stopy to w tym samym momencie odbyłem starcie bark w bark z przeciwnikiem. Oczywiście stojąc jedynie na prawej nodze, która w tym momencie była nogą postawną przewróciłem się, a lewe kolano poszło na zewnątrz i [...]

[...] Co istotne zaliczyłem 2 gleby na rowerze, jedna przy małej prędkości na piasku ok. 5 miesięcy po operacji, druga mocna, wiele obrażeń i zniszczony rower, ok. 7 m-cy po, ale bark cały mimo, że mocno przeszlifowany. Najpierw uderzyłem głową, więc leciałem bez kontroli. Na drążku brak siły na podciąganie (może z trzy razy bym się zmusił), trochę [...]

[...] temu i raczej bym tego nie łączył z tym obecny urazem). Na siłowni ćwiczę aczkolwiek nie miałem żadnego urazu który bym odnotował i poczuł w ostatnim czasie. Pobolewał mnie bark przy wyciskaniach ciężaru na klatkę/barki, a nawet pływaniu. Biceps wogóle, triceps, plecy bez problemu jestem w stanie również „ zrobić”. Po USG, rezonans i opis to [...]

czy po rozpoczęciu rehabilitacji po artroskopi zaczal was boleć od nowa bark ? mam za sobą 5 zabiegów i bark boli jak cholera, pojawił się tępy ból w miejscu zszycia obrąbka nie wiem czy to normalne, trochę mnie to niepokoi..

ja jestem 3,5msc po artroskopi, zakres ruchu mam ok do kąta 100 stopni do przodu i na zewnątrz,skończyłem 4 tygodnie rehabilitacji i ćwiczę w domu, ogólnie cały czas bark pobolewa gdy pomogę sobie operowana reka przenieść jakieś rzeczy o wadze ok 10kg to bark zaczyna boleć pojawią się tępy ból, który mija po ok 2-3 dniach boldek123 możesz na pw [...]

Witaj. Na moim przykładzie opowiem Tobie o miom barku. Dwa lata temu miałam wypadek. Gwałtowny upadek do tyłu na kamiennych schodach,co skutkowało wybiciem barku. Pięć m-cy na zwolnieniu i rehabilitacja w sanatorium (polecam Jelenia Góra-Cieplice ;D) i powrót do pracy. Rehabilitacja nie wiele dała! Nadal mnie bolał bark i trudności z dzwiganiem. W [...]

witaj, praktycznie jestes w stanie okreslic rodzaj urazu jaki zadzialal na bark w wyniku czego doszlo do kontuzji, byc moze juz upadek ze stopnia spowodowal pewne zmiany w strukturze stawy, a incydent na korcie dodatkowo problem poglebil. okaza sie moze ze w wyniku uderzenia bocznego doslzo do uskzodzenia aparatu sciegnistego stawu, jak i samej [...]

z klata? zobacz na jego prawy bark :-D klata urwana i bark prezentuje sie bez gornej jej czesci jak balon

[...] ogarniam :) generalnie przez lata cwiczyłem z podziałem na grupy,czasami zamienie na FBW próbowałem kilka podejść na trening siłowy ale nie wchodzi mi bo mam problem z barkiem - tzn. jak wchodzę na znaczne ciężary w granicach 90% siada mi bark do pewnego momentu idzie później lipa-coraz bardziej boli i odpuszczam teraz postanowiłem że [...]

[...] nie potrafiłbym zrezygnować , odpuścić... są momenty jak teraz , że mam wszystkiego dość , ze mam ochotę rzucić to w cholerę ale wiem , że i tak tego nie zrobię ... Co do barku to nie boli mnie jak chodzę ani siedzę ani nic tylko jak robię niektóre ruchy. Fizjo coś mówił , że czasem jest tak , że mięsień piersiowu nachodzi na obręcz barkową [...]