bark

Czyli bok, dzieląc bark na przód, bok i tył tak w największa głowe

Alcatraz no doktora pewnie sie zna:P:P Sylwetka kosmos:) fajnie wyszedl bark na masie przy napince trica:) pozdroł

Dobra masa , ładnie bark wyszedł na fotce bokiem. Kawał miechą tam widać łapa widać, że się ruszyła. nogi chyba też Będe trzymał kciuki za Ciebie na zawodach.. jaka dokładna data startów i miejsce ?> Pozdr/

grubo to mam teraz zyebany kręgosłup piersiowy i bark

tak się przypiąłeś czy lewy bark mniejszy od prawego trochę ?

Dzis ladowanie ale ****a , bylem trzepac dywam i ten cholerny bark boli i jeszcze do tego kaptur naciagniety czy cos przy tym barku .... Dostaje szału ... Zjadlem owsianke + bialeczko + rodzynnki pozniej Dominator a teraz pije Kaktusa i sie w****iam

Witam witam Czlowiek po ladowaniu to inny czlowiek , znow poczulem co to jest obudzic sie wypoczety , pelen sil , wyspany i wogole Az mi sie cardio chce robic , trzymam kciuki zeby dzis przy klatce bark dal rade Antyestro <-- dobra rzecz , novedex pamietam super sprawa a tani w miare i dziala !

Po silowni Bark ujdzie , przy skosie + bolal jak zazucalem hantle i wyciskalem a pozniej jakos w miare , moze przejdzie Odin no i miales byc a cie nie ma

bark jest <o****a> jaki hardcore po bieżniach bez koszuli buszuje ale koledze brzuch wystaje, ale sie nie smieje, bo cos mi sie wydaje, z epodobnie bym wygladal przy Tbie, ot jak spaślak

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3736 Jest mały problem. Rok temu miałem wybity bark i przy maksach przy wl on mi się odzywa.. Poza tym muszę nadrobić górę klatki, dwugłowy, przód barków i łapy, bo odstają

Ok, rób hades to P&P z izolacjami. Wendler w takim razie odpada. Wiem, bo sam mam bark rozwalony :)

a ja se rozyebałem bark i nadagrstek i choj z robienia tego planu wyszło,wczoraj musiałem lajtowo robić klatke na 140 po 10 ruchów ale choj za to przysiady 280 już nie długo,no i ciągi 330x2 też będą

[...] jak tak sie pisze to nie jest ciezka ale te skrzynki waza gdzies 20 kg i po 8 h to sie jest niezywym %-) Ogolnie od poczatku mnie plecy nap*****laja. Nadgarstek lewy i prawy bark. A ostatnio cos mnie noga tez lapala ale przeszla. Ogolnie spadki tez mam bo od tej roboty mi sie apetyt zj**al }:-((( Ogolnie bylem sie rowerem przejechac liczylem ze [...]

a duzo w tym barku bylo alkoholi ?? btw wiem ze sie pomyliles i chodzilo ci o bark a co ci sie dokladnie stalo ?

Cos w granicach 15 zł nie więcej. Polaco to lipa, ból może dawać o sobei znaki Kolega trójboista biał podobnie coś tam zrobił w bark i lipa na ławce miał lipe bo przy większym obciążeniu napierdzielało i nie dał rady wyciskać.

kurva szot w bark jest dziwna sprawa, chvjowo jak sie slyszy wszystko przez co sie przebija elo

a ja zaraz musze walnac szybka omke w bark

kurva po waleniu w bark czuje sie jakbym byl u szczepienia

to chlej chlej jakas godzine temu bark mi sie nastawil wiec czuje sie lepiej

nie nie ide bo tak wyszlo ;/ kret nie bede brac raczej nic narazie, odpowiedz "no niestety tak wyszlo" troche musze pomyslec o kilku sprawach, ale to nie znaczy ze ze silki rezygnuje bark mi znow wylecial na siatkówce, teraz problemy, z reszta nic ciekawego