bark

[...] w braniu , podam na swoim przykladzie Thermo speed extreme + efedryna DB i tu sie zastanawiam, jade tak od miesiaca i jest ok ale teraz chcialem zwiekszyc dawke efki z 15mg dwa razy dziennie do 30 mg dwa razy dziennie i kupilem white willow bark, nie wiem czy to brac czy nie.. Jakie sa roznice brania z aspiryna lub WWB lub brania bez tego?

Witam, dzisiaj podczas treningu na klatke, podczas wyciskania sztangi n płaskiej ławce wyskoczył mi bark, kolega wziął sztange a bark wskoczył na nowo. Oczywiście przerwałem trening poszedłem do lekarza i wizyte mam na poniedziałek. Czy ktoś z Was miał podobny przypadek? Teraz bark mnie boli ale tak troche tylko. Pozdrawiam:)

jak można nastawić bark domowymi sposobami??????????? ?????????????????? ???????????????? ??????????????????????????????? ????????????????????? ??????????????? ??????????????????????????? ??????????? ?????????????????????? ??????????????????? ??????????????????? ?????????????? ???????????????????????? ?????????????????? ????????????

Witam Jakiś rok temu wybiłem sobie prawy bark. Teraz przy robieniu maxów np. na ławeczce płaskiej, odzywa się on. Potrzebuję pomocy, może zaopatrzyć się w jakiś ściskacz na bark? Normalnie nie odczuwam tego barku, tylko właśnie przy maxach - 100kg+.

Siemanko mam pytanie od jakiś 2 tygodniu podczas treningu klatki piersiowej boli mnie lewy akton barku , mianowicie podczas wyciskania hantli skos zaczynam 12x27kg(jeden hantel) 10x30kg 8x33kg (tutaj już podczas 5 powtórzenia jest masakra ;/) 6x36kg(lewa ręka podczas 2 powtórzenia lewa ręka przez ból barku odmawia posłuszeństwa) czym może być to [...]

wybiłem baark na nartach po roku przewrucilem się i znów wybiłem niedawno wykonałem raptowny ruch i znów mi wypadł tym razem sam go sobie nastawiłem a ostatnio rano gdy wstałem okazalo się że znów mi wypadł i podobnie sam sobie go ustawiłem .Moje pytanie czy można zapobiec temu by tak często nie wypadał .?

Czesc mam mały problem z wyciskaniem klatki na skośnej lub prostej ławce w lewym barku przeskakują mi chrząstki nie wiem jak to dobrze opisać , nie boli mnie to lecz jest to nie miały dyskomfort czy jest to brak smarowania ? zakupić glukozaminę itd ?.Oraz jakie mogą być tego przyczyny .

Witam, mam deke British Dragon, i chce ja wbijac w barki, na zmiane. Moze slabo szukalem ale nie moglem znalesc jaka igle wbijac, mam male barki, i igla nie moze byc za dluga. Dawki beda dawane po 1 ml. Chcialbym oczywiscie zeby byla tez mozliwie jak najciensza

ubytki śródkostne przykorowe w obszarze guzka większego kości ramiennej.Chrząstka stawowa o zmniejszonej szerokości.Znacząco większa ilość płynu w klatce podbarkowej oraz w kaletce pod wyrostkiem kruczym.Całkowite przerwanie ciągłości ścięgna mięśnia nagrzbietowego z retrakcją końców ścięgna i entezopatią

Witam, tak jak w temacie, o to moja sytuacja: Gdy ćwiczę barki nie czuje tego bólu, ale po treningu gdy np. pociągnę coś gwałtownie to boli jakby się mięsień odrywał,,, i nie wiem o co chodzi bo przy ćwiczeniach nie odczuwam tego... smaruje bark Ketanolem , na siłowni instruktor polecił mi Litozin co wy na to ? a moze coś z Glutozaminy co bedzie [...]

czy jest może ktoś kto zawodowo pływa i ma jakieś doświadczenia lub wiadomości o kontuzji barku pływaka? jestem własnie w trakcie rehabilitacji i nei daje efektow oczekiwanych i chcialabym sie wiecej dowiedziec od kogos doswiadczonego na ten temat.

Witam, trenuje Krav Mage, niecałe 2 tygodnie temu wypadł mi bark z torebki stawowej do tyłu. Pytanie kieruje do ludzi którzy znają się nad wzmocnieniem tego miejsca i ogólnie mięśni żeby to nie powtórzyło się. Jakie ćwiczenia i co powinienem robić by wzmocnić mięśnie wokół barku.(również mogę brać rożne suplementy) Z góry dziękuje za odpowiedz

Witam .... możliwe że nie ten dział albo może i dobry .... no więc mam taki problem ... ostatnio próbowałem pompek z podskokiem i klaskaniem no i przy drugiej coś mi w barku strzeliło i teraz przy 37-ódmej pompce strzeliło mi w barku coś i momentalnie znalazłem się na podłodze ... macie pomysł co z tym zrobić ?? do jakiego lekarza się kierować [...]

[...] treningu klaty i bica (niewiem co mnie podkusiło%-)) poszedlem z kumplem jeszcze na krotki sparing i w pewnym momencie wyprowadzajac podbródkowy poczułem mocny ból w prawym barku promieniujący na biceps. Przez chwile wogóle nie mogłem reką ruszyć. Dzis odczuwam ból przy podnoszeniu ręki w bocznych i przednich aktonach barku. Co to może być i jak [...]

nie widziałem gdzie to napisać więc napisałem tu. Dzis robilem bary na laweczce pion wyciskanie hantli no i przy 22kg reka poszla cos krzywo i piznal mi bark ale zaraz wrocil na swoje miejsce. Nie bolało mnie więc dokończyłem trening no i teraz lekko mnie boli, posmarowałem maścią i teraz pytanie, cwiczyc jutro normalnie tylko z mniejszym cieżarem [...]

Mam problem z lewym barkiem. Nie tak dawno mialem wypadek na motorze i reka trzy tygodnie byla w gipsie co odbilo sie po obwodach i sile. Teraz, gdy cwicze odczuwam czasem dosc silne kłucie w barku. Robie dokladna rozgrzewke, wiem ze to pozostalosc po wypadku. Chcialbym zebyscie polecili mi cos na wzmocnienie stawow. DZieki

Witam. Panowie w lewy bark tydzien temu poszla inj z 200mg trenu enan i 500mg tescia enan. Bol nastapil po okolo 3dniach i trwa do tej pory tak jak by nawet sie nasilil. Bark spuchniety. Prosze o pomoc na temat okladu czy jakis tabletek, jestemw irlandi i nie wiem co by tu zakupic w aptece. Kozystalem z wyszukiwarki ale same glopty wychodza [...]

Witam mój mąż wybił bark miesiąc temu podczas upadku z wysokości. Rękę nastawiono w szpitalu ale problem ma z czuciem i ściskiem. Palcami porusza na wieczór ma spuchniętą. Lekarze twierdzą że wszystko jest w normie i trzeba czasu. Czy ktoś miał podobny problem albo zna sie na tym ile potrzeba tego czasu i czy to normalne. Mąż przez to jest bardzo [...]

Takie w stylu aikido. Nie wychodzi mi to, ale wątpie, zeby (aikidokom tak sie ich nazywa?) tez od razu to wychodziło. Nie wiem moze powienienem na początek ustawiać sobie ręce w jakiś charakterystyczny sposób? Znacie może jakiś dobry instruktarz na youtube?

Witam, Miałem kontuzje stożka rotatorów (tak mi sie wydaje) i wyleczyłem ją sam robiąc przerwę i odciążając bark. Po tej kontuzji zostało mi chrupanie i przeskakiwanie kości w barku np podczas krążeń ramion. Moje pytanie, czy przejdzie mi to gdy wzmocnie bark odpowiednimi ćwiczeniami? Czy ktoś miał podobnie?