bark

Chociaż w sumie i tak brałby bez opamiętania :D Dużo testa + tren i miednica pogruchotana :D Wyrwałby jej bark :P

enan i cypio enan 500 i cypio 250 do tego deka 200 mg week ze względu na bark,ale ostatnie 4 tyg juz chyba tylko nandro i zostaje na samym testo potem myslę o trenie

Dobra pany. Rekord pobity: 4,5 ml w bark przed chwilą. Bezproblemowo XD

ale zrobiłem sobie krzywdę na bramie,tak mnie lewy bark boli od kości promieniuje nie mogę ręką ruszać, sparuje żelem Fastum

zasypiam hhrrhr xD jutro trzeba nogi zoribc bark dalej boli fastum zel pomaga ale powoli

no kvrwa %-) taki stary a taki glupi %-) po wczoraajszych imieninach czuje sie jakby mi bark mial odpasc albo wogule stawy mialy sie rozsywac , trzeszcze doslowanie caly %-)

0.5 styknie w bark igielnica? będzie rozdziewiczenie zara

Coś mam barki ostatnio osłabione. Zaczynam robić barki, boli mnie lewy bark w sensie ,ze jest juz wyczerpany i nie mam sil robic i nie wiem co jest tego przyczyna. Albo slaba rozgrzewka albo ostatnio witamin nie pilem i to tez moze troche podzialalo żle . A moze tez za krotkie przerwy robie.. Zaczne robic dluzsze bo jak nie wycisne zamierzonych [...]

Nie "barek",tylko bark.Pozdrawiam.

Panowie - prosze o spokoj - sprawa wyjasniona :-) dosc dziwne ze jeden bark odczuwasz - bardziej niz przemecznie kroi mi sie wizja jakiegos urazu - na razie moze niezbyt powaznego ale wartego uwagi - sprawdz czy nie mam racji ... - oby nie

Dobra 10-stki skonczone, zaczyam od poniedzlku 5-tki. Znowu cos kurde lewy bark mi sie pompuje i ciezko jest mi zrobic cwiczenia, nie wiem dlaczego .

jeden bark sie pompuje ?? dosc dziwne ... jesli bol to bym wiedzial o co chodzi ale pompa ... ?? Swoja droga ZNAKOMITY artykul na temat pompy w numerze wrzesniowym (29) magazynu Perfect Body - LEKTURA OBOWIAZKOWA dla kazdego szukajacego odpowiedzi pakera ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-07-26 07:22:19

Bark jest zmeczony podczas wyciskania na klate i wyciskania na barki i czasami podczas sciagania drazka do klaty. W klacie mostek+sciagniete lopatki sa, wszystko jest idealnie a czuje przy ostatnich powtorzeniach totalne zmeczenie , taki bez wład i nie daje rady wiecej wycisnąć.

No i patrz, bez przysiadow, wyciskanie na barki poszło jak powinno pojsc. Zaczne robic rzeczywiscie ostatnie i bd zaczynać od MC bo przy przysiadach musze wstawac z laweczki i niezla gimnastyka rak musi byc i moze przez to bark mnie bolal . Zobaczymy jak bedzie w piatek :) Wypłata i trzeba zakupic odzywki :D

Nie :/// Sprobuje moze dluzsza sztanga przysiad zrobic , wtedy szerzej pojda mi rece i tak moze nie bedzie napierac to wszystko na bark.

Ja to mam pecha..ciągle mnie coś boli ostatnio.. Dziś po raz ostatni poprosiłem jakiegoś sezonowca o asekuracje.. Mało mi bark nie wyskoczył jak mi sztanga się zachwiala przy wyciskaniu na barki. Jak sobie przypomnę to uczucie i dźwięk ścięgien/mięśni/czy czego tam jeszcze to mi się aż zimno robi.. Trzymcie jutro kciuki.. jutro mam egzamin na [...]

bark wyżej w pierwszej focie a po za tym nie

Uzywam pierscieni,od poreczy boli mnie bark;/przy pierscieniach moge manipilowac barkami i schodzic odpowiednio gleboko;)

Wszystko było pod kontrolą :D co jak co ale to przy mojej asekuracji kiedyś "operator kamery " zrzucił sobie na bark hantel 44 chyba :D

"pąpa" jest jak to po nitro ledwo serie kończyłem i cały lewy bark w żyłkach Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-20 17:17:06